Las náuseas matutinas que experimenta tu pareja durante el embarazo pueden sorprenderte, pero también intrigan a los expertos médicos. Aunque hay pocos estudios sobre síntomas de embarazo en hombres, aún no se ha encontrado una explicación fisiológica clara.
Descripción general de las náuseas matutinas en hombres
Estas náuseas en hombres pueden manifestarse solas o con vómitos, y no se limitan a la mañana: pueden aparecer y desaparecer a lo largo del día. Generalmente mejoran al final del primer trimestre, aunque algunos hombres las experimentan durante todo el embarazo de su pareja o incluso en el tercer trimestre.
Síndrome de Couvade
Las náuseas matutinas masculinas pueden ocurrir de forma aislada o como parte del síndrome de Couvade, conocido como "embarazo simpático". Ni este síndrome ni las náuseas en hombres se reconocen como trastornos médicos o mentales, ya que los expertos no lo consideran un problema validado clínicamente.
Otros síntomas del síndrome de Couvade incluyen: indigestión, antojos alimenticios, fatiga, aumento del tamaño de los senos, dolor dental, ganancia de peso, fluctuaciones hormonales, insomnio, ansiedad, depresión e hinchazón abdominal.
Incidencia
Los síntomas del síndrome de Couvade se reportan en hombres de todo el mundo. Una revisión canadiense de 1991 estimó una incidencia global del 16-79%, aunque varía por definiciones imprecisas y métodos de recolección de datos.
Un estudio reciente en el American Journal of Men's Health reveló que el 59,1% de futuros padres en Jordania experimentaron estos síntomas, la tasa más alta registrada, atribuida a su fuerte deseo de paternidad y compromiso familiar.
Datos demográficos
Según una revisión en el Journal of Perinatal and Neonatal Nursing, estos síntomas son más comunes en hombres:
- Con altos niveles de ansiedad.
- De raza negra.
- De clase obrera.
- Cuya pareja tiene un embarazo no planificado.
Otro estudio indica que es frecuente en padres primerizos, quienes pueden sentir inseguridad o temor ante su nuevo rol, manifestándose como respuesta reactiva al embarazo.
Cómo aliviar las náuseas matutinas en hombres
Muchos remedios naturales efectivos para mujeres embarazadas también ayudan a hombres. Consulta siempre a un médico antes de probarlos:
- Galletas saladas o pan: suaves y almidonados, absorben el ácido estomacal.
- Jengibre (en té, ginger ale o fresco): neutraliza ácidos y relaja el estómago.
- Agua de limón o inhalar limón fresco: calma náuseas y malestar.
- Té de menta: alivia el malestar estomacal.
- Sea-Bands: bandas de acupresión en las muñecas, sin fármacos ni efectos secundarios.
- Vitamina B6: conocida por reducir náuseas.
- Unisom o Benadryl: útiles, pero pueden causar somnolencia.
Otras opciones de alivio
Para el síndrome de Couvade en hombres:
- Medicamentos como Bonine, Dramamine o Emetrol: seguros para hombres (no para embarazadas).
- Yoga o meditación: promueven relajación.
- Terapia: ideal para ansiedad, depresión o miedos a la paternidad.
Teorías sobre las causas
Un estudio de 2007 en el Journal of Reproductive and Infant Psychology con 282 hombres británicos validó los síntomas, pero no halló base fisiológica. Se proponen explicaciones psicológicas u hormonales, como "síntomas de simpatía".
Teoría psicológica
Explicaciones no probadas incluyen:
- Ansiedad por el embarazo.
- Envidia de la capacidad reproductiva femenina.
- Ambivalencia sobre la paternidad.
- Conflictos infantiles no resueltos.
- Complejo edípico.
- Ver al bebé como rival por afecto materno.
- Culpa por el embarazo.
- Sentirse marginado ante el rol principal de la pareja.
Los hombres más involucrados en el embarazo reportan más síntomas.
Teoría hormonal
Investigaciones sugieren cambios hormonales en hombres expuestos a estímulos del embarazo o bebé. Un estudio de 2000 en el Journal of Evolution and Human Behavior halló variaciones hormonales similares a las de sus parejas, más intensas en quienes tenían síntomas de Couvade. Se necesitan más estudios.
Apoyo mutuo durante el embarazo
Si compartes síntomas con tu pareja, bríndale apoyo. Esto fomenta empatía y fortalece su vínculo durante esta etapa especial.