Las flores de Bach son preparados florales naturales elaborados mediante la maceración de flores silvestres en agua de manantial, conservados con brandy. Utilizados en homeopatía como alternativa a los fármacos, estos 38 remedios florales ayudan a equilibrar estados emocionales negativos como el miedo, la falta de confianza o la ansiedad. Aunque su eficacia terapéutica genera debate científico, son ampliamente empleados para el bienestar emocional. A continuación, te explicamos cómo tomar las flores de Bach de forma efectiva y segura.
Pasos a seguir:
1. Dosis recomendada de las flores de Bach
Estos remedios naturales contrarrestan estados emocionales negativos sin límite de dosis, pero se recomienda 2 gotas por toma, hasta 4 veces al día o más si es necesario en momentos de mayor alteración. Puedes duplicar la cantidad en casos intensos. Diluye en agua para mayor comodidad. Consulta este artículo para entender mejor la terapia con flores de Bach.
2. Selección de las flores adecuadas
La combinación de flores depende del estado emocional a tratar y debe guiarse por el consejo de un especialista, como un herbolario o terapeuta floral certificado. Hay 38 variedades para diferentes desequilibrios. Revisa nuestra lista completa de flores de Bach.
3. En un vaso de agua
Añade 2 gotas de cada flor prescrita en un vaso de agua y toma sorbos. Para tratamientos breves, usa esta cantidad; para prolongados, duplica las gotas y consúmelo a lo largo del día. Pueden ayudar en insomnio, estreñimiento o psoriasis, siempre bajo supervisión.
4. Preparado en frasco para uso prolongado
Para tratamientos crónicos, prepara un frasco de 30 ml: añade 2 gotas de cada flor y llena con agua mineral. Guarda en el frigorífico. Toma 4 gotas, 4 veces al día, o según necesidad.
5. Directamente sobre la lengua
Coloca 2 gotas sin diluir directamente en la lengua. Es efectivo, pero el sabor fuerte del brandy lo hace menos agradable.
6. Consejos finales
Independientemente del método, el efecto es el mismo: la clave es la constancia y la fe en el proceso. No varía por dilución. Este artículo es informativo; en unCOMO no prescribimos tratamientos médicos ni diagnósticos. Consulta siempre a un médico profesional ante cualquier condición de salud.