¿Has oído hablar del ajenjo? Esta planta herbácea de la familia de las Artemisia destaca por sus propiedades medicinales y beneficios para la salud. Utilizada desde la Antigüedad y la Edad Media, es conocida por su sabor amargo que repele parásitos. Crece en suelos secos y soleados, cerca de descampados o carreteras, con tallos erectos blanquecinos, hojas vellosas sedosas y flores amarillas.
Si quieres saber más sobre esta planta medicinal Artemisia absinthium, en este artículo de unCOMO te explicamos todo sobre el ajenjo: para qué sirve, propiedades, beneficios y contraindicaciones.
Para qué sirve el ajenjo: usos más comunes
Históricamente, el ajenjo se ha empleado como remedio para diversos problemas de salud, y hoy en día se le reconocen propiedades medicinales respaldadas por su composición. Entre sus usos del ajenjo más destacados se encuentran:
- Repelente de parásitos: Su amargor alivia picaduras de insectos y ayuda a eliminar lombrices intestinales.
- Mejora problemas digestivos gracias a la absintina, que estimula las funciones digestivas.
- Infusión para facilitar el tránsito intestinal.
- Uso tradicional en el tratamiento de la malaria.
- Alivia la fiebre.
- Estimula la sudoración.
- Trata la ictericia (coloración amarilla de piel y mucosas por problemas hepáticos).
- Estimula el deseo sexual.
- Ayuda a adelgazar al potenciar el metabolismo.
- Combate la halitosis.
- Diurético: Elimina exceso de líquidos.
- Mejora síntomas de resfriados, catarros y gripe.
Estos usos tradicionales destacan los beneficios del ajenjo para la salud.
Propiedades medicinales del ajenjo y sus beneficios
El ajenjo ofrece múltiples propiedades medicinales gracias a sus componentes activos.
Propiedades del ajenjo como planta medicinal
Contiene tuyona, tuyol y cineol en su aceite esencial, absintina (principio amargo), ácidos fenólicos, flavonoides, taninos y sales minerales.
- Carminativo
- Expectorante
- Colerético
- Antiinflamatorio
- Vermífugo
- Diurético
- Emenagogo
- Vulnerario
- Cicatrizante
Beneficios del ajenjo
- Estimula la gastrina para combatir flatulencias, malas digestiones y falta de apetito. Ideal para anorexia o desnutrición. Descubre más sobre infusiones digestivas.
- Propiedades colagogas y coleréticas para problemas hepáticos.
- Antiinflamatorio y diurético para artrosis y artritis reumatoide.
- Complemento diurético para dietas de adelgazamiento. Ver infusiones más diuréticas.
- Expectorante para afecciones respiratorias con mucosidad.
- Alivia dolor e inflamación en esguinces, luxaciones, fracturas o tendinitis.
- Bactericida, fungicida y vulnerario para heridas y llagas.
- Regula menstruación gracias a emenagogos.
- Tónico revitalizante.
Cómo tomar ajenjo
La forma más común es la infusión de ajenjo: 3 cucharadas en 1 litro de agua hirviendo, 2-3 tazas al día. Endulza con miel, azúcar o limón si es necesario. Formatos:
- Infusión: 7 g de sumidad florida en 1 litro de agua hirviendo; 2 vasos al día como aperitivo.
- Polvo: Máx. 3 g al día como aperitivo.
- Tintura: 15 gotas en infusión de anís o menta; 3 veces al día, fuera de comidas.
Usos específicos:
- Para adelgazar: 2 infusiones diarias con dieta y ejercicio. Ver mejores infusiones para adelgazar.
- Menstruación: 1 cucharadita por litro; 2 tazas/día 7 días antes.
- Hígado: Problemas biliares: ½ cucharadita por taza en ayunas. Ictericia: 1,5 cucharadas por litro en ayunas.
- Digestivos: ½ cucharada de hojas y flores por taza.
- Reumatismo: ½ cucharada por taza; 3 tazas/día endulzadas.
No excedas 3 tomas diarias por máximo 3 semanas. Consulta siempre a un médico para dosis personalizadas.
Contraindicaciones del ajenjo
Aunque beneficioso, presenta contraindicaciones:
- Embarazadas y lactantes.
- Alergias a la planta o componentes.
- Niños menores de 8 años.
Este artículo es informativo. En unCOMO no prescribimos tratamientos ni diagnósticos. Consulta a un médico ante cualquier condición.