Conseguir un par de mancuernas baratas puede ser tan fácil como ir a Wal-Mart. O bien, puede obtener un conjunto perfectamente decente por mucho menos si sabe dónde buscar. De cualquier manera, hay algunas cosas a considerar antes de gastar el dinero que tanto le costó ganar en su nuevo equipo de entrenamiento.
Qué buscar al comprar mancuernas
Puede gastar un montón en el último "sistema" de mancuernas de ajuste rápido que se anuncia en la televisión, o puede adquirir un juego de mancuernas baratas a la venta por una miseria. Si eres frugal, te inclinarás por lo último, y ahí es cuando debes pensar en estos factores:
Mancuernas fijas o regulables
Mover discos puede ser una molestia que rompe el ritmo del entrenamiento. El sistema de mancuernas de selección rápida antes mencionado soluciona esto, pero el entrenador con un presupuesto limitado puede no ser capaz de permitírselo. Por lo tanto, la elección es obtener un par de juegos diferentes de mancuernas sólidas con pesos fijos o uno ajustable. La recomendación aquí es obvia:opta por los ajustables, por complicados que sean, o tendrás que comprar nuevos en el futuro a medida que "superes" los conjuntos actuales.
Talla regular u olímpica
Hay dos estándares de tamaño para platos, regulares y olímpicos. Esto se refiere al tamaño de los agujeros en las placas, donde Olympic es considerablemente más grande. Si compra un juego preempaquetado barato, lo más probable es que obtenga regular. No hay problema allí. Sin embargo, si usted es como algunos entrenadores caseros y construye un modesto gimnasio en el sótano poco a poco, preste atención para no tener una barra olímpica y pesas, y luego compre un juego de mancuernas regulares con pesas pequeñas o sin pesas pensando que usará inteligentemente las placas que ya tienes.
Mecanismos de bloqueo
Algunas mancuernas están roscadas donde se atornilla un collar para mantener las placas en su lugar, mientras que otras tienen una superficie lisa que se basa en abrazaderas que se aplican apretando y deslizando. De cualquier manera está bien, si funciona correctamente. Las abrazaderas débiles pueden ser un peligro grave cuando haces curl de martillo, por ejemplo. Que la abrazadera ceda repentinamente y que un plato de 25 libras caiga sobre los dedos de los pies no es divertido.
Materiales
Un "Hecho en los EE. UU." juego de mancuernas seguramente será costoso gracias a detalles como los derechos de los trabajadores, los problemas ambientales, etc., por lo que si está comprando mancuernas baratas, seguramente se fabricarán en otro lugar. Debido a las preocupaciones recientes sobre el plomo en países que no cuentan con políticas estrictas, vaya a lo seguro con sus mancuernas baratas y lávese las manos después de cada entrenamiento.
Fuentes de mancuernas baratas
Por supuesto, no es necesario que obtenga un conjunto nuevo. Después de todo, no es como si un artículo completamente de metal se desgastara tanto al ser levantado y levantado un par de veces a la semana.
Goodwill y otras tiendas de segunda mano
Las viejas bicicletas estáticas y máquinas similares son en gran medida invendibles, pero las pesas libres tienden a desaparecer rápidamente. Si tienes un par de tiendas de segunda mano en la ciudad, haz una ronda y pídeles que te llamen si tienen mancuernas baratas en stock.
Clasificados
Del mismo modo, hojee los clasificados para sus mancuernas baratas. Craigslist.com y otros sitios similares le ofrecen la oportunidad de anunciarse en la sección de búsqueda de forma gratuita. Quién sabe, tal vez alguien decida limpiar el ático de una vez por todas ese fin de semana y esté más que feliz de dejarte las cosas por una miseria.
Hágalo usted mismo
Para los realmente duros (o tacaños), incluso puedes hacer tus propias mancuernas baratas. Por ejemplo, revise el garaje en busca de jarras de plástico con buenas manijas, latas de gasolina viejas y cosas por el estilo. Para pesos más ligeros, llene con agua. Para más desafíos, llénalo con arena, luego agregar agua Solo trate de hacer coincidir el tamaño de la jarra con el contenido para que no se salpique, ya que esto lo desestabilizará durante el ejercicio. ¡Buena suerte!