La combinación de artes marciales con yoga y meditación podría parecer contradictoria, pero el instructor Cameron Shayne, fundador y Kancho de Budokon, demuestra lo contrario con maestría.
Shayne desarrolló en el año 2000 esta integración única de yoga, meditación y artes marciales, a la que denomina "arte vivo". Numerosas celebridades y atletas han experimentado sus beneficios, como Courteney Cox, Chris Tucker, Kerri Walsh y Casey Jennings.
Con amplia experiencia en yoga Hatha y Ashtanga, karate de Okinawa, Gracie jiu-jitsu y taekwondo olímpico, Shayne entrelaza estas disciplinas para crear la práctica de Budokon.
En exclusiva para LoveToKnow Yoga, Shayne explica la filosofía de Budokon y cómo esta fusión redefine las artes marciales mixtas para expandir el espíritu iluminado.
Budokon: Entrevista con el Kancho Cameron Shayne
La imagen dominante de las artes marciales suele asociarse al entretenimiento más que a una disciplina seria de cuerpo y mente. ¿Cómo podemos ayudar a la gente a entender las múltiples facetas de las artes marciales?
La percepción mainstream refleja la mentalidad dominante, que consume todo como entretenimiento. No hay una fórmula mágica para comprender el arte marcial, el yoga o la meditación, salvo el autoconocimiento profundo. Al trascender la ilusión de que el mundo físico existe para entretenernos y reconocer su propósito en el cultivo personal, todo cambia.
Budokon abarca mente, cuerpo, espíritu y poder. ¿Qué influencias en tu vida moldearon su filosofía?
Los grandes maestros de generaciones anteriores fueron mis principales influencias. Criado como cristiano, estudié las enseñanzas de Buda, Lao Tsé, Confucio, Shunryu Suzuki, Inayat Khan y otros. Con el tiempo, confié menos en palabras ajenas y más en el trabajo personal, priorizando la práctica sobre la lectura.
La Reunión de Artes Marciales y Yoga
Explica cómo las posturas de yoga en tu programa preparan el cuerpo para los movimientos de artes marciales mixtas y por qué es crucial.
Las posturas yóguicas generan el espacio, rango de movimiento y alineación necesarios para transiciones seguras en artes marciales. Su fisiología es idéntica a la de estas disciplinas.
¿Qué hace que Budokon resulte tan atractivo para otros?
La gente se conecta con sus valores tradicionales y su filosofía auténtica. Budokon es fiel a sus frutos para quienes se entregan por completo. Cuanto más sabios nos volvemos, más volvemos a lo esencial. No es lujoso ni complicado: es simple, aunque no necesariamente fácil.
¿Cuál es el primer paso recomendado en este camino de artes marciales mixtas, yoga y meditación? Recomiendo unirse a nuestra formación de profesores. Puede sonar audaz, pero nuestra filosofía es clara: "Si puedes hacerlo, puedes enseñarlo. Si no puedes enseñarlo, no lo dominas".
Incluso nuestros primeros cinturones son considerados sensei (maestros). Aprender como si fueras a enseñar acelera el dominio. No todos enseñan tras la formación, pero piensan y se mueven como instructores desde el inicio.
Cómo Empezar con Budokon
¿Quieres enriquecer tu práctica de yoga con artes marciales mixtas? "Budokon para principiantes" está disponible en DVD, junto con un DVD específico para perder peso.
En enero de 2007, Shayne lanzó una nueva serie de DVDs. Visita el sitio web de Budokon International para más detalles.
~Tracey L. Kelley
Nota: El autor recibió un disco promocional de "Budokon para principiantes" para esta entrevista.