LoveToKnow conversó recientemente con Morgan Thomas sobre su impresionante historia de éxito con Medifast. Morgan, una madre de 44 años casada, con una hija de 10 años y dos gatos, cuenta con 25 años de experiencia en radio. Actualmente dirige su propio negocio de locución, Morgan Thomas Voiceovers, y ha lanzado con éxito Four Corner Creations, su empresa de catering. Conoce por qué eligió Medifast y los motivos de su gran efectividad para ella.
Entrevista: Historia de éxito en pérdida de peso con Medifast
Historial de dietas de Morgan Thomas
LoveToKnow (LTK): Gracias, Morgan, por compartir tu experiencia con LoveToKnow Diet. Antes de hablar de Medifast, cuéntanos sobre otras dietas que has probado.
Morgan Thomas (MT): Hace años probé Nutri-System, pero la comida era horrible y deshidratada. Seguro que ha mejorado. Weight Watchers me funcionó, pero perdía solo media libra por semana, demasiado lento para lo que necesitaba perder.
LTK: ¿Por qué elegiste Medifast?
MT: Necesitaba resultados rápidos. El anuncio prometía 2-5 libras por semana y fue cierto. Me atrajo su estructura estricta: sin margen para desviarme, lo que facilitó seguirlo.
Seguir la dieta Medifast
LTK: ¿En qué se diferenció Medifast de otras dietas en tu rutina diaria?
MT: Es muy estricto. Si te desvías, dejas de perder peso, así que las tentaciones no valen la pena. Sin carbohidratos ni azúcares, mi energía diaria fue asombrosa, especialmente tras años de sobrepeso y mala nutrición.
LTK: ¿Tuviste contratiempos, aburrimiento, antojos o ganas de hacer trampa?
MT: No grandes contratiempos. Me salí un par de veces, como con galletas navideñas. Tuve antojos del 'yo anterior' por frituras o glaseados, un hábito que debía romper. Tras un año perdiendo, sufrí 'fatiga del programa'. Descansé 6 semanas, mantuve el peso y retomé con éxito.
Resultados de Morgan Thomas
LTK: ¿Cuánto peso perdiste con Medifast?
MT: 80 libras con Medifast. En total, 140: 80 con Medifast, 40 por mi cuenta y 20 con Weight Watchers.
Consejos para otros en dieta
LTK: Tu historia es inspiradora. ¿Qué consejo das a quienes luchan por perder peso?
MT: No te rindas. Aprendí sobre porciones: ¡pesa y mide la comida! Sorprende lo poco que necesitamos. Medifast me mostró que mi cuerpo no procesa bien carbohidratos y azúcares; hay que controlarlos. Prepárate para equipaje emocional: la comida tapa heridas, y controlarla las enfrenta.
Los resultados pueden variar
Los resultados no son típicos. En el programa Medifast, la pérdida de peso típica es de 2 a 5 libras por semana.