Si alguna vez te has preguntado, "¿Qué hierbas puedo tomar para la salud de la próstata?" La respuesta es simple. Existen varios remedios a base de hierbas que deberían ayudarlo a usted y a su próstata a mantenerse en buenas condiciones. Asegúrese de hablar con su médico sobre cualquier síntoma que tenga e infórmele sobre los remedios a base de hierbas y los suplementos que está tomando.
Acerca de su próstata
La próstata se encuentra entre la vejiga y la uretra y forma parte del aparato reproductor masculino. La función de la próstata es expulsar el semen del pene durante la eyaculación. Parte del líquido secretado por el semen tiene una sustancia que ayuda a neutralizar la acidez de la vagina y ayuda a que los espermatozoides lleguen mejor al óvulo para la fertilización.
Existen varios trastornos que pueden afectar a la próstata, como la prostatitis, la hiperplasia prostática benigna y el cáncer de próstata. La prostatitis es una inflamación de la próstata causada por una infección bacteriana y también puede causar infecciones intermitentes del tracto urinario. La hiperplasia prostática benigna es un agrandamiento de la próstata a partir de quistes que se forman y causan no solo una mayor necesidad de orinar, sino que también pueden causar cálculos en la vejiga. La hiperplasia prostática benigna casi siempre se observa en hombres mayores de 50 años y se cree que es causada por altas concentraciones de testosterona en la próstata debido a un drenaje deficiente. El cáncer de próstata suele ser un cáncer de crecimiento lento que se forma en la próstata y puede causar dolor al orinar, disfunción eréctil y, si no se trata, puede causar la muerte.
¿Qué hierbas puedo tomar para la salud de la próstata?
Afortunadamente, se recomiendan varias hierbas para ayudar a mantener la próstata saludable. La mayoría de estos están disponibles en tiendas minoristas de vitaminas o suplementos y algunos incluso se venden en supermercados.
- Serenoa repens, o la baya Saw Palmetto, es autóctona de América del Norte y crece principalmente en los estados del sur. Las pequeñas bayas negras se cosechan y se fabrican en un suplemento oral. En estudios señalados por el Centro Médico de la Universidad de Maryland, las bayas de Saw Palmetto se usan para ayudar a tratar la hiperplasia prostática benigna al reducir la inflamación. La baya Saw Palmetto contiene los ingredientes caproico, láurico y palmítico que también se cree que aumentan la producción de esperma, inhiben el crecimiento de quistes en la próstata y mejoran el flujo urinario.
- Curcurbia pepo, o semillas de calabaza, contienen un extracto que se cree que ayuda a la función urinaria. Dado que muchos trastornos de la próstata afectan el tracto urinario, tomar extracto de semilla de calabaza puede ayudar al funcionamiento de la próstata.
- Pygeum africanum es un árbol autóctono de África y un extracto de la corteza se utiliza para tratar el agrandamiento de la próstata. Los ingredientes de Pygeum africanum incluyen beta-sitosterol, triterpenos y ácidos ferúlicos y funcionan al reducir la necesidad de orinar con frecuencia y también pueden ayudar a reducir los quistes de la hiperplasia prostática benigna.
- La linaza ayuda a mejorar la salud de la próstata al reducir la concentración de testosterona en la próstata. La linaza contiene fibra, ácidos grasos omega-3 y lignanos. Además de reducir la concentración de testosterona, el lignano también puede ayudar a reducir el agrandamiento de la próstata, lo que a su vez mejora la función urinaria y reduce el dolor.
- Se cree que el té verde, que los hombres asiáticos consumen con frecuencia, es una de las razones por las que los asiáticos tienen menos casos de cáncer de próstata que los hombres del mundo occidental. Uno de los componentes del té verde es la catequina, que se ha demostrado que neutraliza las células cancerosas y reduce el daño adicional.
Dónde comprar
Ahora que ha respondido a la pregunta, "¿Qué hierbas puedo tomar para la salud de la próstata?" es hora de comprar los que desea incorporar a su régimen de atención médica. Estos minoristas ofrecen suplementos que contienen las hierbas que necesita:
- GNC
- Tienda de vitaminas
- Remedios herbales
- Vitacoste
- Walgreens