La adicción a la pornografía se está convirtiendo en un problema creciente en nuestra sociedad. Gracias a la amplia disponibilidad de pornografía en Internet, es más fácil que nunca dejar que un poco de diversión inocente se salga de control. Una adicción a la pornografía puede conducir a un matrimonio arruinado, tarjetas de crédito agotadas, dificultades profesionales y sentimientos de vergüenza o aislamiento.
Estimaciones recientes sugieren que hay más de 420 millones de páginas de pornografía en línea. Investigadores del Programa de Psicoterapia y Trauma Sexual de la Universidad de Pensilvania creen que la pornografía en Internet es una de las influencias más devastadoras en la salud psicológica actual.
¿Por qué algunas personas desarrollan una adicción a la pornografía?
Hay muchas teorías sobre por qué algunas personas desarrollan una adicción a la pornografía. Algunos expertos creen que un interés excesivo en la pornografía indica un temor a desarrollar relaciones íntimas saludables. Otros sienten que una adicción a la pornografía se desarrolla a partir de una mala imagen de sí mismos causada por un trauma, abuso, negligencia o privación infantil.
Personas de todas las edades, razas y niveles sociales pueden sufrir de adicción a la pornografía. Si bien la adicción a la pornografía es más común entre los hombres, un número cada vez mayor de mujeres luchan contra este problema. Los expertos creen que las personas adictas a la pornografía tienen las siguientes creencias fundamentales:
- El sexo es el aspecto más importante de mi vida.
- No puedo depender de otras personas para satisfacer mis necesidades. (No se puede confiar en mi pareja).
- Nadie me amará como soy.
- No soy digno de amor y afecto genuinos.
Señales de adicción a la pornografía
A menudo puede ser difícil reconocer cuando usted o alguien a quien ama ha desarrollado una adicción a la pornografía. Sin embargo, la mayoría de los expertos están de acuerdo en que las siguientes señales indican un problema con el uso excesivo de pornografía:
- Pasar tiempo usando pornografía en lugar de atender responsabilidades familiares o profesionales
- Un cambio en la personalidad o el comportamiento que es inusualmente defensivo y discutidor
- Insistencia en participar en prácticas sexuales habituales, especialmente aquellas que incomodan a la otra parte
- Un cambio distintivo en la frecuencia de las relaciones sexuales (algunas personas que sufren de adicción a la pornografía pueden retirarse sexualmente de sus parejas, mientras que otras descubren un apetito insaciable por el sexo).
Si bien muchas personas primero recurren a la pornografía por aburrimiento o simple curiosidad, las personas que son adictas a la pornografía ven la pornografía como una forma de escapar, adormecer o negar sus sentimientos. Sienten como si una fuerza invisible los empujara hacia el mundo de la pornografía.
Tratamiento de una adicción a la pornografía
Una adicción a la pornografía puede ser muy difícil de tratar ya que la pornografía está fácilmente disponible y las imágenes permanecerán en el cerebro para siempre. Además, un adicto que utiliza la pornografía para masturbarse provoca la liberación de opioides naturales en el cerebro. Químicamente hablando, esto hace que la pornografía sea la sustancia adictiva perfecta.
El tratamiento más común para la adicción a la pornografía es la terapia para analizar los problemas subyacentes que contribuyen al uso excesivo de la pornografía. Muchos adictos a la pornografía también han encontrado que grupos como Sexólicos Anónimos son útiles para ayudar en la recuperación. Además, los recursos en línea como Healthline y Pornfree.org ofrecen artículos y salas de chat para personas que luchan con su consumo de pornografía.