Pantimedias de maternidad

Su búsqueda de pantimedias de maternidad puede ser tan simple como ir a JC Penney y comprar un paquete de tres por $18. Para un paso adelante en durabilidad y comodidad, pruebe las pantimedias de maternidad de microfibra opaca de Fertile Mind Maternity. Sin embargo, elegir las pantimedias de maternidad adecuadas puede ser un poco más complicado de lo que piensas. Considere la siguiente información.

Problemas en las piernas

Probablemente ya sepa que el embarazo puede causar una variedad de molestias, que incluyen piernas cansadas y doloridas, tobillos hinchados y tal vez incluso venas varicosas. Por otro lado, es posible que no sepa que el embarazo puede aumentar sus posibilidades de desarrollar trombosis venosa profunda (TVP) y venas varicosas hasta en un 40 por ciento.

Las hormonas cambiantes en su cuerpo provocan un aumento del flujo sanguíneo. Además, el peso extra que llevas durante el embarazo puede hacer que tus venas funcionen con menos eficacia. Debido a esto, la sangre en sus piernas puede comenzar a fluir hacia atrás, acumulándose en la parte inferior de sus piernas. Lo notará como hinchazón o incluso como várices o arañas vasculares a medida que sus venas debilitadas se agrandan para acomodar el flujo sanguíneo adicional. No solo es un problema por el que preocuparse durante el embarazo, las venas varicosas y la TVP pueden causar problemas de por vida. Puedes prevenir estos problemas eligiendo cuidadosamente tus pantimedias de maternidad.

Salud de las piernas

Los estudios han demostrado que las medias de compresión graduada ayudará a mantener sus piernas saludables. El soporte adicional que obtienes de estas pantimedias de maternidad aumentará la circulación adecuada de sangre en tus piernas y reducirá la hinchazón. Incluso cuando use sus jeans favoritos, estará más cómodo si usa medias de compresión graduada debajo. Si tiene molestias muy graves, es posible que su médico incluso le recete una buena media de soporte dependiendo de la compresión que crea que necesitará.

La compresión se mide por la cantidad de presión que se necesita para elevar el mercurio a cierta distancia, medida en milímetros. Esto se expresa con la abreviatura "mmHg". La siguiente tabla le ayudará a determinar cuánta compresión será mejor para sus piernas durante el embarazo.

Protege tus piernas

Dale un descanso a tus piernas de vez en cuando siguiendo estos consejos:

• Cuando se acueste, eleve las piernas por encima del nivel del corazón para mejorar la circulación.
• Evite estar de pie durante un período prolongado de tiempo.
• Cuando esté sentado, no cruce las piernas porque esto ralentiza la circulación.
• Si necesita estar sentado durante mucho tiempo, levántese de vez en cuando y camine para activar la circulación.
• Asegúrese de hacer ejercicio durante su embarazo.
• Compre pantimedias de maternidad de compresión graduada.

Dónde comprar pantimedias de maternidad

Puede encontrar pantimedias de maternidad en una tienda de suministros médicos cerca de usted o puede comprar en línea. Estos son algunos buenos lugares para comenzar:

• Ames Walker Hosiery tiene varias marcas de pantimedias de maternidad que están diseñadas para piernas saludables, incluidas Mediven, Jobst, Venosan, Sigvaris, Juzo y la propia marca de Ames Walker. Los precios y estilos varían ampliamente, desde $8.95 hasta $30.99. Dependiendo de la marca que elija, los tamaños varían de pequeño a extra grande, mientras que algunas marcas son de tamaño A-F. También hay muchos colores para elegir dependiendo de la marca. Algunos tienen solo beige o negro; otros tienen hasta nueve colores, incluidos azul marino y perla. Navegue por su sitio web y vea qué se adapta mejor a usted.
• Healthy Legs también tiene una buena selección de pantimedias para embarazadas. Los precios son de $43.99 o más, pero ofrecen descuentos por cantidad. También tienen varias marcas, incluida Delilah, que viene en tamaños A-F en nueve hermosos colores.

Tú lo vales

Las mangueras de compresión graduada de buena calidad cuestan más que las mangueras de soporte ordinarias que encuentra en su tienda por departamentos favorita, pero los beneficios no tienen precio. Ahórrate algunas de las molestias del embarazo y protege la salud de tus piernas. Tus piernas te lo agradecerán toda la vida.