La canela es una especia icónica en la gastronomía mundial, esencial en postres, bebidas y platos salados gracias a su aroma cálido y sabor único. Más allá de la cocina, destaca por sus propiedades saludables, especialmente en infusión, donde maximiza sus efectos digestivos y reguladores. Como expertos en remedios naturales en unComo.com, te explicamos cómo preparar una infusión de canela casera, deliciosa y efectiva en simples pasos.
Pasos a seguir:
La infusión de canela es un remedio digestivo excepcional: alivia la pesadez estomacal, acelera la digestión lenta y reduce la acidez, promoviendo una salud gástrica óptima.
También es ideal para mujeres, ya que mitiga los cólicos menstruales y ayuda a regular los ciclos hormonales.
Prepararla en casa es más saludable y potente que las bolsitas comerciales. Ingredientes necesarios:
- 2 palos de canela
- 1 taza de agua
Para hacer la infusión de canela, hierve 1 taza de agua a fuego medio. Al ebullicionar, añade los 2 palos de canela y cocina 2 minutos más.
Apaga el fuego, tapa y deja reposar 5 minutos para intensificar el sabor. Cuela y disfruta. Tómala ante pesadez estomacal o molestias menstruales.