Las tisanas de naranja, menta y rosa se encuentran entre los tés de hierbas más populares, o tisanas hablando más propiamente, que se venden hoy en día. Los tres sabores se pueden disfrutar por separado o en combinación con otras hierbas para obtener una bebida relajante con cualidades medicinales.
Té y Tisanas
Propiamente hablando, el té se define como una bebida elaborada a partir de las hojas de la planta Camelia sinensis, o la planta del té. Esto incluye el té negro, el té blanco y el té verde, que contienen poderosos beneficios para la salud. Una tisana es el término correcto para las bebidas elaboradas a partir de plantas a base de hierbas. La mayoría de las personas usan términos intercambiables, pero es importante saber que una tisana simplemente significa una bebida hecha de cualquier planta que no sea la planta del té real.
Puede comprar tisanas como las de naranja, menta y rosas en supermercados, tiendas especializadas, tiendas de hierbas o en línea. La mayoría de las tiendas de comestibles tienen alguna variación de tisanas y tés de hierbas, mientras que las tiendas naturistas o las tiendas especializadas ofrecen una mayor selección de tés medicinales.
Tisanas de Naranja, Menta y Rosas
Estos tres sabores ofrecen propiedades medicinales, así como sabores maravillosos que la mayoría de la gente disfruta.
Propiedades herbales
Entre las tres hierbas, la menta y la rosa son las más conocidas por sus cualidades medicinales.
Menta: La familia de la menta, especialmente la menta, tiene una larga historia de uso medicinal. Las tisanas de menta alivian el malestar estomacal y calman la indigestión. Son excelentes para las náuseas, flatulencias y cualquier problema digestivo. Los herbolarios a menudo sugieren cápsulas de aceite de menta para calmar los problemas digestivos.
Rosa: Los escaramujos son las vainas de las semillas que quedan cuando las flores de las rosas se desvanecen en el otoño. Los escaramujos son una medicina tradicional para los resfriados, y no es de extrañar:están repletos de vitamina C. Los escaramujos agregan una nota agridulce a los tés que es muy agradable, especialmente cuando se combinan con una nota brillante como la naranja y un poco de especias. como la canela.
Naranja: El sabor a naranja proviene de la cáscara de la naranja, generalmente mandarinas. No ofrece ninguna propiedad medicinal, pero produce un sabor fuerte y dulce que combina muy bien con la rosa, los escaramujos, la menta y muchas otras hierbas. Se incluye con frecuencia en infusiones y tisanas para equilibrar otros sabores.
Elegir una tisana
Dado que los tés de hierbas y las tisanas están tan ampliamente disponibles en la actualidad, elija según el sabor y las características del té. Las verdaderas tisanas a base de hierbas, como la menta anaranjada y las tisanas de rosas, no incluyen cafeína, pero algunas compañías usan el té negro como base para un té con sabor. El té negro contiene una cantidad natural de cafeína. Lea los ingredientes en la etiqueta si está tratando de evitar la cafeína.
Algunas consideraciones al comprar tisanas incluyen:
- Té suelto o bolsitas de té:las bolsitas de té son prácticas, portátiles y estándar. El té suelto le permite preparar una tetera y evita el desperdicio de bolsas y cuerdas. Cualquiera de los dos es una cuestión de preferencia.
- Forma de la bolsita de té:las nuevas bolsitas de té vienen en forma de pirámide. Estas formas supuestamente permiten que el agua circule mejor alrededor de las hojas y así preparar una mejor taza de té. Muchas compañías de té sugieren que ofrecen una taza de té o tisana muy superior, pero la diferencia está en las papilas gustativas del espectador. Como es de esperar, tales bolsitas de té cuestan más.
Haz el tuyo propio
La menta y la rosa son fáciles de cultivar en la mayoría de los jardines, especialmente en la menta. La menta puede ser tan invasiva que rápidamente se apodera del jardín por sí sola. Si tienes menta en el jardín, algunas naranjas de la tienda y pétalos de rosa, ¿por qué no preparar tu propia tisana? Se pueden encontrar recetas en Garden Guides para varios tés de hierbas. Prepara una tetera, vierte en tu taza de té favorita y disfruta de la relajación.