No es extraño que las plantas medicinales se utilicen desde la antigüedad para tratar diversas dolencias, ya que muchas poseen propiedades antiinflamatorias, antibacterianas y calmantes comprobadas clínicamente. Estas se encuentran fácilmente en herboristerías y farmacias. Si buscas remedios naturales seguros y caseros, en este artículo de unCOMO te presentamos una lista de 55 plantas medicinales y sus usos principales. ¡Toma nota y cuida tu salud de forma natural!
Lavanda
La lavanda, planta aromática con propiedades antioxidantes, relajantes y antibacterianas, es ideal para:
- Tratar problemas estomacales y digestivos
- Aliviar estrés y ansiedad
- Reducir inflamaciones como faringitis o laringitis
Recomendamos su consumo en infusión después de las comidas. Más sobre el Té de lavanda.
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Jengibre
El jengibre, rico en vitaminas C y B6, ofrece propiedades analgésicas, antibacterianas, antivirales y antiespasmódicas. Sirve para:
- Aliviar dolores digestivos
- Combatir inflamaciones (faringitis, laringitis)
- Favorecer la expectoración en gripes y resfriados
- Reducir estrés y migrañas
Prepara una infusión de jengibre.
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Orégano
Con propiedades carminativas, digestivas, antioxidantes, antisépticas y expectorantes, es perfecto para dolores de garganta, catarros y problemas respiratorios. Consúmelo en infusión. Más en Para qué sirve el orégano.
Ajo
El ajo destaca por sus propiedades antibacterianas, antisépticas, expectorantes, antiinflamatorias y analgésicas, ideal para resfriados, gripes, tos, sinusitis y dolor de garganta. Aprende cómo consumirlo crudo.
Manzanilla
La manzanilla ofrece propiedades sedantes, relajantes, antiinflamatorias, antisépticas y reguladoras del colesterol. Perfecta para dolores estomacales y síntomas de gripe.
Tomillo
Antiséptico y antioxidante, trata afecciones respiratorias como tos y dolor de garganta. También cuida la salud ocular; ver cómo usar tomillo para los ojos.
Diente de León
Depurativa, antioxidante y diurética, ideal para desintoxicar y tratar problemas hepáticos. Consulta cómo tomarla.
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Mate
Energizante, estimulante, diurético y antioxidante, ayuda a adelgazar. Aprende cómo preparar mate.
Menta Poleo
Antiespasmódica, calmante y antiinflamatoria; alivia digestiones, dolores menstruales y garganta. Diurética para perder peso. Ver propiedades del menta poleo.
Ortiga
Remineralizante contra anemia; tónica y depurativa para piel y cabello. Más en propiedades de la ortiga.
Ruda
Relajante y sedante para problemas nerviosos. Usa 3-5 g en infusión por litro. Ver propiedades de la ruda. No abuses.
Guaco
Antiséptica, analgésica, broncodilatadora; calma gripes, resfriados y problemas respiratorios en infusión.
Artemisa
Digestiva, antioxidante, astringente y estrogénica; alivia dolores estomacales, menstruales y postparto. Consulta médico postparto.
Sábila
Versátil: antibacteriana, cicatrizante, analgésica; beneficios para belleza, estómago y asma. Ver beneficios del aloe vera.
Algarrobo
Rico en ácidos grasos, proteínas y potasio; antioxidante contra enfermedades degenerativas. Infusión de corteza.
Caléndula
Antiinflamatoria y desinfectante para piel, heridas, quemaduras, acné y estrías. Ver beneficios para la piel.
Eucalipto
Antiinflamatorio, antimicrobiano y expectorante para asma, bronquitis y resfriados. Ver alivio de resfriados.
Hierbabuena
Carminativa y antiespasmódica para gases, hinchazón y cólicos. Ideal para intestino irritable. Ver infusión de hierbabuena.
Gayuba
Antiséptico urinario contra bacterias en vías urinarias. Ver beneficios de la gayuba.
Flor de Malva
Antiinflamatoria y antioxidante para amigdalitis, bronquitis y resfriados. Ver propiedades de la malva.
Laurel
Antiséptico, digestivo y antioxidante para digestión, dolores musculares y respiratorios. Ver propiedades del laurel.
Cáscara de Limón
Vitaminas y fibra para sistema inmunológico; previene gripes en infusiones o alimentos.
Valeriana
Combate estrés, insomnio y ansiedad con efectos relajantes. Ver beneficios de la valeriana.
Salvia
Antiinflamatoria, antiséptica y antibacteriana:
- Reduce sudoración excesiva
- Trata faringitis y gengivitis
- Mejora digestión
- Alivia menstruación y menopausia
Perejil
Limpia riñones y depura toxinas; contra retención de líquidos. Ver infusión de perejil.
Romero
Antiséptico, analgésico y digestivo:
- Mejora memoria (cómo usar romero)
- Ayuda a bajar de peso
- Cuida cabello y circulación
Yuca
Antiinflamatoria y digestiva para gastritis; no abuses por toxicidad. Ver beneficios de la yuca.
Hojas de Frambuesa
Ideal para embarazadas (prepara parto); consulta médico por contracciones.
Llantén
Antiinflamatorio y desinfectante para heridas y bronquitis. Ver propiedades del llantén.
Cola de Caballo
Antiinflamatoria y diurética para infecciones urinarias; mejora piel, cabello y uñas. Ver cómo tomar cola de caballo.
Pasiflora
Relajante y analgésica para tensión, fatiga y asma; consulta médico.
Agave
Desinfectante para heridas y gastritis.
Amapola
Anestésica contra dolores, insomnio y estrés en jarabes o infusiones.
Corteza de Olmo
Antiinflamatoria y antibacteriana para heridas, articulaciones y garganta.
Flor de Azahar
Relajante para insomnio; antioxidante para piel y anemia.
Cilantro
Para digestión: gases, acidez, estreñimiento. Ver para qué sirve el cilantro.
Equinácea
Antibiótica y antiinflamatoria; trata herpes y acné. Ver cómo tomar equinácea.
Ginseng
Estimulante contra cansancio y dolores de cabeza. Ver cómo tomar ginseng.
Nogal
Para diarreas, estómago, circulación y reumatismo.
Flor de Melisa
Sedante para insomnio y estrés. Ver té de melisa.
Lino
Vitamina E y fibra para estreñimiento, garganta y gripe; semillas en ayunas.
Limoncillo
Relajante y depurativa para sistema nervioso y toxinas.
Regaliz
Expectorante, antibacteriana para bronquitis y garganta; refuerza inmunidad.
Anís
Antioxidante y expectorante para digestión y tos.
Alfalfa
Para artritis, diabetes, riñones y asma; té de semillas.
Bolsa de Pastor
Detiene hemorragias, alivia tos y amigdalitis.
Cebolla
Expectorante y antiséptica para gripes y piel. Ver capacidades de la cebolla.
Col
Cicatrizante para heridas y gastritis.
Acebuche
Antihipertensivo y antiinflamatorio para garganta y piel.
Acanto
Estimulante, antiinflamatorio para apetito, gases y gripes.
Algafita
Cicatrizante, hipoglucemiante para garganta, heridas y diabetes.
Arrayán
Antiséptico para cabello, bronquios, diarrea e intestinos.
Ciprés
Diurético para vías urinarias y diarreas.
Clavo de Olor
Digestivo y anestésico para muelas e infecciones. Ver uso para dolor de muelas.
Comino
Expectorante y analgésico para resfriados y cólicos. Ver té de comino.
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Este artículo es informativo. Consulta a un médico para diagnósticos o tratamientos.