Si tiene una erupción en la cara, necesita saber qué está causando esta condición molesta y, a veces, vergonzosa. Existen varias causas posibles de las erupciones faciales, por lo que saber si la vitamina D es la culpable puede ayudarlo a deshacerse de (o prevenir) las erupciones faciales de una vez por todas.
¿La vitamina D causa sarpullido?
En algunos casos, la vitamina D puede causar una erupción en la cara. Sin embargo, es probable que esto solo ocurra si tiene alergia o sensibilidad a la vitamina D y después de tomar suplementos de vitamina D. Mayo Clinic informa que los suplementos de vitamina D pueden causar reacciones alérgicas en la piel que incluyen irritación, inflamación y sarpullido. La apariencia de la erupción y el tiempo que dura varía de persona a persona, pero generalmente no es grave. Si no es sensible a la vitamina D, no debería experimentar una erupción por ella. Si nota una erupción en la cara después de tomar suplementos de vitamina D, deje de tomar el suplemento y consulte a su proveedor de atención médica.
¿Puede la vitamina D tratar las erupciones cutáneas?
Los suplementos de vitamina D también pueden ayudar a tratar las erupciones cutáneas. Si tiene deficiencia de vitamina D y tiene problemas en la piel como efecto secundario, aumentar la vitamina D parece ayudar. Un estudio de 2014 publicado en Dermato Endocrinology Los niveles bajos encontrados de vitamina D están asociados con la urticaria o urticaria, que es un tipo de erupción. Los autores de la nota de revisión, los suplementos de vitamina D ayudaron a mejorar los síntomas entre los pacientes que sufren de urticaria con frecuencia. El Consejo de vitamina D sugiere que los niveles bajos de vitamina D están asociados con síntomas más graves de eczema, una afección de la piel que puede aparecer como un sarpullido con picazón. Entonces, si tiene deficiencia de vitamina D y tiene una erupción en la cara, los suplementos pueden ayudar.
Otras causas de sarpullido
El hecho de que tenga un sarpullido en la cara no significa que esté asociado con la vitamina D. Otras causas comunes de sarpullido incluyen:
- Alergia alimentaria
- Otras alergias (látex)
- Reacción a medicamentos
- Hiedra venenosa
- Erupción por calor
- Virus (herpes, varicela, culebrilla, sarampión o gripe)
- Quinta enfermedad
- Lupus
- Infección (faringitis estreptocócica, infección por estafilococos)
- Eccema
- Acné
- Otra afección de la piel (vasculitis, rosácea, psoriasis, dermatitis, foliculitis o celulitis)
Prevención de erupciones por vitamina D
Para ayudar a prevenir erupciones en la cara asociadas con la vitamina D, asegúrese de que su ingesta diaria de vitamina D esté dentro del rango recomendado. Coma muchos alimentos ricos en vitamina D como pescado, leche, yogur y huevos. Exponer su piel a 15 minutos de sol tres días a la semana debería cumplir con los requisitos de vitamina D de su cuerpo, según Medline Plus. Consuma al menos 15 microgramos de vitamina D al día, 20 microgramos si tiene más de 70 años, pero evite obtener más de 100 microgramos por día (que es el nivel máximo de ingesta tolerable para adultos) de los suplementos. Si nota una erupción en la cara y está tomando suplementos de vitamina D, deje de tomar el suplemento para ver si la erupción desaparece.
Vitamina D y sarpullido
Si bien existe la posibilidad de que su erupción facial se deba a la suplementación con vitamina D cuando tiene sensibilidad a la vitamina D, es probable que sea causada por algo diferente a la vitamina D. De hecho, la vitamina D parece ayudar a prevenir que ocurran ciertos tipos de erupciones.