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Cómo lidiar con las alergias estacionales cuando está amamantando

La Academia Estadounidense de Alergia, Asma e Inmunología (AAAAI) informa que hasta el 30 por ciento de la población mundial se ve afectada por la "rinitis alérgica" (que es una forma elegante de describir las alergias estacionales del sistema respiratorio). ¡Esa es una gran cantidad de personas que caminan con la garganta áspera, la nariz mocosa y los ojos llorosos y con picazón durante la temporada de alergias!

Si eres una madre que amamanta y sufre de alergias estacionales, es probable que tengas una pelea con ellas mientras amamanta a tu pequeño. Y si sus alergias son graves, seguramente se quedará preguntándose qué puede tomar para aliviarse un poco.

¡Buenas noticias! Hay muchas opciones para que las mamás que amamantan obtengan algo de alivio durante la temporada de alergias, y muchos son productos de venta libre fáciles de encontrar que son una bendición para la mayoría de las personas alérgicas.

El problema es que muchas madres que amamantan creen erróneamente que no pueden tomar la mayoría de los medicamentos mientras amamantan. Pero en realidad este no es el caso, al menos no la mayor parte del tiempo.

Como señala la Academia Estadounidense de Pediatría (AAP), "a muchas madres se les aconseja de manera inapropiada que suspendan la lactancia o eviten tomar medicamentos esenciales por temor a los efectos adversos en sus bebés". La AAP continúa explicando que solo una pequeña proporción de medicamentos no se recomiendan para las madres que amamantan porque están asociados con efectos adversos en los bebés, pero la mayoría no debería representar un problema.

Entonces, si usted es una madre que amamanta y sufre de alergias estacionales, ¿cómo puede averiguar qué medicamentos están bien y cuáles son los pocos que están prohibidos?

En primer lugar, siempre es recomendable contactar con tu médico o con el pediatra de tu bebé. La AAP también señala que existe un recurso fabuloso para las madres que amamantan y sus proveedores:LactMed es una base de datos en línea gratuita patrocinada por el gobierno que recopila los últimos datos y estudios sobre medicamentos y cómo afectan a las madres que amamantan y a sus bebés. Incluso hay una aplicación para ello:un cambio de juego total para las madres que amamantan sobre la marcha.

Para obtener más detalles sobre el tipo de medicamentos para la alergia que son más apropiados para las madres que amamantan, hablamos con Sylvia Romm, M.D., MPH, pediatra de la ciudad de Nueva York y fundadora de MilkOnTap, un recurso de lactancia en línea. El Dr. Romm explica que hay tres cosas que las madres que amamantan deben considerar cuando se trata de medicamentos para la alergia:

  • qué efecto tendrá el medicamento en usted
  • qué efecto tendrá en su bebé
  • cómo podría afectar su producción de leche

Antihistamínicos

En cuanto a los antihistamínicos, la Dra. Romm dice que los antihistamínicos de primera generación como la difenhidramina (Benadryl) y la clorfeniramina (Chlor-Trimeton) son los menos preferidos porque pueden hacer que las mamás se cansen más de lo normal, lo que, según ella, puede hacer que sea "difícil o incluso peligroso cuidar a su bebé".

Pero no se preocupe:el Dr. Romm dice que los medicamentos de segunda y tercera generación como loratadina (Claritin) y fexofenadina (Allegra) están bien para tomar. Son una mejor opción que Benadryl y Chlor-Trimeton porque tienen menos probabilidades de cansar y sedar a las madres.

En cuanto a cómo los antihistamínicos podrían afectar a su bebé, el Dr. Romm dice que la exposición pequeña y ocasional a los antihistamínicos "puede causar cierta irritabilidad, pero no se ha demostrado que sea peligrosa".

El Dr. Romm lo hace tenga una palabra de advertencia cuando se trata de su suministro de leche:cualquier medicamento para la alergia o el resfriado que contenga pseudoefedrina (Sudafed) es un gran no-no para una madre que amamanta. "Los estudios han demostrado que incluso una sola dosis puede disminuir sustancialmente el suministro de leche", explica el Dr. Romm. Ella recomienda la oximetazolina (Zicam) como una posible alternativa descongestionante.

Otros tratamientos

Tenga en cuenta que los antihistamínicos y otros medicamentos de venta libre no son la única forma de abordar las alergias estacionales. El popular sitio de lactancia, KellyMom.com (dirigido por un consultor de lactancia certificado por la junta internacional) recuerda a las madres que amamantan que el aerosol nasal salino y las gotas para los ojos diseñadas para el alivio de los síntomas del resfriado/alergia se consideran seguros para las madres que amamantan y pueden ayudar a aliviar algunos de sus síntomas. Además, el Dr. Romm asegura que las vacunas contra la alergia (una forma de inmunoterapia) son seguras para las madres que amamantan y sus bebés, y no tienen efectos negativos en el suministro de leche.

La conclusión es que las madres lactantes que experimentan alergias estacionales no deberían sufrir. Piénselo:ya es bastante difícil administrar el cuidado del bebé y todo lo que conlleva; tener que lidiar con síntomas de alergia durante meses no es algo que las mamás deban soportar.

Así que infórmese, descargue la aplicación LactMed y siempre hable con su médico si tiene alguna inquietud. Pero no deje que la lactancia materna sea un obstáculo para el tratamiento de sus síntomas de alergia:el alivio está ahí y usted se lo merece.