EsHowto >> Salud >> Hierbas

Beneficios de la raíz de diente de león

Beneficios de la raíz de diente de león

Hay muchos beneficios de la raíz de diente de león. Los dientes de león se consideran una mala hierba en la mayoría de los jardines, y muchas personas buscan erradicarlos del césped y el jardín. Sin embargo, entre las llamadas malas hierbas, los dientes de león en realidad imparten muchas cualidades medicinales. Ya sea que comas las hojas, prepares un té o uses las raíces, esta hierba ofrece una gran cantidad de beneficios.

Propiedades curativas del diente de león

El diente de león tiene una larga e ilustre carrera como hierba medicinal. En Alemania, la hierba está aprobada para su uso como tratamiento para la pérdida de apetito. La raíz de diente de león está aprobada en Alemania para tratar problemas de flujo biliar y como diurético.

Rica fuente de vitaminas y antioxidantes

Puede que le sorprenda saber que las hojas de diente de león se pueden comer como la lechuga. Las hojas de diente de león contienen abundantes antioxidantes y vitaminas C y A. Siempre que los dientes de león se cosechen en un área limpia y no al costado de una carretera transitada, pueden ser una adición bienvenida a la mesa en la primavera. Muchas personas que se adhieren a las viejas costumbres confían en las ensaladas de hojas de diente de león y los tés en primavera como un tónico limpiador y desintoxicante.

Beneficios de la raíz de diente de león

Las raíces del diente de león contienen la mayoría de los beneficios. Si alguna vez has tratado de sacar una hierba de diente de león del jardín, sabes lo difícil que es debido a la raíz. Los dientes de león echan una larga raíz pivotante que los ancla firmemente al suelo. Es dentro de las raíces de la planta de diente de león donde se encuentran muchos beneficios para la salud. Estos incluyen:

  • Prevención del cáncer: Un artículo en el Journal of Oncology resumió una investigación prometedora que usa la raíz de diente de león en la lucha contra el cáncer de mama.
  • Azúcar en sangre estabilizada :Según PennState Hershey, la investigación respalda un beneficio de la raíz de diente de león para estabilizar los niveles de azúcar en la sangre.
  • Mejora el colesterol en sangre :En el mismo artículo de PennState Hershey, también se cita una investigación que muestra mejoras en el perfil de lípidos en sangre de personas en una prueba que utiliza extracto de raíz de diente de león. Sin embargo, los resultados no son concluyentes, así que no intente confiar solo en el extracto de raíz de diente de león para controlar el colesterol en la sangre.

El folclore también cita la raíz de diente de león como agente antibacteriano. Muchos textos herbales antiguos enumeran las raíces y hojas de diente de león como tratamiento para la cistitis y la inflamación de la vejiga. Eso no es una sorpresa dados los efectos diuréticos del diente de león y sus abundantes antioxidantes. El diurético puede producir más orina, eliminando las bacterias de la vejiga más rápido de lo que puede multiplicarse, mientras que los antioxidantes pueden proporcionar al cuerpo las sustancias que necesita para combatir la infección.

Precauciones y contraindicaciones

El diente de león tiene pocos efectos secundarios conocidos, pero puede interactuar con medicamentos recetados. Si es alérgico a flores como los crisantemos y las caléndulas, evite el diente de león, ya que los compuestos que desencadenan sus alergias en esas flores también están presentes en la planta del diente de león y pueden causar una reacción alérgica. El diente de león interactúa con medicamentos recetados, incluidos el litio y ciertos antiácidos. También puede causar acidez estomacal y malestar estomacal, por lo que si experimenta cualquiera de los dos al tomar esta hierba, suspenda su uso de inmediato.


Con su larga historia y su historial relativamente seguro, los beneficios de la raíz de diente de león superan la mayoría de los inconvenientes. Puede comprar raíz de diente de león y productos a base de hierbas de diente de león en tiendas naturistas, tiendas naturistas y tiendas de vitaminas y suplementos en todo el país o en línea. Siempre siga las instrucciones del paquete e informe a su médico sobre este o cualquier otro suplemento herbal que esté tomando.