Si bien la dieta y el ejercicio a menudo se promueven para las personas interesadas en perder peso, estas modificaciones en el estilo de vida no siempre son efectivas. No debería sorprender, entonces, que algunas personas recurran a las píldoras de dieta cuando se trata de lograr y mantener una pérdida de peso sustancial. Dependiendo de la gravedad del exceso de peso corporal, se pueden usar pastillas para adelgazar recetadas o de venta libre.
Pastillas para adelgazar con receta
Según la Clínica Mayo, las píldoras dietéticas recetadas pueden recetarse a las personas que han intentado, y no han podido, perder peso con dieta y ejercicio. El historial de salud individual, el uso actual de medicamentos recetados y los posibles efectos secundarios juegan un papel importante cuando se trata de determinar qué píldora de dieta recetada es la mejor, señala la Clínica Mayo.
Xenical
Xenical es un inhibidor de la lipasa gastrointestinal, al que también se puede hacer referencia por su nombre genérico, orlistat. Aprobado por la Administración de Drogas y Alimentos de los EE. UU. para su uso como píldora dietética en 1999, Xenical funciona al inhibir la absorción de grasas en la dieta. WebMD informa que se ha descubierto que Xenical bloquea la absorción de aproximadamente un tercio de la grasa de la dieta.
Según Med Express, los ensayos clínicos han encontrado que Xenical puede aumentar la pérdida de peso en aproximadamente un 50 por ciento, en comparación con los programas de pérdida de peso que incluyen solo dieta y ejercicio. Para promover un aumento en la eficacia de Xenical, las personas que hacen dieta deben seguir una dieta baja en grasas que se compone de sólo un 30 por ciento de grasas saludables, señala WebMD. Además, Med Express informa que tomar una tableta de Xenical hasta tres veces al día con cada comida puede ayudar a promover resultados más sustanciales cuando se trata de lograr una pérdida de peso duradera.
Si bien hay una serie de efectos secundarios asociados con el uso de Xenical, los casos raros de lesión hepática grave son los más preocupantes. Según WebMD, las personas que toman Xenical también pueden experimentar calambres abdominales, aumento en la producción de gases y movimientos intestinales, fugas de heces aceitosas e incapacidad para controlar los movimientos intestinales. Las personas que están embarazadas, tienen enfermedad de la vesícula biliar o son alérgicas a los ingredientes de Xenical no deben consumir el producto, señala Xenical.com. De una puntuación total posible de 5,0 en efectividad, facilidad de uso y satisfacción, Xenical ha sido calificado en un nivel de 3,7, 4,1 y 3,6, respectivamente, por 65 usuarios en WebMD.
Adipex-P
Adipex-P, conocido genéricamente como fentermina, es un estimulante aprobado por la FDA que funciona de manera similar a ciertas anfetaminas, señala Drugs.com. El sitio web informa que Adipex-P funciona dirigiéndose al sistema nervioso central y suprimiendo el apetito en personas que hacen dieta.
Se ha demostrado que Adipex-P promueve una pérdida de peso sustancial en ensayos clínicos, señala Diet Review, cuando se combina con una dieta saludable y un programa de ejercicio estructurado. Sin embargo, según Physicians' Desk Reference Health, los efectos de pérdida de peso de Adipex-P pueden durar solo unas pocas semanas. Una vez que la pérdida de peso comienza a estabilizarse, se debe suspender el medicamento para evitar el desarrollo de efectos secundarios graves y una posible adicción. Para obtener resultados óptimos, Adipex-P debe tomarse inmediatamente antes del desayuno o hasta dos horas después del desayuno.
Las personas que toman Adipex-P pueden experimentar varios efectos secundarios, que incluyen un cambio en su deseo sexual, estreñimiento, diarrea, mareos, sequedad de boca, depresión, euforia e insomnio, entre otros. Las personas que tienen arteriosclerosis, enfermedades cardíacas, presión arterial alta, glaucoma o tiroides hiperactiva no deben tomar Adipex-P, recomienda Physicians' Desk Reference Health. De una puntuación total posible de 5,0 en efectividad, facilidad de uso y satisfacción, Adipex-P ha sido calificado en un nivel de 4,3, 4,7 y 4,3, respectivamente, por 1162 usuarios en WebMD.
Belviq
Belviq, o clorhidrato de lorcaserina como se le conoce genéricamente, es un medicamento aprobado por la FDA que se dirige a los receptores de serotonina 2C en el cerebro, informa la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos. Según la FDA, la activación de este receptor promueve la reducción del apetito y la sensación de saciedad.
La Administración de Drogas y Alimentos de EE. UU. informa que los ensayos clínicos que investigaron la eficacia de Belviq encontraron que promueve la pérdida de peso de al menos el cinco por ciento del peso corporal total en el 47 por ciento de los participantes del estudio, en comparación con cantidades similares de pérdida de peso en solo el 23 por ciento de participantes del estudio que recibieron solo asesoramiento sobre dieta y ejercicio. Esta pérdida de peso tuvo efectos sustanciales a largo plazo y estuvo presente después de un año en la mayoría de los participantes del estudio.
Los usuarios de Belviq pueden experimentar alteraciones en la atención o la memoria, señala la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU. Dolor de cabeza, mareos, fatiga, náuseas, boca seca, estreñimiento, dolor de cabeza, dolor de espalda, tos e hipoglucemia en pacientes diabéticos también son posibles efectos secundarios como resultado del uso de Belviq. Al igual que con otras píldoras de dieta recetadas, se advierte a las mujeres embarazadas que no usen Belviq, señala la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU. De una puntuación posible de 5,0 en efectividad, facilidad de uso y satisfacción, Belviq fue calificado como 4,3, 4,7 y 4,3, respectivamente, por 96 revisores de un WebMD.
Qsimía
Qsymia, o fentermina y topiramato de liberación prolongada, es un medicamento aprobado por la FDA que puede promover la pérdida de peso cuando se combina con una dieta baja en calorías y un programa de ejercicio estructurado, informa la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU. WebMD informa que, al igual que con otros medicamentos para bajar de peso que contienen fentermina, Qsymia promueve la pérdida de peso a través de la supresión del apetito.
Cuando se usa correctamente, Qsymia puede ser muy eficaz cuando se trata de promover una pérdida de peso duradera en ciertas personas. De hecho, la Administración de Drogas y Alimentos de EE. UU. señala que los estudios clínicos que evaluaron el uso de Qsymia encontraron que los pacientes que tomaron la receta durante al menos un año experimentaron una pérdida promedio del nueve por ciento de la masa corporal total. A los pacientes que no perdieron al menos el tres por ciento de su masa corporal después de 12 semanas de uso de Qsymia se les indicó que descontinuaran el medicamento, ya que era poco probable que fuera efectivo para ellos.
Los usuarios de Qsymia pueden experimentar mareos, somnolencia, boca seca, insomnio, cansancio, hormigueo en manos y pies y estreñimiento, señala WebMD. La Administración de Drogas y Alimentos de EE. UU. informa que las personas que padecen glaucoma, hipertiroidismo o ciertos tipos de enfermedades cardíacas deben evitar el uso de Qsymia. De una puntuación posible de 5,0 en efectividad, facilidad de uso y satisfacción, Qsymia fue calificada como 3,7, 4,3 y 3,2, respectivamente, por 54 usuarios en total en WebMD.
Beloranib
Aunque aún no está aprobado para su uso por la Administración de Drogas y Alimentos de los EE. UU., Beloranib parece prometedor cuando se trata de promover una pérdida de peso sustancial. Según Medical Daily, beloranib actúa bloqueando las enzimas que controlan la liberación de ácidos grasos dentro del cuerpo, lo que posteriormente conduce a un aumento en el metabolismo.
Medical Daily destaca investigaciones que afirman que beloranib puede promover una pérdida de peso significativa de hasta 22 libras en solo 12 semanas y no depende de una dieta baja en calorías y de la participación en ejercicios estructurados para ser efectivo. Esto puede convertirlo en una opción ideal para las personas que padecen afecciones musculoesqueléticas que dificultan, si no imposibilitan, el ejercicio.
Debido a que Beloranib aún no ha sido aprobado para su uso por la Administración de Drogas y Alimentos de los EE. UU., faltan investigaciones sobre los posibles efectos secundarios y las revisiones de los consumidores.
Pastillas para adelgazar de venta libre
Las personas que no cumplen con los criterios para una píldora de dieta recetada aún pueden usar medicamentos para bajar de peso de venta libre (OTC). Desafortunadamente, incluso las mejores píldoras de dieta de venta libre muestran solo resultados modestos cuando se trata de promover una pérdida de peso sustancial.
Ali
Según Emax Health, Alli es la forma OTC de Xenical (orlistat). Por lo tanto, funciona de la misma manera que su contraparte prescriptiva. WebMD señala que Alli es un inhibidor de la lipasa que bloquea la absorción de grasa en la dieta y ayuda en su excreción a través de las deposiciones.
Si bien Alli promueve la pérdida de peso, su menor potencia significa que los resultados no serán tan dramáticos. De hecho, la Clínica Mayo señala que Alli promueve una pérdida de peso promedio de solo 5.5 libras en el transcurso de un año cuando se combina con una dieta baja en calorías y un programa de ejercicio regular.
Las personas que toman Alli pueden experimentar picazón, pérdida de apetito, ojos o piel amarillentos, orina marrón y heces de color claro, señala la Clínica Mayo. Las personas que padecen diabetes, afecciones de la tiroides, enfermedades cardíacas, convulsiones, están embarazadas o amamantando, han tenido un trasplante de órganos o tienen un peso corporal normal no deben tomar el medicamento. De una puntuación posible de 5,0 en efectividad, facilidad de uso y satisfacción, Alli fue calificada como 3,4, 4,4 y 3,4, respectivamente, por 91 usuarios en total en WebMD.
Lipoceno
Según Consumer Health Digest, Lipozene se compone principalmente de glucomanano, un tipo de fibra que se encuentra dentro de la raíz de konjac. Lipozene también contiene gelatina, ácido esteárico, dióxido de titanio, celulosa microcristalina y silicato de magnesio, señala Consumer Health Digest. Lipozene funciona como un gel dietético, favoreciendo así la sensación de saciedad y evitando el consumo excesivo de calorías.
Los Angeles Times destaca la investigación que afirma que Lipozene promueve, en promedio, la pérdida de peso de cuatro libras en el transcurso de un ensayo clínico de ocho semanas. Además de esta modesta pérdida de peso, los usuarios de Lipozene pueden experimentar dificultad para tragar, cambios en la presión arterial, diarrea intensa y dolor de estómago, informa New Health Guide.
Las mujeres que están embarazadas y aquellas que toman medicamentos recetados pueden ser advertidas contra el uso de Lipozene. Lipozene recibió 2,3 de las 5,0 estrellas posibles en Amazon por un total de 622 usuarios. Desafortunadamente, actualmente no se encuentran disponibles clasificaciones más específicas de efectividad, facilidad de uso y satisfacción.
Extracto de té verde
Según Redbook, el extracto de té verde puede ser efectivo cuando se trata de promover la pérdida de peso. El extracto de té verde, que contiene galato de epigalocatequina (EGCG), puede ayudar a aumentar la oxidación de grasas, según un estudio publicado en el American Journal of Clinical Nutrition. . También es una rica fuente de antioxidantes, y los efectos secundarios son pocos y esporádicos. En Nutriterapia y Fisiopatología , Marcia Nelms, Kathryn Sucher y Sara Long señalan que las personas que consumen extracto de té verde en exceso pueden sentirse inquietas, experimentar nerviosismo y tener dificultades para conciliar el sueño o permanecer dormido (página 795).
Antes de tomar una pastilla
Las personas que tienen sobrepeso u obesidad siempre deben tratar de perder peso a la antigua, a través de la dieta y el ejercicio, antes de considerar una píldora de dieta. Es importante recordar que la información descrita anteriormente no pretende reemplazar el consejo experto de un proveedor de atención médica. De hecho, las personas interesadas en perder peso deben hablar con sus proveedores antes de agregar cualquiera de estos medicamentos a su rutina diaria.