EsHowto >> Salud >> Recuperación

Adicción a los juegos

Adicción a los juegos

Neils Clark ha investigado los medios y los juegos durante los últimos cinco años, y la adicción a los juegos específicamente desde 2004. Además de escribir un libro sobre la adicción a los juegos, Neils ha creado un blog muy completo dedicado a hacer que la información sobre la adicción a los juegos sea accesible para los jugadores y los padres. , terapeutas, educadores y desarrolladores. Este sitio también tiene como objetivo aumentar la calidad y la consideración de la información disponible.

Adicción al juego:entrevista con Neils Clark

Neils recientemente se tomó el tiempo de compartir algunos de sus pensamientos con LoveToKnow sobre la adicción a los videojuegos y la investigación de la adicción a los videojuegos.

¿Qué es la adicción a los videojuegos?

Nadie lo sabe, en mi opinión. Hemos estado escuchando a las mismas personas durante 10 años, usando las mismas definiciones que hicieron hace una década. La mayoría de los juegos MMO aún no se habían desarrollado. Y aún así, hemos estado copiando y pegando esta basura como si fuera a abalanzarse y salvarnos a todos. no lo hará La persona que lo creó inicialmente, Kimberly Young, ha sido criticada por John Grohol por tener "toda la originalidad de un escritor de novelas románticas basura". Originalmente, Young "creó" los criterios para su "adicción a Internet" copiando y pegando criterios para la adicción al juego. En los últimos años, a medida que los juegos en línea se convirtieron en un negocio más grande, volvió a copiar los mismos criterios de adicción de las apuestas a los juegos en línea.

Entonces, ¿qué es peor que no saber qué es la adicción a los juegos? Fingiendo que sabes, y tomando acción. En el último año tuvimos algunos estudios muy bien financiados que tomaron la mala definición de Young y la usaron a gran escala. En encuestas telefónicas y por Internet masivas, ven cuántas personas son "adictas", a pesar de algunos datos divertidos.

  1. Estos estudios nos dicen cuántos jugadores se ajustan al perfil de un adicto al juego, no cuántos jugadores se ajustan al perfil de un adicto a los videojuegos.
  2. Esto nos lleva a la retórica del abuso de drogas, y los juegos claramente no son realmente una droga.
  3. Una vez que llegamos a la conclusión de "cuán grande es este problema", no solo desperdicia recursos que podrían usarse para comprender cómo los juegos atraen a las personas. En realidad, se suma al problema.

Al exponer a las personas a números incorrectos basados ​​en criterios incorrectos, genera confusión entre las personas comunes una vez que aparece un análisis inteligente. Es especialmente malo cuando estos números tienen estampadas las palabras Harvard y Stanford. Esta prensa da una mala imagen de las personas brillantes que asisten a estas prestigiosas universidades.

Es pereza por parte de los investigadores, y desperdicia el tiempo y la energía de la gente normal. La mayoría de las personas no tienen acceso a la letra pequeña real, e incluso aquellos que rara vez tienen el tiempo para mirar cada estudio. Los investigadores necesitan cambiar sus prioridades para mirar el problema real. Estoy escribiendo un libro sobre eso con mi amigo Shavaun. Es terapeuta desde hace 20 años, y aunque ambos tenemos antecedentes profesionales y personales en esto, solo somos dos personas. Los dos estamos trabajando en esto porque es algo que se tiene que hacer, no hay una gran editorial ni una gran cantidad de dinero. Más investigadores deben intensificar y leer realmente la literatura de antecedentes. Demasiados investigadores están copiando la prueba del niño tonto.

Adicción a los juegos

Entonces, ¿dónde miramos? Puede que en realidad no sea una adicción para muchas de las personas involucradas. Ciertamente no está en la misma clase que el uso de drogas, ya que los teclados no liberan metanfetaminas y los ratones de computadora no se inyectan heroína. Y eso llega al núcleo de por qué muchos jugadores, investigadores e incluso padres se han sentido molestos con el uso de la palabra "adictivo". Los juegos son un medio de expresión creativa, no los opiáceos que se cultivan en Centroamérica. Dicho esto, algunas personas han tenido problemas escandalosos para controlarse, incluido yo mismo. Algunas de mis mayores inspiraciones para hacer lo que hago provienen de las personas que conocí mientras jugaba, personas con historias demasiado personales para discutirlas aquí.

Entonces, ¿qué es la "adicción a los juegos"? Bueno, es diferente para todos los que juegan. Mucha gente juega para disfrutar de un juego, y tenemos que empezar a verlo como completamente legítimo. Las personas que desarrollan dependencias clínicas (adicción oficial) generalmente tendrán trastornos psicológicos, y sería ideal que interviniera un profesional de la salud. Aún así, las adicciones conductuales pueden desarrollarse en alguien que juega en exceso durante un largo período de tiempo. Realmente no hay información todavía sobre cómo diagnosticar clínicamente a alguien que sufre de esto. Cuando empecemos desde cero, tendremos más información, pero por ahora sacar conclusiones precipitadas puede dañar a las personas.

La adicción también tiene que ver con la cultura dentro y fuera de un juego (esté atento a la próxima tesis de Florence Chee y vea algunos de sus trabajos recientes). Relacionado con eso, hay algo que llamo "experiencia mediática", la idea de que incluso en los juegos sencillos para un solo jugador (pero especialmente en los juegos MMO) entramos en mundos secundarios. Nunca abandonamos físicamente el mundo primario/real, donde estamos sentados frente a la computadora, aunque en muchos sentidos experimentamos mundos secundarios de manera muy similar a cómo experimentamos la vida primaria/real. Estos juegos no solo engañan nuestros sentidos y nuestra sensibilidad. Son más que eso. Son la encarnación más reciente de un deseo artístico de, en palabras de JRR Tolkien, "inspeccionar las profundidades del tiempo y el espacio".

¿Qué tan grave es este problema?

Una vez más, ¿qué tan grave es la adicción al juego entre los jugadores de videojuegos? Están sucediendo cosas serias, pero realmente no podemos tener una idea precisa de la escala hasta que tengamos en cuenta los juegos.

Si sabe que tiene una adicción a los juegos, ¿cuál es el mejor curso de acción?

Algunas personas pueden controlarse fácilmente. Tienen suerte, y generalmente se trata del hecho de que pueden "autocontrolarse" bien. El autocontrol es un poco complejo y es un subconjunto de su funcionalidad diaria. Si te va bien personal, profesional y románticamente, y si pagas tus cuentas, alimentas al gato, te alimentas a ti mismo y te bañas más de dos veces al mes... eres funcional. Bien por ti, probablemente puedas evitar jugar demasiado. Nos tomamos un tiempo para diseñar claramente la funcionalidad en el libro.

Aún así, ser funcional no siempre significa que puedas monitorear tus juegos. La experiencia de los medios, que mencioné anteriormente, parece especialmente diseñada para alejar a algunas personas del mundo real. La gente lo llama "flujo" o "tiempo hundido/costo hundido", pero esos conceptos no capturan completamente lo que sucede en un juego. Algunas personas pueden no ser tan susceptibles como otras, pero en realidad no se sabe. Las personas regulares y funcionales pueden ser atraídas.

Si puedes controlarte más allá de todo eso, entonces estoy celoso. Diviértete jugando.

Aún así, es bastante común ver al tipo grande y agresivo. Su vida se está desmoronando, pero luchará con uñas y dientes para mostrarte lo "bajo control" que está su juego. La gente se pone a la defensiva en una variedad de formas y es difícil llamar. A veces, una persona tendrá un problema y, a veces, solo quiere poder jugar en paz. Cuando sepamos lo que realmente está sucediendo, estaremos en un mejor lugar para llamarlo. Por ahora, las intervenciones locas son una decisión arriesgada. Incluso si alguien tiene un problema, molestarlo definitivamente puede servir para alimentar a su bestia.

Si, como yo, puedes jugar hasta que salga el sol, entonces el pavo frío puede ser la mejor opción. Es fácil pensar que solo puedes jugar un poco, y algunos juegos para un solo jugador pueden permitirte hacerlo fácilmente. Algunos, no tanto. Los juegos MMO son generalmente muy difíciles de jugar con moderación, ESPECIALMENTE para alguien que ha tenido algún tipo de problema en el pasado. En estos juegos, el "mundo secundario" y la "experiencia multimedia" adquieren dimensiones completamente nuevas. Todavía es secundario en el sentido de que puedes ser atraído por tus sentidos físicos, pero también secundario en el sentido de que puedes entrar en otra capa de la cultura humana. Has entrado en una ciudad poblada por personas de diferentes geografías físicas. Es alucinante.

Algunas personas pueden limitar su juego, otras no. Si no puede, entonces mi recomendación más sincera es el pavo frío.

Dicho esto, tengo la intención de romper mi pavo frío de vez en cuando. Los juegos son una forma de arte increíble, y los amo con cada pedacito de mi alma.

¿Qué deben hacer los padres si creen que su hijo puede tener una adicción a los juegos?

Los padres deben ser firmes e involucrados, especialmente con los niños más pequeños.

Muchos padres sienten que no tienen tiempo para registrarse de vez en cuando, y otros se sienten impotentes para dejar de jugar demasiado. En casi cualquier caso, usted tiene el poder, y con eso viene la responsabilidad de comprender cómo juegan sus hijos. Algunos niños responderán a limitaciones bien definidas, pero algunos deberán ser cortados cuando no respondan a sus limitaciones razonables. ¿Qué es una limitación razonable? Eres el padre. Esto no significa que debas apagarlo por diversión. Se ha demostrado que estos juegos son psicológicamente muy positivos para muchos niños, aunque muy malos para otros. Quitar una influencia positiva es como dejarlos caer sobre sus cabezas. Mire su juego y tome un interés activo, luego decida.

¿Tiene algún consejo para las personas que se están recuperando de una adicción a los juegos?

No estás solo. Algunas personas juegan y lo aman, pero algunas personas honestamente no pueden controlarse. Ambos tipos de personas merecen respeto y compasión. Ninguno de los dos merece que se rían de él.

¿Dónde puedo obtener más información sobre la adicción a los juegos?

La biblioteca. Envíame un correo electrónico si quieres una lista de mis libros y estudios favoritos.

Información adicional sobre la adicción a los juegos

Puede comunicarse con Neils Clark por correo electrónico a [mailto:[email protected] [email protected]]. También puede visitar su blog para mantenerse actualizado sobre nuevas investigaciones y obtener información general sobre la adicción a los juegos.