Acerca de Calorie-Count.com
Parte de About.com y The New York Times Company, Calorie-Count.com (como su nombre lo indica) ofrece información nutricional y de calorías para alimentos comunes. Estos incluyen una variedad de categorías, que incluyen:
- Frutas y Verduras
- Carnes y Proteínas
- Aperitivos
- Cereales, pastas y productos horneados
- Comidas rápidas
- Entradas y comidas
- Bebidas y Condimentos
- Productos de marca específicos
Puede navegar por los encabezados o usar la herramienta de búsqueda de conteo de calorías para encontrar el alimento o la bebida que está buscando.
Navegador de actividades
El Navegador de actividades, a menudo denominado contador de calorías, en el sitio proporciona una lista de actividades comunes y cuántas calorías quema cada actividad por hora, incluidas las actividades diarias necesarias, la recreación y las tareas ocupacionales. Estos cubren una amplia gama, desde bañarse, subir las compras al piso de arriba y limpiar alfombras hasta pintar, pararse en la iglesia o tocar el violonchelo.
Por supuesto, también se incluyen las actividades en las que a menudo se piensa primero cuando se queman calorías. También se muestran las calorías quemadas por el ejercicio y categorías altamente activas como las siguientes:
- Deportes
- Correr
- Andar en bicicleta
- Caminar
- Nadar
- Aeróbicos
Recetas
Otra característica de Calorie-count.com es su colección de recetas. Las recetas enviadas por los miembros se agrupan según el tipo de comida, se enumeran por popularidad o están disponibles a través de la función de búsqueda de recetas. Cada receta proporciona información nutricional, incluida la cantidad de calorías por porción. Cada receta también presenta un análisis nutricional que le da una "calificación" a la receta y señala los pros y los contras, como bajo contenido de grasa o alto contenido de azúcar. Si desea conocer el contenido calórico y los valores nutricionales de una receta sin enviarla al sitio, Calorie-Count.com también ofrece una innovadora herramienta de análisis de recetas que proporciona esta información para varias recetas y platos caseros.
Para aquellos a los que les encanta cocinar y hornear ellos mismos, el centro de recetas y las herramientas de análisis de recetas son extremadamente útiles.
Recursos adicionales
Junto con los conteos de calorías para varios alimentos y bebidas, las tablas de actividades para quemar calorías y las secciones de recetas, Calorie-Count.com también ofrece otros recursos para perder peso. Estos incluyen foros, una biblioteca de artículos de salud, dieta y pérdida de peso, enlaces a sitios de salud adicionales en About.com y una página de preguntas frecuentes.
Aunque los recursos son gratuitos, te piden que completes un registro gratuito. Puede ver los contadores de calorías y otros recursos sin registrarse, pero no puede publicar en los foros ni enviar recetas.
Navegación por el sitio
El sitio es fácil de navegar en su mayor parte, incluidos los encabezados pertinentes y las búsquedas recientes y populares. También incluyen una demostración interactiva que le muestra cómo incorporar Calorie-Count.com en su programa de pérdida de peso.
Mejorar el sitio
Un sitio bastante nuevo, Calorie-count.com ofrece a su audiencia la oportunidad de mejorar el sitio en crecimiento al enviar funciones que creen que serían beneficiosas o que les gustaría usar. Las ideas que ya están planificadas o en proceso de integración en el sitio se etiquetan en una lista de "cosas por hacer", mientras que otras permanecen en la lista de sugerencias.
Si bien Calorie-Count.com parece ofrecer una serie de buenos recursos, es importante tener en cuenta que cualquier persona puede publicar la información en los foros y, por lo tanto, no debe tomarse como la última palabra sobre la pérdida de peso. Tampoco hay autores o expertos asociados con los artículos en la Biblioteca del sitio. Y, aunque se supone que el sitio está escrito por profesionales, esto puede ser motivo de preocupación para aquellos interesados en obtener información precisa y confiable sobre la pérdida de peso.