Cuando tenía 39 años, Betsy Ducat, una mujer de 48 años de Hoboken, Nueva Jersey, decidió congelar sus óvulos. "No estaba en una relación comprometida y no estaba en un punto en el que estuviera lista para dar el salto y tener un bebé por mi cuenta", dice.
Así que se sometió al proceso de recuperación por el que pasan cada año más de 10.000 mujeres en este país.
Congelar sus óvulos puede cambiar las reglas del juego para las capacidades reproductivas. Es esencialmente una forma de presionar "pausa" en su fertilidad, explica Thomas Kim, M.D., endocrinólogo reproductivo de RMA, una compañía de atención de la fertilidad con clínicas y laboratorios en todo el país. Y las mujeres congelan sus óvulos por varias razones:porque persiguen metas profesionales y educativas, no están listas para tener hijos o aún no tienen pareja, dice la Dra. Kim.
Pero si bien es útil y enriquecedor, pasar por el proceso también puede ser confuso, estresante, emotivo y abrumador, dice.
En este sentido, los sistemas de apoyo son una parte importante del proceso de congelación de óvulos. En última instancia, hablar sobre su propio proceso de congelación de óvulos con sus seres queridos fue de gran ayuda para Ducat, quien hoy tiene una hija de 19 meses gracias a los óvulos que congeló.
Por supuesto, no siempre es fácil saber qué decir o las mejores maneras de mostrar apoyo a alguien en su proceso de fertilidad. Y ya sea que esté congelando sus óvulos o tenga un amigo que lo esté, hay espacio para mejorar cuando se trata de sentirse cómodo compartiendo su experiencia y haciéndose preguntas, dice el Dr. Kim.
Aquí, las mejores maneras de apoyar a alguien durante el proceso.
Sea curioso
Cuanto más hablemos sobre la preservación de la fertilidad y normalicemos el proceso, más empoderados y confiados se sentirán todos al tomar el control de su fertilidad, dice el Dr. Kim. Por supuesto, eso a veces puede ser más fácil decirlo que hacerlo. "No es exactamente un '¿cómo está el tiempo?' tipo de tema de discusión", dice Ducat.
A ella, por su parte, le gustaba compartir su experiencia en torno a su viaje de fertilidad, pero sentía que siempre era ella quien iniciaba la conversación. "No fue hasta que compartimos una actualización que me di cuenta de lo curiosos y comprensivos que eran todos".
En cuanto a cómo usted puedes iniciar la convo con alguien en tu vida? Ella sugiere incorporar discusiones sobre la fertilidad en las conversaciones que ya podría tener sobre la familia o el viaje para crear la familia que imaginó. "Hay tantas formas y formas que esto puede tomar que no se enfoca específicamente en el tema de congelar óvulos; no pregunta específicamente '¿cuándo tendrás un bebé?' pero sí abre la puerta a esa conversación y a todas las posibilidades que pueden seguir".
De esta manera, dejas espacio para que tus amigos se abran sin sentir que estás entrometiendo.
Pregúntales a tus amigos qué necesitan
"Nuestros datos internos de pacientes muestran que los pacientes necesitan y desean apoyo emocional antes de acudir a la consulta inicial y al comienzo del ciclo de tratamiento", dice el Dr. Kim.
Lo que eso significa será diferente para todos. Para descubrir cómo ayudar, pregunta si hay algo específico que tu amigo sepa que necesita, como ayuda con la administración de medicamentos o simplemente un oído atento. Este enfoque le permitirá seguir el ejemplo de un amigo, sabiendo que está brindando el apoyo que es realmente útil.
Ayude a investigar
La congelación de óvulos puede ser abrumadora, en gran parte porque la persona que pasa por el proceso probablemente no sepa qué esperar, dice la Dra. Kim. Por ejemplo, en el momento en que congeló sus óvulos, Ducat no se dio cuenta de que incluso si tiene la bendición de cosechar y congelar una gran cantidad de óvulos, eso no siempre significa que tendrá tantos embriones una vez que finalice el proceso. a través.
Por ejemplo, de los 11 óvulos que Ducat congeló con éxito, solo nueve lograron el "descongelamiento" y solo siete de ellos lograron la fertilización. "Solo uno probó como genéticamente normal", agrega. "Así que tuve una oportunidad y funcionó". Dice que habría sido reconfortante saber más sobre el proceso y qué esperar de él.
Ofrecerse a buscar clínicas que aceptan el seguro médico de un amigo, buscar los conceptos básicos de lo que implica el proceso de congelación de óvulos, o incluso encontrar grupos de apoyo locales o comunidades en línea puede ser de gran ayuda. Cuanto más sepa alguien sobre el proceso, menos abrumado y ansioso se sentirá.
Apoyar a un amigo a través del físico
La extracción de óvulos en sí es un procedimiento ambulatorio rápido, y el Dr. Kim dice que la mayoría de los pacientes vuelven a sus rutinas normales al día siguiente. Pero, dice, muchas personas pueden experimentar síntomas similares al síndrome premenstrual que conducen al procedimiento de extracción de óvulos debido a las fluctuaciones hormonales de los medicamentos (hormona estimulante del folículo, menotropina o antagonista de la GnRH). También es común que los sitios de inyección se enrojezcan o duelan.
"Médicamente hablando, las pacientes deben contar con la ayuda de alguien el día de la extracción de óvulos, ya que estarán bajo anestesia", señala el Dr. Kim. Por lo tanto, ofrécete a llevar a un amigo a su cita o de regreso o ayudar con las comidas si se siente atontado después.
Formar una comunidad de apoyo diversa
Ducat dice que ayudó que su círculo más cercano de novias estuviera pasando por sus viajes de fertilidad al mismo tiempo. "Uno de nosotros pasó por el proceso de congelación de óvulos y FIV, otro solo pasó por el viaje de FIV, otro tuvo dos hijos de forma natural y uno eligió no tener hijos, pero es una tía maravillosa para todos nosotros", dice.
Pero las mujeres no siempre tienen amigas que hayan pasado por el proceso en las que apoyarse, por lo que tener la información de los grupos de apoyo en línea puede ser tan beneficioso. Grupos como Warriors (que es para personas en todas las etapas de su viaje de fertilidad), Egg Freezing Support Community (que es para mujeres interesadas en congelar sus óvulos) y Resolve (que ayuda a unir a las personas con grupos de apoyo de fertilidad más específicos en su área) son buenos recursos para conocer y compartir.