Su familia merece un botiquín bien equipado para actuar rápido ante enfermedades o accidentes. Siga esta lista de verificación del Panel de Padres de la AAP (Academia Americana de Pediatría), creada por expertos pediatras padres de familia, para tener todos los básicos que mantienen a sus hijos sanos y seguros. Guarde los medicamentos fuera del alcance de los niños y consulte siempre a su pediatra antes de usarlos.
Analgésicos
Los analgésicos de venta libre más comunes son el acetaminofén (como Tylenol) y el ibuprofeno (como Advil). Elija según la edad, dolencia o efectos secundarios. El acetaminofén se usa desde los 2 meses; el ibuprofeno, desde los 6 meses. Adminístrelos cada 6 horas o alterne cada 3 horas para alivio prolongado. La dosis depende del peso del niño, no de la edad: consulte a su médico para indicaciones precisas.
Acetaminofén
Ideal para dolores de cabeza, esguinces, fracturas y fiebre. Alivia la incomodidad, no solo el número del termómetro. "Si su hijo tiene fiebre pero está activo y feliz, no necesita medicación", explica Christopher Etscheidt, M.D., pediatra en Waukee, Iowa.
Ibuprofeno
Reduce dolor y fiebre, con extra beneficio antiinflamatorio para torceduras y esguinces. La OMS confirma que es seguro para síntomas de COVID-19 en niños y adultos. Verifique siempre las fechas de caducidad.
Cuidado de la piel y heridas
Estos básicos multifuncionales cubren múltiples necesidades de la piel.
Jalea de petróleo (Vaselina)
Excelente para piel seca, eccema y dermatitis del pañal.
Loción
Elija sin colorantes, a base de agua y sin fragancias (como Aveeno, Eucerin, Dove o Cetaphil). "Adoro Aquaphor: sella la humedad y es versátil para eccema, labios secos y dermatitis", dice Tamar Nazarian Chorbadjian, D.O., pediatra en Los Ángeles.
Hidrocortisona al 1%
Crema esteroide suave para irritaciones, eccema y picaduras. Evite heridas abiertas. Puede superponer vaselina o loción, indica Hillary Zieve, M.D., pediatra en CHOC Children's Hospital, California. Limite en cara o pañal a menos de una semana; si persiste, consulte al pediatra.
Pomada antibiótica
Previene infecciones en cortes, quemaduras o rasguños. Prefiera bacitracina o Neosporin (triple acción).
Crema para dermatitis del pañal
"Mezcle una 'transparente' como A&D o Vaselina con una 'blanca' como Desitin (óxido de zinc)", recomienda el Dr. Etscheidt. "Protege y crea una barrera mientras cicatriza".
Protector solar
"Opte por óxido de zinc, SPF 30+ y 80 minutos de resistencia al agua/sudor", aconseja Rachel Coel, M.D., Ph.D., pediatra en Kapi'olani Medical Center, Honolulu. Reaplique frecuentemente, incluso en días nublados.
Alivio de alergias
Antihistamínico
Para goteo nasal, picazón, estornudos. Use de acción prolongada sin somnolencia como Children's Allegra, sugiere Natasha Burgert, M.D., pediatra en Overland Park, Kansas. Si no mejora en 3 días, consulte al médico.
Aerosol nasal salino
Para nariz congestionada o seca. Limpie mocos primero, rocíe hacia la oreja (1-2 veces por fosa), seque. Hasta 6 veces al día, indica Candice W. Jones, M.D., pediatra en Orlando.
Cuidado del resfriado
Jarabe para la tos
No use en menores de 4 años; de 4-6 solo con consejo médico. Busque dextrometorfano + guaifenesina, recomienda Amanda Webb, M.D., pediatra en Duluth, Minnesota. Siga dosis al pie de la letra.
Ungüento de mentol
"Mi hijo pide Vicks para resfriados", dice Anita Raghavan, M.D., hospitalista en Akron Children's Hospital. Aplique ¼ cucharadita en pecho/espalda antes de dormir.
Miel
Actúa como jarabe para la tos en mayores de 1 año. "Doy 2 cucharaditas al día", comparte Silvia Pereira-Smith, M.D., pediatra en Charleston. "Resfriados necesitan miel, vapor, mimos y aspirador nasal", añade Doug Lincoln, M.D.
Suplementos
Vitaminas
Útiles si la dieta no es equilibrada. Al Dr. Jones le gusta SmartyPants Kids Formula Daily Gummy. Guárdelas seguras.
Cuidado del bebé
Gotas de gas
Simeticona rompe burbujas de gas, alivia cólicos, dice el Dr. Webb.
Agua de hinojo
Peppermint, manzanilla o hinojo para cólicos. Evite con alcohol.
Aspirador nasal
Esencial para bebés. "Usé NoseFrida hasta los 2 años", cuenta el Dr. Raghavan.
Herramientas y suministros
Termómetro
Rectal hasta 3 años; oral/frontal después.
Vendajes
Variados tamaños. Involucre al niño en el proceso: "Los calma", dice el Dr. Burgert.
Gasas y esparadrapo
Para heridas grandes. Estabiliza dedos rotos. Lleve en el bolso.
Pinzas
Para astillas y garrapatas.
Máscaras
Útiles para gripe en casa o exteriores, dice el Dr. Raghavan. "¡Sean superhéroes con máscara!"
Artículo original de la edición septiembre 2020 de Parents: "Abastezca su botiquín como un pediatra". Suscríbase aquí para más.