Cuando empieza a hacer frío, los niños se enfrentan a nuevos peligros de los que los adultos deben ser conscientes. Mantenga a los más pequeños seguros, abrigados y saludables durante los meses más fríos siguiendo unos sencillos consejos de seguridad en interiores y exteriores. Comprender los riesgos básicos y cómo minimizarlos puede ayudar a los padres a proteger a sus hijos de los estragos del invierno mientras disfrutan de su belleza.
Preocupaciones por el clima frío
El clima invernal puede ser peligroso de varias maneras.
- La exposición al frío extremo puede causar hipotermia y congelación.
- El letargo y el sobrecalentamiento pueden ocurrir con actividades al aire libre limitadas.
- Las bacterias y los virus se propagan rápida y fácilmente cuando las personas están confinadas en espacios más pequeños durante períodos más prolongados.
- Las tormentas pueden dejar a las personas atrapadas en automóviles o al aire libre sin electricidad ni calefacción, o sin poder viajar a los lugares necesarios.
- Los deportes al aire libre pueden causar lesiones graves.
Con una cuidadosa planificación y supervisión, los niños pueden disfrutar de la diversión y la libertad de jugar en el interior o al aire libre en los fríos días de invierno sin riesgo sustancial. Los adultos que cuidan a los niños en el invierno deben tener especial cuidado.
- Revise la temperatura corporal y la apariencia física de su hijo con frecuencia.
- Proporcione una variedad de actividades para promover el movimiento físico.
- Supervise el juego al aire libre.
- Realice comprobaciones de seguridad con fuentes de calor y otros dispositivos electrónicos.
- Comprenda los peligros del invierno y cómo prepararse para ellos.
Consejos de seguridad para bebés y niños pequeños
Los bebés y los niños pequeños corren un alto riesgo de padecer dolencias físicas y lesiones como resultado de los peligros del clima invernal. Los niños de este grupo de edad dependen de los cuidadores para reconocer sus necesidades y mantenerlos seguros.
Problemas de salud
Hay dos razones principales por las que los bebés y los niños pequeños corren un mayor riesgo durante los meses de clima frío.
- La mayoría de los niños en estos grupos de edad no pueden identificar los síntomas físicos y mentales con precisión ni verbalizar estas molestias. Esencialmente, son incapaces de reconocer la necesidad de ayuda o de pedirla.
- Sus cuerpos son físicamente menos capaces que los adultos según la Academia Estadounidense de Pediatría. Los bebés y los niños pequeños no pueden regular su propia temperatura corporal ni temblar con la misma eficacia que los adultos. Los recién nacidos son especialmente propensos a la hipotermia debido a su constitución física.
Depende de los padres y cuidadores estar preparados y vigilantes en el cuidado de bebés y niños pequeños.
- Evite usar mantas mientras los bebés duermen, ya que esto puede ayudar a prevenir el SMSL. En su lugar, vístalos con pijamas cálidos de una pieza.
- Lávese las manos con frecuencia para evitar transmitir enfermedades.
- No bañe a los niños todos los días y use jabón y loción para bebés sin perfume para mantener la piel humectada durante los meses secos.
- Use un humidificador para combatir los efectos del aire seco. Colóquelo fuera del alcance del niño y lo suficientemente lejos de su área de dormir para que no pueda sentir la niebla en su piel, dice Humidifier Mentor.
Exposición al aire libre
Cuando sea posible, evite llevar a los bebés y niños menores de dos años al aire libre. Si debe estar al aire libre, tenga en cuenta lo siguiente:
- Si la sensación térmica está por debajo de los 10 grados Fahrenheit, Parents.com recomienda mantener a los bebés y niños pequeños en el interior.
- No permita que los bebés y los niños pequeños vayan en trineo solos o con un adulto.
- Si la temperatura de un niño desciende por debajo de los 95 grados Fahrenheit, el Centro para el Control de Enfermedades sugiere buscar atención médica de inmediato. Los mejores métodos para las lecturas de temperatura en este grupo de edad son las lecturas de la arteria rectal o temporal.
Si bien no hay muchas actividades seguras al aire libre para los niños de este grupo de edad, hay algunas actividades que pueden ser beneficiosas en los días más cálidos de invierno con temperaturas superiores a los 40 grados Fahrenheit.
- Exponga a los niños pequeños y bebés al aire fresco y la luz del sol, lo que puede ayudar con el desarrollo y prevenir enfermedades.
- Lleve la nieve adentro para que los niños la exploren con guantes en un contenedor sensorial.
- Hale a los niños pequeños en un trineo con un asiento incorporado que tenga una hebilla; asegúrese de que estén usando un casco.
Problemas de precipitaciones
La lluvia, la nieve y el hielo pueden plantear muchos problemas para los cuidadores de bebés y niños pequeños.
- Plomería congelada en el hogar
- Acumulación de hielo en las canaletas
- Condiciones de conducción resbaladizas
- Cortes de energía
- Poca visibilidad
- Ropa mojada
Si bien es ideal mantener a los bebés y niños pequeños en el interior durante las inclemencias del tiempo, no siempre es posible. Seguir las medidas generales de seguridad puede limitar los riesgos que plantean las precipitaciones.
- Esparza hielo derretido, sal o arena en los pasillos.
- Revise la funcionalidad de las canaletas y límpielas de carámbanos regularmente.
- Invierta en llantas de nieve para su vehículo.
- Mantenga suministros de seguridad a mano en el hogar, incluidas linternas, mantas y alimentos/agua adicionales.
Si debe sacar a un bebé al aire libre bajo la lluvia o la nieve, incluso solo para ponerlo en el automóvil, vístalo con una capa exterior impermeable que pueda quitarse mientras está en el asiento del automóvil. Cuando lleve a un bebé o niño pequeño afuera sobre superficies mojadas o heladas, no lleve nada más para que pueda concentrarse en caminar con cuidado y mantener al niño seguro.
Consideraciones de vacaciones
A los bebés y niños pequeños les encanta llevarse objetos nuevos a la boca; es una forma en que aprenden sobre el mundo que los rodea. Las vacaciones de invierno pueden significar que muchos objetos nuevos, como adornos, árboles de Navidad y regalos envueltos, están al alcance de estos niños pequeños. Para evitar accidentes relacionados con las vacaciones:
- Use un árbol de Navidad de mesa en lugar de uno de tamaño completo.
- Use tiras de luces que funcionen con pilas para mantener los enchufes eléctricos despejados.
- Cuelgue las decoraciones fuera del alcance de los niños.
- Utilice únicamente decoraciones irrompibles, evitando especialmente el vidrio.
- Evite lazos pequeños u otros adornos al envolver regalos para este grupo de edad.
Consejos de seguridad para niños en edad preescolar
A medida que los niños adquieren movilidad independiente, surgen nuevas consideraciones relacionadas con el clima invernal.
Preocupaciones de salud
Los niños pequeños pueden soportar una mayor exposición al frío que los bebés, lo que genera problemas físicos como labios agrietados, hemorragias nasales por aire seco, músculos tensos y huesos rotos. Los padres y cuidadores que son conscientes de los riesgos y se preparan planificando con anticipación, revisando las actualizaciones del clima con frecuencia, abasteciéndose de artículos esenciales y armando un kit de emergencia para el automóvil durante el invierno se sentirán seguros de la seguridad de sus hijos. Tomar cursos de RCP y primeros auxilios para bebés/niños también es útil.
Medidas preventivas simples pueden proteger a los niños pequeños.
- Aplica lápiz labial todos los días.
- Use jabones y lociones sin perfume.
- Compre pañuelos con loción.
- Aplica protector solar en las áreas expuestas de la piel.
- Hable con los niños sobre los peligros del clima invernal.
- Vista a los niños en capas y dígales que entren cuando estén mojados o empiecen a sentir frío.
- No permita que los niños pequeños ayuden a palear la nieve, lo que puede forzar sus músculos.
Juegos al aire libre
Jugar al aire libre durante los meses de invierno puede tener grandes beneficios para la salud. El nuevo entorno ofrece oportunidades para el desarrollo cognitivo y físico al mismo tiempo que apoya cuerpos saludables al proporcionar aire fresco y exposición a la vitamina D. Como estos niños pueden pasar más tiempo al aire libre y explorar la diversión del invierno, asegúrese de mantenerlos seguros.
- Alimente a los niños con un refrigerio saludable antes de jugar al aire libre; las calorías proporcionan energía.
- Vista a los niños con capas cálidas que incluyan una capa exterior impermeable de colores brillantes.
- Supervise el juego al aire libre.
- Utilice una tabla de referencia meteorológica para determinar si las temperaturas son seguras para jugar al aire libre. Generalmente, las temperaturas en el rango de 30 a 40 grados son las más adecuadas, mientras que las temperaturas por debajo de los 20 grados son peligrosas.
- Establezca límites de tiempo para jugar al aire libre. Dependiendo de la temperatura y la sensación térmica, los bloques de 15 minutos son ideales en condiciones climáticas cómodas.
- Recuérdeles a los niños que se detengan para beber con frecuencia.
- Manténgase alejado de los bancos de nieve donde los niños podrían estar escondidos de vehículos como quitanieves.
- Desaliente la construcción de fuertes de nieve e iglús que podrían derrumbarse.
Los niños pequeños pueden disfrutar de más deportes al aire libre como patinaje sobre hielo, trineo, snowboard y esquí. Considere lo siguiente para mantenerlos a salvo.
- Pídale a alguien calificado que le brinde instrucción y supervisión paso a paso antes de permitir que los niños prueben solos.
- Verifique que el área utilizada esté libre de peligros como rocas, baches grandes o hielo delgado.
- Exigir el uso de cascos y gafas protectoras.
- Los niños menores de 6 años no deben viajar en motos de nieve.
Problemas de precipitaciones
Los niños en edad preescolar están explorando su independencia y, a menudo, insisten en caminar incluso en condiciones de hielo. Esto puede provocar lesiones graves en la cabeza o huesos rotos. Si su hijo debe caminar en condiciones de hielo o nieve, enséñele a caminar correctamente con estos consejos de SafeBee:
- Ve despacio.
- Ponte de pie.
- Tome pasos pequeños.
- Pasea como un pingüino.
- Mantiene las manos fuera de los bolsillos.
Evite usar los brazos para sujetar su caída si es inminente. Si usted o su hijo comienzan a caerse, incline la parte superior del cuerpo hacia adelante para no golpearse la cabeza.
Consejos de seguridad para niños en edad escolar
A medida que los niños crecen, hay más actividades disponibles. Lo más importante que puede hacer un cuidador es equipar a los niños con el conocimiento que necesitan para mantenerse seguros.
Problemas de salud
Los largos días de invierno a menudo mantienen a los niños en el interior, lo que puede generar horas de inactividad. Para mantenerse saludable durante el invierno, considere lo siguiente.
- Coma una dieta sana y equilibrada que incluya frutas y verduras.
- Enseñe a los niños técnicas adecuadas de lavado de manos para matar gérmenes y bacterias o use desinfectante para manos, si es necesario.
- Anime a los niños a toser y estornudar en el área del codo.
- Mantenga a los niños en casa lejos de la escuela y otros lugares públicos si están enfermos. La mayoría de las escuelas tienen políticas sobre las ausencias por enfermedad, pero la regla general es mantenerlos en casa durante 24 horas después de tener fiebre, vómitos o diarrea.
- Pregunte a un pediatra sobre la necesidad de vacunas contra la gripe.
Juegos al aire libre
Los deportes de invierno pueden ser una excelente manera para que los niños se mantengan activos y disfruten de temperaturas más frías, pero cada deporte presenta sus propios peligros únicos. Estos consejos de seguridad pueden ayudarlos a disfrutar de los deportes de manera segura y cómoda.
- Use equipo y equipo de seguridad adecuados cuando practique deportes de invierno, incluidos anteojos deportivos y cascos.
- Participar en un comportamiento deportivo seguro, como seguir las reglas del juego y eliminar las payasadas que pueden provocar accidentes y lesiones.
- Inscriba a los niños en lecciones avanzadas de deportes de invierno con un profesional calificado, como patinaje artístico, esquí y snowboard, para garantizar que aprendan técnicas seguras.
- Practique deportes de invierno en lugares seguros y aprobados en lugar de usar estanques aparentemente congelados, laderas desconocidas u otros lugares potencialmente peligrosos.
- Los niños menores de 16 años no deben conducir motos de nieve.
- Fomente el sistema de amigos en el que los niños se mantienen a la vista de al menos otra persona en todo momento.
Problemas de precipitaciones
Los niños de primaria tienen mucha independencia con el juego al aire libre y el movimiento en invierno. Mientras exploran superficies resbaladizas, asegúrese de que conozcan la forma correcta de caminar sobre hielo como se indica arriba. Un nuevo problema para este grupo de edad será evaluar la visibilidad. Cuando los niños mayores juegan afuera con mucha nieve, es fácil que pierdan la dirección. Aliente a los niños a permanecer cerca de la casa, mantener la calma, buscar puntos de referencia familiares y verificar con frecuencia mientras están afuera durante un apagón.
Riesgos de calentamiento
Los peligros del clima invernal son tan grandes en el interior como en el exterior para muchos niños. Cuando vista a los niños para que estén abrigados, tenga en cuenta lo siguiente.
- Evite ropa con cordones o material largo como bufandas.
- Vístelos con una capa exterior impermeable cuando salgas al aire libre.
- Vista a los niños con una capa de ropa más de la que está usando.
- Cúbrase la cabeza, las orejas, las manos y los pies mientras se asegura de que aún pueda respirar con normalidad.
- Asegúrese de que la ropa no inhiba su capacidad de movimiento.
Las personas usan diferentes fuentes de calefacción interior. Para garantizar que los niños estén seguros cerca de las fuentes de calor:
- Nunca deje a un niño muy pequeño desatendido cerca de calentadores de ningún tipo.
- Coloque barreras alrededor de unidades de calefacción grandes como radiadores.
- Evite el uso de calefactores, especialmente en el dormitorio de un niño.
- No use velas ni llamas abiertas como fuentes de calor.
- Instale detectores de humo y monóxido de carbono en todas las áreas principales de vivienda y afuera de cada dormitorio.
- No deje a los niños pequeños desatendidos en un vehículo en marcha.
- Enseñe a los niños los procedimientos de seguridad contra incendios, incluido cómo detectar posibles peligros.
Mantenerse a salvo
Tener especial cuidado en los meses de invierno puede proteger a los niños de enfermedades físicas potencialmente mortales. A medida que surgen nuevos elementos en el exterior y en el interior, los adultos deben estar al tanto de estos cambios y de cómo mantener seguros a los niños.