El orégano es una de las hierbas aromáticas más utilizadas en el ámbito culinario. Tanto es así, que lo usamos para condimentar prácticamente cualquier plato de comida, ya sea carne pescado o pasta. Podemos utilizar sus hojas secas o frescas, todo dependerá del tipo de uso que queramos darle. Probablemente en tu cocina dispondrás de esta especia pero, ¿sabías que además de complementar nuestros platos el orégano cuenta con muchas propiedades beneficiosas para nuestra salud? Sigue leyendo este artículo de unComo y descubre cuáles son las propiedades del orégano.
Pasos a seguir: 1Gracias a su alto contenido en timol y ácido rosmarinico, el orégano es un potente antioxidante natural. Dichas propiedades antioxidantes ayudan a nuestro organismo a eliminar los radicales libres, favoreciendo la salud de nuestras células y evitando el envejecimiento prematuro.
2Otra de las propiedades más extendidas del orégano es la antifungicida. Esto quiere decir que tiene la capacidad de combatir contra los hongos. Desde la antigüedad, se ha utilizado para conservar los alimentos por más tiempo, así como de ingrediente natural para elaborar remedios caseros contra enfermedades de carácter micótico.
3Asimismo, el orégano también cuenta con propìedades antibióticas y antibacterianas. Numeros estudios demuestran que su alto contenido en carvacrol, un tipo de fenol, favorece la eliminación de bacterias de nuestro organismo. Al ser un potente antibiótico natural, también podemos utilizarlo para tratar problemas de la pier de carácter bacteriano como el acné.
4Además, gracias a dicha concentración de carvacrol y timol, el orégano también tiene propiedades antiespasmódicas y antiinflamatorias, ideales para mantener salud de nuestros músculos en perfectas condiciones y combatir enfermedades de carácter inflamatorio, como la artritis.
5Otro de los beneficios más populares del orégano es su capacidad para combatir problemas ocasionados por parásitos internos. Así, sus propiedades antiparasitarias son perfectas tratar enfermedades de este calibre, como lombrices intestinales.
6Por último, destacan sus propiedades digestivas, puesto que el orégano favorece el correcto funcionamiento del sistema digestivo y permite tratar y evitar problemas derivados de la indigestión, como vómitos, diarreas, falutulencia, estreñimiento, etc.
7Una de las mejores formas de incluir esta hierba aromática tan beneficiosa en nuestra dieta es mediante el aceite de orégano. Podemos hacer vapores con él e inhalarlos, mezclar unas gotas con nuestro champú habitual para combatir los piojos, o tomarlo directamente en ensaladas, por ejemplo.
Este artículo es meramente informativo, en unCOMO no tenemos facultad para recetar ningún tratamiento médico ni realizar ningún tipo de diagnóstico. Te invitamos a acudir a un médico en el caso de presentar cualquier tipo de condición o malestar.