La obesidad infantil y la inactividad siguen siendo un gran problema, pero la gente detrás de un nuevo sitio web llamado KewlBites espera marcar la diferencia. Fundado por el actor Reed Alexander, KewlBites contiene consejos interactivos sobre dietas, información sobre vida saludable, recetas y más. Está diseñado para niños, pero los adultos también pueden aprender mucho de él.
Reed Alexander es conocido por su papel de "Nevel Paperman" en el popular programa "iCarly" de Nicklodeon. Reed recientemente perdió peso (15 libras) con un plan de dieta que creó para sí mismo y estaba tan inspirado por su propio éxito que quería comunicarse con otros preadolescentes/adolescentes a través de Internet para compartir su conocimiento para lograr un estilo de vida saludable. Reed lanzará un sitio web llamado Kewllbites.com, que es un sitio web divertido e interactivo que brinda a los niños "bocados" de información para ayudarlos a tomar decisiones inteligentes y saludables sobre su estilo de vida.
Reed Alexander NO es un nutricionista reconocido. Su objetivo es compartir esta visión de la pérdida de peso con otros preadolescentes/adolescentes que luchan con el peso y la imagen corporal. Los créditos actorales de Reed incluyen Ace Ventura Jr:Pet Detective, Cartoon Network "Out of Jimmy's Head" y la película Magnus, Inc.
Reed "narra" el sitio mientras los niños y adolescentes hacen clic en varias imágenes, palabras e íconos para obtener más información. ¡Es muy divertido y una aventura de aprendizaje!
Reed se tomó un tiempo de su apretada agenda de actuación para compartir con nosotros algunas de las ideas detrás de KewlBites.
KewlBites para niños
¿Qué es KewlBites?
KewlBites es un sitio web divertido, interactivo y de estilo de vida saludable para niños que incluye fragmentos de información sobre varios temas, incluidas opciones de alimentos saludables y estado físico.
¿Cómo se desarrolló KewlBites?
KewlBites comenzó cuando decidí reestructurar mi estilo de vida en marzo de 2009. Estaba lento, no me sentía bien, tenía poca energía y quería mejorar mi confianza en cómo me veía y me sentía. Después de que un pariente mío falleciera a causa de una enfermedad cardíaca, me impactó el hecho muy real de que la diabetes y las enfermedades cardíacas eran fuerzas poderosas en mi familia. Me di cuenta de que la alimentación y el ejercicio eran dos áreas clave en las que necesitaba tomar decisiones diferentes. El mayor desafío para mí llegó al principio:no podía encontrar nada diseñado para un niño, o desde el punto de vista de un niño. También tenía la intención de hacer un cambio de estilo de vida alcanzable y duradero y, por lo tanto, no quería unirme a un programa temporal dirigido a adultos. Decidí improvisar. Al recurrir a fuentes excelentes (libros, sitios web y mis propios consejos e ideas internas que descubrí en el camino), logré perder 15 libras. Lo acredito al "blogging" que me hacía todos los días, en forma de montones de notas. ¡Soy un aficionado a la comida y me encanta cocinar y Food Network! Por lo tanto, era importante poder comer prácticamente en restaurantes, disfrutar de las situaciones cotidianas relacionadas con la comida y cocinar comidas deliciosas, saludables y fáciles. Creé recetas divertidas que comparto en KewlBites y siempre agrego nuevas recetas, contenido, consejos e información.
Qué tiene de especial el sitio
¡La página de inicio es muy divertida! Es una cocina interactiva Kewl llena de comida, música, un televisor de pantalla plana, una computadora portátil y más. El sitio contiene información y recetas de Kewl y lanzaré Kewl Food Tube con excelentes videos y la sección Kewl News del sitio, que incluirá mucho más. Llené las páginas con contenido que surgió todo de mí:ideas para pasar el día escolar, excelentes refrigerios, cómo hacer que el ejercicio sea divertido y más.
¿Por qué el enfoque en alimentos saludables para niños?
Cuando estaba tratando de descubrir cómo tomar decisiones más inteligentes sobre mi salud, no pude encontrar nada desde el punto de vista de un niño. Creo que es esencial para todos los aspectos de nuestro bienestar tomar decisiones saludables cuando se trata de lo que comemos. Creo que si desarrollas hábitos saludables a una edad temprana, se vuelven parte de ti. Estar sano y comer bien es muy importante.
¿En qué se diferencia este sitio web de otra información?
Este sitio es auténtico porque se basa en mi historia personal y en información que me ha funcionado. No soy médico, médico certificado, experto en acondicionamiento físico, entrenador o nutricionista. Todo lo que hablo en el sitio proviene de un lugar genuino y toda la información me ayudó a cambiar mi estilo de vida.
¿Qué pueden aprender los adultos del sitio?
Los consejos y la información proporcionados en el sitio son para que todos los exploren y compartan. Es una excelente manera de iniciar un diálogo familiar sobre la salud.
¿Son tuyas las recetas?
¡Sí! Me gusta cocinar. Las recetas en el sitio web son todas las que he creado. Son saludables, deliciosos y muy fáciles de hacer. ¡Son geniales para toda la familia!
¿Qué más quieres compartir?
Realmente espero que KewlBites sea un medio cómodo para los niños donde podamos hablar sobre lo divertido que puede ser vivir un estilo de vida saludable y compartir nuestras ideas en lo que respecta a la alimentación, el ejercicio y más. KewlBites está creciendo y cambiando todo el tiempo. Muy pronto agregaré una sección de Kewl News donde agregaremos información de varias personas, incluidas celebridades, que comparten sus consejos saludables. Estoy agregando muchos videos nuevos al Kewl Food Tube. ¡También tendremos concursos de kewl! Siga a @KewlBites en Twitter.
Para obtener más información, visite el sitio web.