Los trampolines inspiran mucha diversión en el patio trasero y los niños pueden pasar horas saltando sobre ellos. Sin embargo, con toda esa diversión viene un grave riesgo de seguridad. Si elige tener un trampolín o visitar una casa con un trampolín, puede tomar medidas para aumentar la seguridad de sus hijos mientras saltan.
Antes de Saltar
La Asociación Estadounidense de Pediatría (AAP) desaconseja el uso recreativo de trampolines y la Academia Estadounidense de Cirujanos Ortopédicos (AAOS) recomienda el uso limitado de trampolines e incluso desaconseja el uso de trampolines en niños menores de 6 años. No solo los niños pueden romperse huesos, sino que si su trampolín lesiona a otro niño, podría enfrentar problemas de responsabilidad.
Ya sea que compre su propio trampolín o disfrute del trampolín de un amigo, debe prestar atención a algunas características clave antes de saltar o permitir que sus hijos salten.
- Revise los resortes. Asegúrese de que todos los resortes estén bien sujetos a los trampolines. Los resortes sueltos provocan la forma en que se mueve el trampolín y pueden hacer que un niño se caiga del trampolín si se sueltan mientras está en uso. Los resortes faltantes también podrían causar que la alfombra de salto se rompa.
- Mira el tapete. Vuelva a revisar el tapete para asegurarse de que no tenga agujeros ni rasgaduras. Si bien la cinta adhesiva puede cubrir un problema, no cambiará la forma en que responde un trampolín cuando se rompe. Pierde un poco de su resorte y podría causar un aterrizaje más difícil, lo que generaría más problemas.
- Asegúrese de que esté nivelado. Un trampolín en un terreno desnivelado puede causar problemas a los saltadores y facilitar que se caigan o aterricen de manera incómoda mientras saltan.
- Despeja el trampolín. Un trampolín con hojas, palos o incluso juguetes se convierte en un trampolín inseguro. Retire todos los elementos del trampolín para que los niños no tropiecen con estos elementos mientras saltan. Mientras lo hace, también puede asegurarse de que el área alrededor del trampolín esté libre de ramas u otras cosas que los niños puedan golpear al saltar.
Adición de accesorios
Agregar accesorios a un trampolín puede ayudar a que sea más seguro. Cubra los resortes y los bordes del trampolín con relleno para que los niños no puedan resbalar y caer a través del espacio entre los resortes. El acolchado también hará que los bordes del trampolín sean más suaves y reducirá las lesiones cuando los niños se caigan. Para evitar que los niños se caigan del trampolín por completo, puede instalar una red de seguridad alrededor del trampolín. Sin embargo, asegúrese de que las barras de la red estén bien acolchadas para evitar que ocurran otras lesiones.
Optar por poner el trampolín en el suelo también puede ayudar a reducir las lesiones al reducir la distancia desde la lona de salto hasta el suelo. Los kits especiales pueden ayudarlo a completar la tarea por su cuenta o puede contratar a un profesional para que haga el trabajo.
Saltar en un trampolín
A pesar de todas las precauciones que se toman antes de saltar, el riesgo real de lesiones ocurre cuando los niños están en el trampolín. Los accesorios como el acolchado y las redes de seguridad pueden dar a los padres una falsa sensación de seguridad, permitiendo que los niños salten en el trampolín sin supervisión. No importa qué tan seguro parezca ser el trampolín, los adultos siempre deben supervisar a los niños mientras saltan.
Establecer reglas
Junto con la supervisión, debe establecer reglas claras para los saltadores. Si bien la AAP desaconseja el uso del trampolín, ofrece algunas reglas sugeridas para los padres que optan por tener un trampolín en casa, la principal es permitir que solo un niño se suba al trampolín a la vez. Esto se debe a que la mayoría de las lesiones del trampolín ocurren cuando varios niños están en el trampolín al mismo tiempo.
Junto con la regla de un niño a la vez, los padres deben establecer otras reglas, que incluyen:
- Sin saltos mortales, volteretas u otros movimientos sofisticados
- Todas las pelotas y otros objetos fuera de los trampolines
- Sin juegos bruscos
- No mascotas
- Manténgase encima del trampolín, no debajo
- No comer ni beber mientras se está en el trampolín
- Los niños mayores deben permanecer fuera del trampolín mientras los más pequeños saltan.
- No se permite subir al trampolín a nadie bajo la influencia del alcohol o las drogas.
Si bien es posible que a los niños no les gusten estas reglas, ayudarán a prevenir lesiones, haciendo que el trampolín sea más seguro y más agradable para los demás.
Prevención de lesiones comunes en trampolines
Entre 2002 y 2011, las salas de emergencia vieron a más de 1 millón de personas lesionadas debido a accidentes con trampolines. Según la Comisión de Seguridad de Productos del Consumidor, la mayoría de las lesiones de trampolín ocurren en niños de 6 a 14 años, pero el 15 por ciento de todas las lesiones de trampolín también pueden estar relacionadas con niños de 5 años o menos. Las principales causas de lesiones en trampolines incluyen:
- Colisionando con otros saltadores
- Caída sobre los resortes o el marco
- Caerse o saltar del trampolín
- Hacer acrobacias en el trampolín
La mayoría de las lesiones que ocurren involucran esguinces y fracturas en los brazos o las piernas. Pero mientras que los huesos rotos representan una gran cantidad de lesiones en trampolines, los niños también pueden terminar con conmociones cerebrales u otras lesiones en la cabeza y el cuello que podrían provocar parálisis.
La instalación de almohadillas y redes ayudará a frenar las lesiones causadas por caerse sobre los resortes o el marco y caerse o saltar del trampolín, pero no detendrán las lesiones causadas al saltar. Para prevenir algunas de las lesiones de trampolín más comunes, debe:
- Haga cumplir la regla de un saltador a la vez. No será tan divertido para los niños, pero dado que la mayoría de las lesiones ocurren con varios saltadores, es la mejor manera de reducir el riesgo.
- Acaba con cualquier acrobacia en el trampolín. Los saltos mortales, las volteretas, las patadas funky y otros saltos locos se ven geniales, pero aterrizar de manera incorrecta podría provocar una fractura de hueso o una lesión más grave en la cabeza o el cuello.
- Si no tiene una red en el trampolín, haga que los niños salten cerca del centro de la colchoneta.
- Establezca límites de tiempo para saltar para evitar que los niños salten cuando estén cansados y, por lo tanto, corran un mayor riesgo de lesionarse.
La seguridad ante todo
Es posible que tenga un trampolín en su jardín para ayudar a que sea un lugar divertido para que jueguen sus hijos, pero una lesión podría arruinar la diversión para todos. Aunque a los niños no les guste saltar solo uno a la vez y evitar acrobacias en el trampolín, recuérdeles que la seguridad es lo primero. El trampolín puede brindar diversión duradera incluso si todos siguen las reglas.