La papaya, fruta tropical exquisita y originaria de América Latina, conquista paladares en Europa gracias a sus potentes beneficios para la salud digestiva. Como expertos en nutrición, sabemos que ayuda a desinflamar y cicatrizar el estómago en casos de gastritis, úlceras o molestias gástricas. Si no sabes cómo se come la papaya, en unComo.com te explicamos el método ideal de forma sencilla y efectiva.
Pasos a seguir:
Elige una papaya madura: presiona suavemente con el dedo; si cede sin ser excesivamente blanda, está lista para consumir.
Córtala por la mitad horizontalmente. Retira las semillas con una cuchara, ya que no son comestibles.
Pela la fina piel con un pelador de patatas; es un proceso rápido y simple.
Corta la pulpa en cubos, rocía con limón y sirve en un plato. ¡Listo para disfrutar su sabor exótico!
Si es pequeña, córtala, quita las semillas y come directamente con cuchara. Su textura blanda lo facilita.
También en zumo: licua papaya pelada, jugo de medio limón y agua. En unComo te mostramos una receta con ingredientes extra para perder peso. Prueba este jugo natural delicioso.