Las hermanas Judith Matz y Ellen Frankel son trabajadoras sociales clínicas licenciadas que se especializan en el tratamiento de trastornos alimentarios. Juntos, escribieron El manual del superviviente de la dieta y operar DietSurvivors.com.
Tratamiento de los trastornos alimentarios
Me encanta saber (LTK) :¿Qué tipos de opciones de tratamiento de trastornos alimentarios están disponibles para las personas que sufren de anorexia o bulimia?
Judith Matz (JM) :Hay una variedad de opciones de tratamiento disponibles, según la gravedad de los síntomas. Estos incluyen tratamiento para pacientes ambulatorios, tratamiento para pacientes hospitalizados y programas de tratamiento residencial. Las modalidades de tratamiento incluyen terapia individual, terapia de grupo y, a menudo, terapia artística o grupos psicoeducativos. La terapia se enfoca tanto en los problemas subyacentes como en el manejo de los síntomas.
La participación de un médico, un psiquiatra y un dietista son una parte importante del equipo de tratamiento porque la salud de la persona que padece un trastorno alimentario debe ser monitoreada de cerca.
Busque ayuda para los trastornos alimentarios
LTK :¿Cuáles son las consecuencias de no buscar el tratamiento necesario para el trastorno alimentario?
Ellen Frankel (EF) :Los trastornos alimentarios tienen la tasa de mortalidad más alta de todas las enfermedades psiquiátricas. La recuperación es posible, pero la detección temprana y el tratamiento temprano son extremadamente importantes.
Las personas que luchan contra la anorexia nerviosa se enfrentan a la desnutrición. La inanición puede afectar a la mayoría de los sistemas de órganos. Las consecuencias potencialmente fatales incluyen:latidos cardíacos irregulares, paro cardíaco, daño renal e insuficiencia renal. La anorexia también puede causar cambios en la estructura cerebral y osteoporosis. Las personas que luchan contra la bulimia pueden enfrentar un desequilibrio electrolítico, deshidratación severa y problemas cardíacos. La purga a través del vómito puede provocar el desgarro del esófago, la ruptura del estómago y las irregularidades del corazón que ponen en peligro la vida.
Es fundamental contar con un médico experto en el tratamiento de los trastornos alimentarios como parte del equipo de tratamiento.
Apoyar a un ser querido
LTK :Si mi ser querido sufre un trastorno alimentario, ¿cómo puedo ayudarlo?
JM :En primer lugar, es importante recordar que el trastorno alimentario tiene un significado y es un intento de transmitir una lucha interna. Al confrontar a su ser querido, es mejor hablar sobre su propia experiencia en lugar de emitir juicios sobre su comportamiento. Las declaraciones "yo" abren la conversación. El uso de declaraciones "usted" pone a la persona a la defensiva donde no puede ocurrir ningún movimiento hacia adelante.
Manténgase alejado de afirmaciones como "Estás demasiado flaco" o "Necesitas ayuda". En su lugar, utilice frases en primera persona para expresar sus preocupaciones. Por ejemplo, "Te he visto saltándote comidas y perdiendo peso. Me preocupa tu salud. Busquemos ayuda". O "Te he oído vomitar en el baño después de las comidas y me preocupa que estés en peligro real. Hagamos una cita con un terapeuta y un médico para hablar".
No te concentres en comer y en el peso. Si está bajo atención médica y trabaja con un terapeuta, estos profesionales abordarán estos problemas y controlarán su seguridad. La persona que lucha contra un trastorno alimentario necesita que las personas de su mundo le respondan como persona, en lugar de centrarse en su comportamiento sintomático.
Obtenga ayuda y apoyo para usted mismo. La persona que lucha con un trastorno alimentario necesita tratamiento para ayudarla a recuperarse. Sin embargo, la familia y los amigos de un ser querido con un trastorno alimentario también necesitan apoyo. La mayoría de los programas de trastornos alimentarios ofrecen grupos de apoyo para familiares y amigos de seres queridos con trastornos alimentarios, y estos grupos pueden ser invaluables en el proceso de recuperación. Además, la familia y los seres queridos pueden ayudar a la persona que lucha modelando comportamientos saludables con respecto a los problemas de alimentación y peso. No te pongas a dieta ni animes a otros a hacer dieta. Practica hablar positivamente sobre tu propio cuerpo.
Aunque el proceso de recuperación puede ser difícil para todos los involucrados, es importante recordar que la recuperación es posible. Muchos programas de trastornos alimentarios ofrecen permitir que los oradores que se han recuperado de un trastorno alimentario (y, a menudo, también sus seres queridos) compartan sus experiencias y ofrezcan inspiración y esperanza en el camino hacia la recuperación.
LTK:¿Cómo puede The Diet Survivor's Handbook ayudar a alguien que sufre un trastorno alimentario?
EF :Manual del superviviente de la dieta puede ayudar a prevenir los trastornos alimentarios fomentando el abandono de la dieta, que es un factor importante que contribuye al desarrollo de un trastorno alimentario. También ayuda a quienes luchan contra los trastornos alimentarios al enseñarles los conceptos de alimentación armonizada.
Al ayudar a los lectores a aprender a identificar cuándo tienen hambre, de qué tienen hambre, sin juzgar la comida como "buena" o "mala", y al aprender a dejar de comer cuando están llenos, pueden normalizar su relación con comida. El proceso de poner fin a las dietas y comenzar una forma armonizada de comer conduce al desarrollo de una relación feliz y saludable con la comida, sus cuerpos y ellos mismos. Al aprender a escuchar las necesidades de sus cuerpos, las personas que luchan contra un trastorno alimentario están en una mejor posición para satisfacer esas necesidades.
A medida que aprenden que sus necesidades pueden ser satisfechas a través de una alimentación armonizada, este profundo aprendizaje tiene un efecto ondulante. Son capaces de expandir los conceptos de comer en sintonía a una vida de vida en sintonía. Al nutrir tanto el cuerpo como el alma, avanzan por el camino de la recuperación.
Toma el control de la situación
Para las personas que viven con un trastorno alimentario, obtener el tratamiento adecuado puede ayudar a que la persona recupere el control de su vida. Las personas que pueden detener su relación destructiva con la comida podrán recuperar su autoestima, desarrollar una imagen corporal más sólida y avanzar hacia una filosofía de autoaceptación.