Descubriendo el Tantra
Esta semana, Amerai Carrera, facilitadora certificada en tantra y terapeuta colaboradora del Centro de psicología, coaching y crecimiento personal Mensalus, nos introduce en el Tantra como un camino transformador de desarrollo personal que trasciende la práctica sexual.
¿Qué puertas nos abre el arte del Tantra?
El Tantra es un enfoque integral y holístico que dirige nuestra atención hacia el interior, en vez de dispersarnos en el entorno externo.
Esta práctica ancestral nos guía en el movimiento y canalización de nuestra energía vital, despertando la consciencia para lograr un equilibrio mayor, presencia plena y la integración de todas nuestras experiencias. Los practicantes del Tantra buscamos la felicidad, la armonía y la liberación mediante la práctica espiritual cotidiana.
A través de la meditación tántrica, encontramos paz interior, nos desidentificamos del ego, liberamos patrones obsoletos, sanamos heridas emocionales, desbloqueamos tensiones corporales y disolvemos creencias limitantes. La sexualidad se eleva más allá del mero placer individual o compartido, desarrollando facetas profundas de afectividad y autoconocimiento.
Aprender a transmutar la energía sexual requiere apertura mental y cuestionar lo aprendido previamente. No es un proceso sencillo, pero sus beneficios transformadores lo hacen invaluable.
¿Este camino holístico se limita al sexo?
En absoluto. Aunque muchos asocian el Tantra solo con la sexualidad, su esencia va mucho más allá. Eso sí, a diferencia de otras vías espirituales, integra la sexualidad sin renunciar a ella.
¿Cuál es el papel de la sexualidad en el Tantra?
La sexualidad es un motor vital y fuente inagotable de energía. Podemos vivirla como algo monótono y vacío, o como una experiencia natural, hermosa y creativa. En el Tantra, la vemos como una práctica evolutiva que celebra la vida en plenitud y gozo, fomentando un mayor autoconocimiento, consciencia y libertad para amar y crecer.
Por tanto, ¿es el Tantra una herramienta para el crecimiento personal? Más que eso: es un camino ilimitado de consciencia profunda en el aquí y ahora. Nos invita a ser espectadores y directores de nuestra propia vida, priorizando el "cómo" sobre el "qué" en cada experiencia.
¿A quién van dirigidos los talleres de Tantra en Institut Mensalus?
Están diseñados para hombres y mujeres en busca de equilibrio mental, emocional, energético y físico. Ideal para quienes desean aprender a sentir, amar, meditar y transmutar la energía sexual. En las sesiones, exploramos cómo la sexualidad y el gozo en las relaciones abren portales al despertar espiritual y la expresión auténtica del amor.
Muchos se preguntan: "¿Es esto todo en el sexo?". En el taller desvelamos los secretos del amor consciente que enriquecen la sexualidad y las relaciones, transformando el vacío en conexión profunda. Los participantes emprenden un viaje al corazón de sí mismos, cultivando presencia en cada acto y elevando el sexo a un gesto de amor y gratitud constante.
¿Qué les dirías a quienes leen esta entrevista?
Les plantearía lo mismo que a los participantes: ¿Cuánto tiempo dedicas al día a ti mismo? ¿Y a la semana a tu pareja? Estas respuestas marcan el inicio para adoptar nuevas herramientas que fortalezcan ambas conexiones.
Al invertir en autodescubrimiento y empoderamiento físico, mental, emocional y espiritual, descubrimos el verdadero amor. Recuerda: la energía sexual es creativa, transformadora, sanadora y liberadora; no se limita a la zona genital. Dado que es el origen de la vida, ¿por qué no aprender a manejarla con maestría? El Tantra nos enseña precisamente eso.