El tiempo necesario para que un suplemento de potasio surta efecto dentro de su cuerpo depende de numerosos factores. Su salud general y la razón por la que toma un suplemento de potasio se encuentran entre muchas dinámicas que influyen en la eficacia de los suplementos de potasio. Cuando lo ingiere una persona sana, el potasio generalmente ingresa al torrente sanguíneo rápidamente, en menos de una hora. Sin embargo, esta entrega rápida al torrente sanguíneo no siempre implica un tratamiento efectivo. Los suplementos de potasio pueden ser un tema complicado y los mecanismos de su cuerpo tendrán un profundo efecto sobre su biodisponibilidad.
Acerca de los suplementos de potasio
El potasio es un mineral dietético y electrolito que está implicado en todo tipo de procesos corporales. La digestión, la eliminación y el movimiento muscular representan algunas de las muchas funciones del potasio. Dado que el corazón es un músculo, el potasio es un elemento que regula su función. El Centro Médico de la Universidad de Maryland informa algunos datos interesantes sobre la deficiencia de potasio. El potasio es un mineral muy común que se puede encontrar en una amplia variedad de alimentos. En su mayor parte, es difícil desarrollar una deficiencia de potasio solo con la dieta.
La deficiencia de potasio, también llamada hipopotasemia, suele ser un problema secundario provocado por una afección de salud primaria. Ciertas enfermedades intestinales y renales pueden provocar fluctuaciones en los electrolitos de su cuerpo, lo que puede conducir a una deficiencia de potasio. Las enfermedades que conducen a la micción excesiva o la diarrea son causas muy comunes de deficiencia de potasio. Tales condiciones inundan los electrolitos esenciales del sistema, incluido el potasio.
Aunque es difícil carecer de potasio, incluso en una dieta moderna, el consumo excesivo de sodio en las dietas occidentalizadas puede afectar los niveles de potasio. El cuerpo requiere una proporción específica de sodio a potasio. El consumo de alimentos con alto contenido de sal de mesa eventualmente agotará el suministro de potasio del cuerpo, lo que provocará una deficiencia.
Un enfoque en las causas subyacentes
El foco real de las deficiencias de potasio debería ser la causa subyacente. Las razones que requieren suplementos de potasio tendrán la mayor influencia en la rapidez y eficacia con la que actuará un suplemento. Tenga en cuenta que los suplementos de potasio nunca deben tomarse sin consultar previamente con un médico. Una condición de exceso de potasio, la hiperpotasemia, puede ser tan dañina como una deficiencia. Además, los pacientes con ciertas enfermedades cardíacas y renales a menudo no son elegibles para dicha suplementación. Los suplementos de potasio siempre deben ocurrir según lo prescrito por su médico.
Tasa de absorción
Su condición de salud primaria es la clave para comprender su propia necesidad individualizada de potasio y su tasa de absorción. El potasio se absorbe con bastante facilidad en el intestino delgado, siempre que la motilidad intestinal no sea excesivamente rápida. Si tiene una enfermedad subyacente que provoca micción excesiva o diarrea, su cuerpo puede intentar absorber el potasio rápidamente, pero el aumento de la motilidad intestinal conducirá a una absorción inadecuada. A menos que tales problemas de motilidad sean causados específicamente por una deficiencia de electrolitos, sus suplementos de potasio actuarán más como una barrera de mantenimiento contra la gravedad creciente de esta afección que como una cura.
Algunas personas requieren suplementos de potasio como remedio para la debilidad muscular o la presión arterial alta. Aunque la cantidad de potasio tomada influirá en la velocidad de los resultados, por lo general notará una diferencia en los síntomas a los pocos días de tratamiento. La gravedad de su deficiencia determinará la rapidez con que mejore. Aunque el potasio llega rápidamente al torrente sanguíneo, puede llevar un tiempo acumular un banco de este mineral.
Tratamientos y factores en conflicto
Ocasionalmente, las deficiencias de potasio resultan del uso de ciertos medicamentos recetados o de venta libre. Si este es el caso, la suplementación con potasio será necesaria siempre que continúe tomando dichos medicamentos.
Los medicamentos diuréticos afectarán negativamente su tratamiento con potasio. Dichos agentes aumentan la producción de agua de los riñones, aumentando así la producción de sodio y potasio. Los elementos dietéticos como el café y el alcohol también tienen un efecto diurético en el cuerpo y pueden causar una mayor excreción de potasio. Cuando los médicos recetan medicamentos diuréticos, a menudo también recetan potasio. En este caso, debe continuar tomando potasio según lo prescrito, ya que regula la función cardíaca y dejar de tomarlo sin el permiso de un médico puede tener consecuencias graves. Los pacientes que se someten a terapias con antibióticos a largo plazo también pueden sufrir deficiencias de potasio.
Consideraciones sobre tratamientos y suplementos efectivos
El Instituto Linus Pauling de la Universidad Estatal de Oregón proporciona una gran cantidad de información sobre la suplementación con potasio. Los suplementos de potasio están disponibles en una variedad de formas de sal. Algunas personas pueden encontrar que algunos suplementos de potasio parecen ser más altamente absorbibles o efectivos que otros. Si comienza a tomar suplementos de potasio y no nota ningún resultado en unos pocos días, no aumente la dosis sin consultar a su proveedor de atención médica. En algunos casos, es posible que el potasio deba acumularse lentamente en su sistema y las mejoras se producirán gradualmente.
Incluso cuando su régimen de potasio es recomendado por un médico, querrá familiarizarse con los signos y síntomas de la hiperpotasemia para evitar un exceso tóxico. Antes de que su médico tenga la oportunidad de diagnosticar una condición de hiperpotasemia, es probable que experimente uno o más de los signos reveladores. La responsabilidad del paciente con respecto a tales indicaciones, especialmente si está tomando suplementos de potasio en dosis recetadas, puede salvarlo de las complicaciones más graves de la toxicidad por potasio.