¿Quieres preparar aceite de hierbabuena en casa de forma natural? Este remedio tradicional es ideal para estimular la digestión, aliviar el intestino irritable y actuar como analgésico para dolores de cabeza intensos. Te explicamos cómo hacerlo de manera sencilla y efectiva.
Ingredientes y materiales necesarios
Para elaborar aceite esencial de hierbabuena necesitarás: hierbabuena fresca (de tu jardín o comprada), un bote de cristal hermético, un mazo de madera, una bolsa de plástico hermética y un aceite base como de oliva, uva o almendra.
Pasos a seguir
Recolecta la hierbabuena fresca preferiblemente a primera hora de la mañana, cuando los aceites esenciales están en su punto máximo de concentración, antes de que el sol incida directamente en las hojas. Elige hojas perfectas, sin imperfecciones, insectos ni mordeduras. Lávalas con agua fría y sécalas sacudiéndolas bien.
Coloca las hojas secas en una bolsa de plástico hermética. Ciérrala y golpéalas con un mazo de madera para liberar los aceites esenciales. Transfiere la mezcla a un bote de cristal, añade el aceite base elegido, tapa bien, agita para distribuir uniformemente y deja reposar al menos 24 horas.
Pasadas 24 horas, cuela la mezcla con un colador para separar las hojas de los restos vegetales. Repite el proceso de colado diariamente hasta obtener la concentración deseada (generalmente 3-5 días).
Vierte el aceite resultante en un bote de cristal oscuro, ciérralo herméticamente y guárdalo en un lugar fresco y oscuro, lejos de la luz directa.
Usos recomendados
Para problemas digestivos, añade 1 gota a un vaso de agua caliente y bébelo. Para dolores de cabeza, aplica 2 gotas en la frente. Úsalo tópicamente en la zona afectada según sea necesario.
Este artículo es meramente informativo. En unCOMO no prescribimos tratamientos médicos ni diagnósticos. Consulta a un médico ante cualquier condición de salud.