Aunque una mascarilla casera para la prevención de enfermedades no es tan efectiva como una mascarilla comprada y aprobada médicamente, los CDC afirman que las cubiertas de tela para la cara pueden ayudar a retrasar la propagación de enfermedades infecciosas como el coronavirus COVID-19. Además, un proyecto de la Universidad de Hong Kong ofrece evidencia de que las máscaras caseras especialmente diseñadas pueden ser entre un 80 % y un 90 % tan efectivas como las máscaras médicamente aprobadas. Si no tiene acceso a una mascarilla y necesita una para cuidar a su ser querido o para evitar que un paciente propague la enfermedad, vale la pena saber cómo hacer su propia mascarilla.
Fabricación de un cubrebocas de tela
El CDC recomienda que las personas usen una cubierta de tela para la cara o una máscara simple para frenar la propagación de la enfermedad. Puedes usar este patrón simple para hacer tu propia mascarilla de tela. No necesitas mucha experiencia en costura, ya que este proyecto es fácil para principiantes. Imprime este sencillo patrón de mascarilla de tela haciendo clic en la imagen. Esta guía de Adobe imprimibles le ayudará si se confunde.
Cosas que necesitarás
Además del patrón imprimible, necesitará las siguientes herramientas y suministros para hacer una máscara de tela:
- Dos piezas de tela de algodón bien tejida, cada una de al menos nueve por seis pulgadas
- Un metro de encuadernación con costuras
- Pines
- Tijeras
- Tema
- Lápiz o marcador para tela
- Máquina de coser o aguja de coser a mano
Qué hacer
- Comience imprimiendo el patrón.
- Recorta dos piezas de tela usando el patrón.
- Use un lápiz de tela para marcar los lugares donde juntará la tela.
- Coloque los lados derechos juntos y cosa a lo largo de un borde largo del rectángulo, dejando un margen de costura de 1/4 de pulgada.
- Cose a lo largo del otro lado largo, dejando nuevamente un margen de costura de 1/4 de pulgada.
- Ahora tienes un tubo de tela. Gíralo con el lado derecho hacia afuera y usa tus dedos para aplanar las costuras.
- En un lado corto, cose a través de ambas capas para juntar donde marcaste.
- Repita con el otro lado. Ajuste los fruncidos para que se ajusten a la persona que usará la máscara o simplemente haga la sección fruncida de aproximadamente dos pulgadas y media de largo.
- Corte la yarda de unión de costura por la mitad para hacer dos secciones de 18 pulgadas.
- Centre un lado de la máscara en el ribete de la costura, envolviendo el ribete alrededor del borde fruncido de la máscara. Pin en su lugar.
- Cosa todo el borde abierto del borde de la costura para crear los lazos de la máscara y terminar el borde fruncido.
- Repita con el otro lado. La máscara está lista para usar.
Variación para una máscara de tamaño infantil
Para hacer una versión más pequeña, simplemente reduzca el tamaño del patrón. Puedes medir al niño o simplemente hacer el patrón un poco más pequeño. Por ejemplo, en lugar de un rectángulo de seis pulgadas por nueve pulgadas, la máscara de un niño requerirá un rectángulo de tela de 5,5 pulgadas por siete pulgadas.
Las mascarillas faciales caseras de papel pueden ser efectivas
La OMS sostiene que una máscara facial no protege al público en general de enfermedades infecciosas como el coronovirus o la gripe. Las máscaras ayudan a quienes cuidan a las personas enfermas y pueden prevenir la propagación de enfermedades si las personas enfermas las usan. Investigadores del Hospital de la Universidad de Hong Kong-Shenzhen, el Consejo de Consumidores de Hong Kong y otros grupos trabajaron juntos para analizar la efectividad de las mascarillas quirúrgicas disponibles para comprar y crear un plan para hacer sus propias mascarillas en tiempos de escasez. Las pruebas de laboratorio revelaron que las máscaras eran entre un 80 % y un 90 % tan efectivas como las máscaras quirúrgicas compradas para filtrar aerosoles y gotitas. Si bien estas máscaras no son tan efectivas como las que puedes comprar, el equipo de investigación realizó algunas pruebas rigurosas y determinó que una máscara efectiva necesitaba tres capas:
- Capa exterior - Esta capa debe ser resistente al agua para evitar la entrada de gotas. Una carpeta de archivos de plástico funciona bien.
- Capa intermedia - Esta capa debe proporcionar filtración. Usando un microscopio electrónico, el equipo analizó una toalla de papel y determinó que tenía una estructura similar a una máscara comprada.
- Capa interior - Esta capa necesita absorber el vapor de agua de la respiración de la persona que usa la máscara. Un pañuelo facial de tres o cuatro capas funciona bien.
Cómo hacer tu propia mascarilla con papel
Usando el trabajo de los investigadores de Hong Kong, puedes hacer tu propia máscara facial para los gérmenes. Recuerde, esto no es útil a menos que esté enfermo o cuidando a alguien que está enfermo. Cada máscara utiliza elementos que están fácilmente disponibles y es poco probable que escaseen durante las emergencias. Estas máscaras son asequibles y fáciles de hacer por su cuenta.
Cosas que necesitarás
Reúna los siguientes materiales para hacer una mascarilla facial de papel:
- Carpeta de archivos de plástico transparente
- Dos hojas de toallas de papel
- Un pañuelo facial
- Dos clips para carpetas
- Perforadora
- Un alambre recubierto de plástico o una brida
- Gafas o gafas de seguridad
- Bandas de goma o cordón elástico
- Cinta de enmascarar de dos pulgadas de ancho o cinta de pintor
- Tijeras
Hacer la mascarilla facial casera
- Empiece por lavarse las manos con agua y jabón o con un desinfectante para manos a base de alcohol. Limpia tu superficie de trabajo y herramientas y desinfecta con lejía.
- Ponga un cuadrado de toalla de papel en su superficie de trabajo. Coloque un segundo cuadrado de toalla de papel sobre el primero, girándolo 90 grados para que los patrones o perforaciones no se superpongan.
- Desdoble un trozo de Kleenex u otro pañuelo facial y colóquelo encima de las dos capas de toallas de papel.
- Manteniendo juntas las tres capas, corte la pila por la mitad con las tijeras esterilizadas. Ahora tiene dos pilas rectangulares. Aparta uno.
- Rasgue un trozo pequeño de cinta adhesiva y colóquelo en un lado más corto del rectángulo de papel toalla y papel de seda, dejando que una pulgada sobresalga del borde del papel. Envuelva esto alrededor de la pila y adhiéralo al otro lado. Esto sella un borde. Repita con el otro borde corto.
- Utilice la perforadora para hacer cuatro agujeros. Perforarás los bordes de la cinta adhesiva cerca de cada esquina.
- Gire la máscara de modo que el lado de la toalla de papel quede hacia arriba.
- Coloque una atadura de alambre o alambre recubierto de plástico a lo largo de un borde largo de la máscara. Aplique un trozo de cinta adhesiva a lo largo del cable para pegarlo a la máscara. Permita que el borde de la cinta cuelgue sobre el borde de la toalla de papel para que pueda envolverlo alrededor del otro lado para sellarlo.
- Ate cuatro pedazos de cordón elástico o cuatro bandas elásticas a través de los agujeros que hizo en las esquinas de la máscara. Deja la máscara a un lado.
- Corte la carpeta de plástico para que quede solo una capa. Envuelva el plástico alrededor de los anteojos o gafas de seguridad y use clips de carpeta en cada una de las orejas para sujetarlo.
Cómo usar la mascarilla facial casera
- Para ponerse la mascarilla, colóquela con el lado del pañuelo sobre la nariz y la boca.
- Pase las bandas elásticas por encima de las orejas, ajustando las bandas según sea necesario para lograr un buen ajuste.
- Pellizque la atadura o el alambre para que la mascarilla quede ajustada sobre el puente de la nariz.
- Ponte las gafas con el protector facial para carpetas de archivos.
Fabricación de una mascarilla infantil para gérmenes
Puede hacer una versión de tamaño infantil de esta máscara haciendo algunas modificaciones menores. Necesitarás una cinta métrica para ayudarte.
- Elija gafas protectoras o anteojos del tamaño de un niño en lugar de los del tamaño de un adulto.
- Corte la carpeta de archivos de plástico para que se ajuste a las gafas.
- Mida al niño de oreja a oreja y corte la mascarilla de toalla de papel al tamaño adecuado.
- Ate las bandas elásticas a un tamaño más pequeño para que quepan sobre las orejas del niño.
Sustituciones de emergencia para herramientas y suministros
Durante emergencias y otros eventos, puede ser difícil encontrar todo lo que necesita. ¿Cómo haces una mascarilla si no tienes todos los suministros? Si bien no puede replicar la capacidad de filtrado de la toalla de papel, puede usar algunos artículos para sustituir otros suministros. Tenga en cuenta que estas sustituciones pueden reducir la eficacia de la mascarilla.
Sustituciones de carpetas de archivos
Los investigadores que idearon este diseño de máscara eligieron la carpeta de archivos porque generalmente es fácil de encontrar, es transparente y es resistente al agua. En las pruebas con una solución fluorescente para simular la tos, la carpeta de archivos fue excelente para proteger a la persona que la usaba como protector facial. Sin embargo, si no puede encontrar una carpeta de archivos, pruebe una de estas ideas:
- Recorte la ventana de visualización de plástico del embalaje del producto. Aplique cinta adhesiva a los bordes del plástico para que no quede afilado.
- Haga un escudo con tiras superpuestas de cinta de embalaje transparente. Asegúrese de que cada tira esté bien sellada con las adyacentes.
- En su lugar, corte un sobre de plástico o un portadocumentos.
Sustituciones del Tejido Facial
El equipo de investigación eligió pañuelos faciales porque eran absorbentes. Sin embargo, si no tiene pañuelos faciales a mano, pruebe una de estas ideas:
- Dobla varias hojas de papel higiénico al tamaño adecuado.
- Use una servilleta de papel, córtela para que se ajuste al tamaño de la máscara.
- Pruebe con una pieza delgada de tela suave que haya sido desinfectada.
Sustituciones de Gafas
¿Qué sucede si no usa anteojos o no tiene un par de gafas a mano? Estas sustituciones pueden ayudarte a hacer la máscara de todos modos:
- Encuentra un par de anteojos de sol viejos y quítales los lentes. Solo necesitas la montura de las gafas para hacer la máscara.
- Use una visera o un sombrero con una visera, recortando la visera según sea necesario.
- Pruebe con una diadema u otro accesorio que se ajuste a su cabeza.
Cuidado y eliminación de su mascarilla
Ya sea que elija hacer su propia máscara facial o comprar una, la OMS sugiere que tenga en cuenta estos consejos cuando la use y la deseche:
- Lávese las manos antes de ponerse la mascarilla.
- Cuando use la mascarilla, asegúrese de que le cubra la boca y la nariz por completo. Evite los huecos si es posible.
- No toque la mascarilla después de ponérsela.
- Cuando la parte interna de la máscara se humedezca, deséchela y reemplácela por una nueva.
- La única parte de la mascarilla casera que puedes reutilizar es el protector facial de plástico. Para eso, esterilízalo con alcohol o una solución de lejía antes de volver a usarlo.
- Evite tocar la parte delantera de la mascarilla cuando se la quite. En su lugar, quítelo por los bucles elásticos.
- Deseche la mascarilla después de usarla. Lávese las manos con jabón o use desinfectante para manos después de tocarlo.
Mantén la calma y sé creativo
Puede haber momentos en los que no tenga máscaras faciales a mano, pero saber cómo hacer las suyas puede ayudarlo a manejar una situación de emergencia. Si bien una mascarilla facial casera no es tan efectiva como una opción comprada, es mejor que nada. Mantener la calma y ser creativo puede ayudarlo a cuidar mejor a quienes necesitan su ayuda y, al mismo tiempo, proteger su propia salud.