Cuando tenía 39 años, Betsy Ducat, hoy de 48 años y residente en Hoboken, Nueva Jersey, decidió congelar sus óvulos. "No estaba en una relación comprometida ni lista para tener un bebé por mi cuenta", explica.
Así, se sometió al proceso de recuperación de óvulos que realizan más de 10.000 mujeres al año en Estados Unidos.
Congelar óvulos puede transformar las opciones reproductivas futuras. Es como presionar 'pausa' en la fertilidad, según Thomas Kim, M.D., endocrinólogo reproductivo de RMA, red líder en atención de fertilidad con clínicas en todo el país. Las mujeres lo hacen por diversas razones: carreras profesionales, estudios, falta de pareja o simplemente no estar listas para la maternidad, añade el Dr. Kim.
Aunque empoderador, el proceso puede ser confuso, estresante y emocionalmente intenso, reconoce el experto.
Los sistemas de apoyo son clave. Para Ducat, hablar abiertamente con sus seres queridos fue vital; hoy es madre de una niña de 19 meses gracias a esos óvulos congelados.
No siempre es fácil saber cómo apoyar en temas de fertilidad, ya sea para ti o un amigo. Hay margen para mejorar en la comodidad al compartir experiencias y preguntas, indica el Dr. Kim.
Aquí, cinco maneras expertas de brindar apoyo durante el proceso.
Sé curioso
Hablar abiertamente de preservación de fertilidad normaliza el tema y empodera a las mujeres, afirma el Dr. Kim. Aunque no es un tópico casual como el clima, admite Ducat.
A ella le encantaba compartir su experiencia, pero solía iniciar las conversaciones. Una actualización en redes reveló la curiosidad y empatía de sus amigos.
¿Cómo empezar? Integra el tema en charlas sobre familia o planes futuros, sin preguntas invasivas como "¿cuándo tendrás un bebé?". Así, abres la puerta sin presionar.
Pregunta qué necesitan
Los datos de pacientes de RMA muestran que el apoyo emocional es esencial desde la consulta inicial y el comienzo del tratamiento, dice el Dr. Kim.
Varía por persona: ayuda con inyecciones, un oído atento o algo específico. Preguntar permite ofrecer apoyo genuino y útil.
Ayuda con la investigación
El proceso abruma por lo desconocido, explica el Dr. Kim. Ducat ignoraba que, de 11 óvulos congelados, solo 9 se descongelaron, 7 se fertilizaron y uno era genéticamente normal. "Tuve suerte y funcionó", dice. Saber más de antemano reconforta.
Ofrece buscar clínicas con seguro, basics del proceso o grupos de apoyo en línea/locales. El conocimiento reduce ansiedad.
Apoya en lo físico
La extracción es ambulatoria; la mayoría retoma rutinas al día siguiente. Pero hormonas (FSH, menotropinas, antagonista GnRH) causan síntomas premenstruales, enrojecimiento o dolor en sitios de inyección.
Requiere acompañante por anestesia, indica el Dr. Kim. Lleva a tu amiga a la cita, recógela o prepara comidas si está aturdida.
Crea una comunidad diversa
Ducat se benefició de amigas en procesos similares: congelación, FIV, partos naturales o sin hijos. Diversidad enriquece.
Si no hay red cercana, recomienda grupos como Warriors (todas las etapas de fertilidad), Egg Freezing Support Community (específico para óvulos) o Resolve (conecta con grupos locales).