La licencia de maternidad recomendada puede variar según su salud personal y las circunstancias familiares.
La licencia de maternidad promedio recomendada
En los EE. UU., realmente no hay un tiempo de licencia de maternidad recomendado para dar a luz o criar a un recién nacido. Lo que tenemos en los EE. UU. se conoce como leyes de licencia por maternidad de la Ley de Licencia Familiar y Médica (FMLA). OSHA establece que por ley, "Los empleadores cubiertos deben otorgar a un empleado elegible hasta un total de 12 semanas laborales de licencia sin goce de sueldo durante cualquier período de 12 meses". Este tiempo de licencia está disponible para la licencia de maternidad.
La mayoría de las mujeres pueden continuar trabajando sin peligro durante el embarazo. Su trabajo no debería impedirle cuidar bien su salud ni impedir que descanse lo suficiente. Sin embargo, en la mayoría de los casos, siempre que se sienta bien, es probable que su proveedor de atención le dé el visto bueno para continuar trabajando mientras se sienta cómodo.
Algunas mujeres se toman un par de semanas de descanso antes de la fecha de parto, mientras que otras trabajan hasta el día anterior al parto. Honestamente, probablemente sea mejor tomarse al menos una semana libre antes de la fecha de parto. Incluso si se siente saludable, necesita descansar lo suficiente para preparar su cuerpo para el trabajo de parto, el parto y el cuidado de su recién nacido.
Licencia recomendada relacionada con la seguridad en el trabajo
Si tiene un trabajo de alto riesgo o un trabajo en el que debe manejar materiales peligrosos, es posible que deba que la transfieran a un escritorio u otro tipo de trabajo en la empresa durante su embarazo, o que busque un trabajo diferente. La mayoría de las empresas y la FMLA tienen reglas sobre la transferencia o la realización de adaptaciones razonables para mujeres embarazadas, pero no todas las empresas siguen esas reglas.
Las cosas que se enumeran a continuación son algunos de los peligros que debe evitar durante el embarazo. Si no puede evitar estas cosas porque están en su lugar de trabajo, entonces podría estar en orden una licencia anticipada.
- Roedores como en un laboratorio o tienda de mascotas.
- Levantamiento pesado constante, como el que se puede encontrar en el trabajo de almacén.
- Vapores tóxicos y productos químicos que pueden entrar en su sistema y afectar el desarrollo fetal. Aunque también puede usar máscaras faciales y otros equipos de protección en la mayoría de los lugares de trabajo.
- Se debe evitar el mercurio, que podría inhalarse si trabaja con ciertos equipos industriales o si trabaja en un lugar que quema carbón u otros materiales de desecho.
- Un trabajo que requiere que estés de pie todo el día con pocos descansos.
Si está preocupada o tiene preguntas sobre la seguridad en su lugar de trabajo, puede completar una evaluación de riesgo de embarazo en el lugar de trabajo.
Licencia recomendada relacionada con problemas médicos
La licencia de maternidad recomendada para una mujer puede ser más larga si tiene un problema de salud que está afectando negativamente su embarazo. Esto normalmente se llama un "embarazo de alto riesgo" por los proveedores de atención. Muchas compañías permitirán una licencia de maternidad extendida si tienen la documentación del problema por parte del proveedor médico. Algunas condiciones de salud que tienden a justificar una licencia prolongada incluyen cualquier condición que requiera reposo en cama o cuidados adicionales. Algunos problemas relacionados con el embarazo que pueden requerir más que la licencia de maternidad promedio incluyen:
- Señales de trabajo de parto prematuro
- Si su proveedor de atención está seguro de que tendrá un parto prematuro
- Cualquier tipo de amenaza de aborto espontáneo
- Infección
- Anemia avanzada
- Llevar múltiplos
- Preeclampsia o eclampsia
- Diabetes gestacional
- Líquido amniótico inferior al promedio
- Sangrado (más que manchado)
- hipertensión
- Placenta previa
- Cérvix incompetente
- Estrés:si experimenta estrés adicional, como el duelo causado por la muerte de un familiar o problemas importantes de relación durante la última etapa del embarazo, es posible que se recomiende una licencia de maternidad anticipada.
Además, si ya tiene un hijo (o hijos), es posible que desee considerar una semana extra de descanso. Puede ser difícil tanto para los niños como para los padres traer otro bebé a la casa y el tiempo extra permite que todos tengan un poco más de tiempo para prepararse.
Licencia de maternidad después de la llegada del bebé
Nuevamente, esto se relacionará directamente con su salud física personal y sus sentimientos emocionales sobre el regreso al trabajo. Debe considerar cuánto tiempo le gustaría vincularse con su bebé, el tiempo que se necesita para establecer la lactancia si planea hacerlo y cualquier problema de salud.
En cuanto a la salud, muchas mujeres pueden regresar físicamente al trabajo a las pocas semanas de haber dado a luz. Seis semanas es la típica licencia de maternidad después del parto en los EE. UU. Sin embargo, muchas mujeres terminan deseando tener más tiempo. Si puede permitírselo y su empresa lo permite, tómese todo el tiempo que pueda para sentirse cómodo con su nuevo papel como padre.
Tenga en cuenta que algunas empresas exigen una nota del proveedor de cuidados que le dé su autorización para volver al trabajo, así que consulte con su departamento de recursos humanos. Además, FMLA no significa que deba tomar las 12 semanas a la vez. Algunos lugares de trabajo le permiten regresar a tiempo parcial al principio, o le permiten tomarse un día libre adicional por semana, utilizando su tiempo FMLA. No todos los empleadores ofrecen buenas opciones como esta, pero es algo para considerar y preguntar.
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