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Síntomas, causas y prevención de la anemia grave

Síntomas, causas y prevención de la anemia grave

Conocer los síntomas de la anemia grave puede ayudarlo a descubrir problemas de salud antes de que se vuelvan aún más graves.

Síntomas de anemia severa

La anemia es una afección que se desarrolla cuando no tiene suficientes glóbulos rojos en su sistema, o si los glóbulos rojos que tiene tienen deficiencia de hemoglobina. Los glóbulos rojos son responsables de transportar oxígeno a los órganos, y la hemoglobina es una proteína que transporta el oxígeno dentro de las células, transportándolo por todo el cuerpo. Si tiene anemia, sus órganos no reciben suficiente oxígeno.

Los síntomas de la anemia leve pueden incluir:

  • Palidez
  • Debilidad
  • Fatiga
  • Cansancio excesivo

Los síntomas de anemia grave pueden incluir:

  • Depresión
  • Mareos y sensación de desmayo
  • Sudoración excesiva
  • calambres en las piernas
  • Dolor en el pecho
  • Pulso débil o rápido
  • Respiración acelerada o dificultad para respirar
  • Cortes y rasguños que no sanan en un tiempo razonable
  • Incapacidad para realizar incluso tareas básicas sin sentirse agotado

Si bien algunas personas pueden no experimentar ningún síntoma, otras solo pueden notarlo mientras hacen ejercicio. En casos severos, una persona anémica puede sentirse débil y apática incluso mientras descansa.

Acerca de la anemia

Antes de que empiece a preocuparse, hay muchas cosas que debe entender sobre la anemia. A continuación se incluye una breve introducción a esta condición común.

¿Qué causa la anemia?

Muchas cosas pueden hacer que una persona se vuelva anémica, pero hay tres problemas principales que pueden causar esta afección:

  • Pérdida excesiva de sangre, como:
    • Recuperación posquirúrgica
    • Ciclos menstruales abundantes
    • Anomalías en las vías digestivas o urinarias
  • Su cuerpo no produce suficientes glóbulos rojos o los que produce no son saludables. Las causas comunes son:
    • Problemas hormonales
    • Enfermedad crónica
    • Problemas de la médula ósea
    • Tiene deficiencia de nutrientes vitales para la producción de glóbulos rojos, como hierro, folato y/o vitamina B12
  • Algo está destruyendo excesivamente los glóbulos rojos de su cuerpo, como:
    • Condiciones de la médula ósea
    • Enfermedad hepática
    • Defectos del bazo

Datos sobre la anemia

La anemia es bastante común en estos días. Las condiciones cotidianas pueden hacer que una persona se vuelva anémica, como una dieta deficiente o un sangrado menstrual abundante. La anemia también puede ser causada por problemas de salud más graves, que pueden necesitar atención médica para evitar que la afección empeore.

¿Cómo se trata?

Los casos leves de anemia generalmente se tratan con suplementos de hierro, mientras que los casos graves pueden requerir una transfusión de sangre de emergencia. Lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra, y el tratamiento inadecuado en realidad puede enmascarar los síntomas de condiciones de salud más graves. Además, tratar sus síntomas anémicos sin tratar la raíz del problema no logrará mucho. Por eso es muy importante que discuta los tratamientos adecuados con su médico.

¿Cómo se puede prevenir la anemia?

Hay muchas cosas que puede hacer para prevenir la anemia, pero es importante tener en cuenta que algunas condiciones médicas harán que sus niveles de oxígeno y hierro disminuyan, independientemente de si toma medidas preventivas. ¡Es muy importante que busque atención médica si cree que está experimentando síntomas de anemia grave!

Si padece anemia leve, es posible que desee analizar las siguientes prevenciones con su médico:

Síntomas, causas y prevención de la anemia grave
  • Tomar un suplemento de hierro, que es el tratamiento más común para la anemia leve
  • Tomar un multivitamínico rico en folato y vitamina B12
  • Comer alimentos ricos en hierro, como:
    • Brócoli
    • Yema de huevo
    • Frijoles
    • Verduras de hojas verdes oscuras como acelgas, espinacas y col rizada
    • Carnes como ternera, cerdo, hígado, mejillones
  • Tomar un suplemento de vitamina C cuando se comen alimentos ricos en hierro, lo que favorece su absorción
  • Coma menos alimentos que inhiban la absorción de hierro, como:
  • Café, té, vino tinto y otros alimentos ricos en ácido tánico
  • Lácteos
  • Soja

Más recursos sobre la anemia

Si desea obtener más información sobre la anemia, consulte estos valiosos enlaces:

  • La página de anemia de Mayo Clinic
  • Recursos sobre la anemia del Instituto Nacional de Salud
  • Sitio de educación sobre la anemia del Instituto Nacional de Salud