Desde temperaturas gélidas hasta aceras resbaladizas, el invierno es una estación que genera preocupaciones de seguridad únicas. Mantenga a su familia cómoda y segura este invierno recordando algunos consejos importantes.
Mantenerse seguro en casa este invierno
El invierno viene con algunos peligros para los propietarios de viviendas, pero hay muchas cosas que puede hacer para proteger su propiedad y su familia. Ten en cuenta estos consejos.
Solicitar una inspección de la calefacción del hogar
El hecho de que su unidad de calefacción central, calentador de espacio o chimenea funcionara correctamente al final de la temporada pasada no significa que esté listo para este invierno. Antes de que lleguen las temperaturas gélidas, contrate a un profesional para que realice una inspección de seguridad de sus unidades de calefacción, así como del tiro y la chimenea de su chimenea.
Si se encuentran riesgos potenciales, actúe de inmediato para remediarlo. Si va a utilizar calentadores de espacio, asegúrese de que sus habitaciones tengan la ventilación adecuada y que las unidades no estén colocadas cerca de nada inflamable. El uso de sistemas de calefacción inseguros puede provocar incendios, lesiones o envenenamiento por monóxido de carbono.
Tenga cuidado con el envenenamiento por monóxido de carbono
Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), más de 400 personas mueren anualmente por intoxicación con monóxido de carbono. El monóxido de carbono es un vapor incoloro e inodoro que algunas veces es producido por hornos de gas y calentadores de ambiente. Los síntomas del envenenamiento por monóxido de carbono incluyen náuseas, mareos, dolor de cabeza intenso, confusión e inconsciencia. Si nota estos síntomas en usted o en un miembro de su familia, vaya a la sala de emergencias de inmediato.
Si tiene un calentador de gas central, usa calentadores de espacio que funcionan con gas o tiene una chimenea, instale detectores de monóxido de carbono en su hogar. Estos dispositivos económicos, que están disponibles en tiendas minoristas como Target y Amazon, brindan una advertencia si tiene niveles elevados de monóxido de carbono en su hogar. Incluso si ya tiene detectores, asegúrese de que funcionen correctamente y cambie las baterías para asegurarse de que estén nuevas.
Proteja su plomería
Cuando las temperaturas descienden por debajo del punto de congelación, es importante tomar medidas para evitar la ruptura de las tuberías. Para evitar que las tuberías revienten, deje que el agua gotee un poco para que el agua corra constantemente a través de ellas para reducir las posibilidades de congelación. Además, abra los gabinetes en los que se alojan las tuberías interiores para que estén expuestas a las temperaturas más cálidas de su hogar. Las tuberías exteriores deben envolverse con suficiente aislamiento para reducir la exposición a los elementos. Nunca deje una manguera conectada a un grifo exterior durante los meses de invierno.
Limpiar la nieve y quitar el hielo
Según los CDC, las caídas son la principal causa de lesiones en adultos. Muchas de estas caídas ocurren cuando las aceras, entradas de vehículos y aceras están cubiertas de nieve y hielo. Asegúrese de que cualquiera de estas superficies alrededor de su hogar se palee con regularidad y esté libre de escombros. Tenga en cuenta que simplemente quitar la nieve puede no ser suficiente para mantener el área segura; el hielo es siempre una preocupación durante el invierno. Su rutina regular para mantener despejado el acceso a su hogar debe incluir agregar arena o sal de roca a los lugares resbaladizos. Preste especial atención a las escaleras, ya que pueden ser peligrosas y heladas en los meses más fríos.
Siempre tenga cuidado al limpiar la nieve y el hielo alrededor de su hogar y tenga en cuenta algunos consejos de seguridad para retirar la nieve.
Prepárate para las tormentas de invierno
Si vive en un área propensa a las tormentas de invierno, es importante planificarlas a principios de la temporada. Abastécete de los siguientes suministros:
- Radio a batería
- Linternas y faroles, con baterías de repuesto
- Agua potable
- Alimentos no perecederos que no requieren cocción
- Alimentos y fórmula para bebés, si es necesario
- Alimentos para mascotas
- Medicamentos recetados
- Botiquín de primeros auxilios
Consejos de seguridad para actividades de invierno
Además de asegurarse de que su hogar esté preparado y abastecido para hacer frente a las situaciones climáticas invernales que puede esperar a medida que los días se acortan y las temperaturas descienden, también es importante tener en cuenta los consejos de seguridad invernales para las actividades que usted y los demás miembros realizan. de su familia es probable que participe en esta época del año.
Conozca los signos de hipotermia
Según el Instituto Nacional de Salud, cualquier persona que pase períodos prolongados al aire libre en las frías temperaturas del invierno corre el riesgo de sufrir hipotermia. La hipotermia puede ocurrir cuando la temperatura de su cuerpo baja de los 98.6 grados habituales. Es una emergencia médica si la temperatura de una persona es de 95 grados o menos.
Además de la temperatura baja, alguien que experimente hipotermia puede tener los siguientes síntomas:
- Confusión
- Torpeza y tropiezos
- Mareos y somnolencia
- Estado mental apático
- Temblando
- Discurso arrastrado
- Pulso débil y respiración lenta
Vístase apropiadamente
Cuando salga al aire libre para participar en actividades de invierno, ya sea que vaya a caminar, esquiar, palear la nieve de su camino de entrada o cualquier otra actividad al aire libre, asegúrese de vestirse abrigado. Es aconsejable vestirse en capas cuando se esfuerce en temperaturas gélidas para que pueda comenzar con el aislamiento adecuado y luego quitarse las capas a medida que la temperatura de su cuerpo comienza a aumentar como resultado de su nivel de actividad.
Asegúrese de usar ropa hecha de materiales sintéticos para ayudar a conservar el calor corporal. Evite usar ropa hecha de fibras de algodón. Si el algodón se moja, tarda un tiempo en secarse y, durante ese tiempo, corre el riesgo de enfriarse mucho y perder el calor corporal que tanto necesita.
Sea precavido en lagos y ríos congelados
Según el Departamento de Recursos Naturales de Minnesota, puede ser muy difícil saber si el hielo es sólido con solo mirarlo. El color o el grosor del hielo no necesariamente te dirán cuánto peso puede soportar. En general, el hielo nuevo que se ha formado en las últimas semanas es más fuerte que el hielo que ha estado allí durante meses. El hielo en el agua en movimiento, como los ríos, generalmente es más débil que el hielo en los lagos.
Siempre consulte a su DNR local sobre la seguridad en el hielo antes de salir al lago para pescar en hielo, patinar sobre hielo u otros deportes.
Utilice el equipo adecuado
Esquiar y hacer snowboard pueden ser pasatiempos invernales agradables, pero aún debe tener en cuenta la seguridad personal cuando se aventura a las pistas. Usar un casco ayudará a prevenir lesiones en la cabeza. Si no posee el equipo adecuado, alquílelo en la estación de esquí.
Muchos deportes de invierno requieren un equipo específico. Asegúrese de que su equipo esté en buenas condiciones y reciba el mantenimiento adecuado. Por ejemplo, los esquís de nieve deben encerarse correctamente, las cuchillas de los patines de hielo deben afilarse y las motos de nieve deben revisarse al comienzo de cada temporada. También es importante asegurarse de que los artículos de talla, como botas de esquí para la nieve y patines de hielo, estén bien ajustados. Debido a que los niños crecen tan rápido, es muy probable que necesiten una talla más grande cada temporada.
Tome descansos regulares
Tomar descansos a intervalos regulares es una buena idea cuando disfruta del aire libre en invierno. Entra para entrar en calor y tomar un refrigerio y algo para beber. Si bien puede ser tentador salir a correr una vez más a medida que el día termina, una opción más segura puede ser no esforzarse si ya está cansado.
Cuéntale a alguien tus planes
Antes de salir a la nieve, dígale a alguien adónde va y a qué hora regresará. De esa manera, si está atrasado, alguien puede alertar a las autoridades para que comiencen a buscarlo.
También es importante mantenerse en senderos bien marcados. Lleve consigo un mapa de senderos y realice un seguimiento de dónde se encuentra mientras anda en motonieve o esquía.
Seguridad al conducir en invierno
El invierno también viene con peligros de conducción. Antes de salir a la carretera esta temporada, lea los consejos de seguridad para conducir en invierno. Desde elegir los neumáticos correctos hasta controlar tu auto sobre hielo, es importante tener en cuenta estos elementos.
Manténgase seguro durante toda la temporada
Estos son solo algunos de los muchos consejos de seguridad importantes que deben observarse para disfrutar de una temporada de invierno segura, saludable y agradable.