Tener una vida ideal, con comodidad, relaciones excepcionales, libertad financiera y un trabajo soñado es un objetivo al alcance de todos. En unCOMO te presentamos una herramienta probada para lograrlo: aprende cómo usar afirmaciones positivas día a día mediante 3 pasos clave y reprograma tu mente hacia esa realidad deseada.
Crea afirmaciones poderosas
Para elaborar afirmaciones poderosas, selecciona palabras precisas y evita términos negativos. Enfócate en decretar lo que realmente deseas. Cierra los ojos, visualiza tu vida perfecta en el ámbito financiero y exprésalo en positivo y tiempo presente.
Ejemplo de afirmación débil: Ya no tengo deudas en mi vida.
Ejemplo de afirmación poderosa: Disfruto de libertad financiera total y adquiero todo lo que deseo.
Usa tarjetas llamativas e imágenes alusivas a tus metas
Una vez creadas tus afirmaciones en los ámbitos que quieras mejorar, prepara tarjetas de colores. Imprime imágenes que ilustren cada afirmación; el papel opalina es ideal por su vibrancia. Escribe la afirmación en un lado y la imagen en el otro, asegurándote de que represente exactamente lo que atraes a tu vida.
Repetición con emoción y sentimiento
Lleva tus tarjetas contigo y practica en cualquier momento del día: lee la afirmación, enfócate en la imagen y repítela varias veces. Imprégnate de emociones positivas: siénte feliz, entusiasta y confiado, como si ya lo vivieras. Visualiza esa sensación de plenitud y dedica unos minutos a conectar con ella. Luego, sigue con tu rutina sin obsesionarte por resultados inmediatos. Disfruta el proceso y observa los cambios en tu ánimo y vida a las 4 semanas.
Este artículo es meramente informativo. En unCOMO no tenemos facultad para recetar tratamientos médicos ni realizar diagnósticos. Consulta a un médico ante cualquier condición o malestar.