La goma de mascar de nicotina es una ayuda popular utilizada para ayudar a las personas a dejar de fumar. Las pequeñas cantidades de nicotina en el chicle reducen los síntomas de abstinencia y ayudan con la fijación oral al darles a los fumadores algo que hacer con la boca. Ninguna de las otras toxinas que se encuentran en los cigarrillos están presentes en la goma de mascar, y la nicotina tarda un poco en llegar al cerebro, por lo que se sienten menos efectos placenteros de la droga.
Cómo usar el chicle de nicotina
Lea siempre las instrucciones adjuntas y hable con un médico para asegurarse de que esta opción sea adecuada para usted. Estas son las pautas básicas para la mayoría de los chicles de nicotina:
- Mastique una pieza cada una o dos horas, o cuando tenga ganas de fumar.
- Mastique durante unos segundos, hasta que sienta una sensación de hormigueo o saboree el sabor.
- Introduzca el chicle en un lado de la boca hasta que desaparezca el sabor.
- Repita este proceso durante unos 30 minutos.
Masticar el chicle lo descompone. Mastique los pedazos lentamente. Masticar demasiado rápido hará que la nicotina se libere en la saliva, lo que puede causar dolor de estómago y más antojos. No use más de una pieza a la vez o una después de otra y no se salte el paso de doblar. Cuando se guarda, la nicotina tiene tiempo de absorberse en los vasos sanguíneos justo debajo del revestimiento de la cavidad oral.
Beber o comer 15 minutos antes o durante la masticación disminuirá la eficacia del chicle, ya que interferirá con la absorción de la nicotina.
Disminuir gradualmente el uso
El uso en un horario regular al principio puede ayudar a obtener mejores resultados. La mayoría de las personas necesitan alrededor de 15 piezas al día, y no se deben usar más de 24 sin la supervisión de un médico. Disminuir gradualmente la cantidad de chicle masticado ayudará a que el proceso avance. Tratar de reducir la cantidad de tiempo de masticación también ayudará. La goma de mascar no debe usarse más de tres meses seguidos.
Marcas Populares
Algunas de las marcas más conocidas son:
- Nicorette:el chicle de nicotina más popular, Nicorette, se desarrolló en Suecia en la década de 1960. Está disponible en ocho sabores, desde menta hasta canela y zanahoria.
- Habitrol:este chicle está disponible en dos sabores, fruta y menta. Se comercializa como una ayuda para reducir los antojos y el aumento de peso.
- Nicotrol -- Esta es esencialmente una versión más barata de Nicorette, distribuida por Johnson &Johnson. Es sustancialmente menos costoso, pero solo está disponible en los sabores clásico y menta.
Las marcas genéricas de chicles de nicotina también están disponibles en la mayoría de las farmacias. Los chicles están disponibles en 2 mg y 4 mg. Las personas que fuman menos de 25 cigarrillos al día deben usar el chicle de 2 mg. Aquellos que fuman más que eso deben comenzar con 4 mg y bajar hasta 2.
Efectos secundarios
Al igual que con cualquier medicamento, se esperan efectos secundarios cuando se usa chicle de nicotina. Los efectos secundarios graves incluyen convulsiones, alteraciones del ritmo cardíaco y dificultad para respirar. Llame a un médico de inmediato si experimenta alguno de esos síntomas. Algunas personas pueden tener una reacción alérgica al chicle. Las reacciones alérgicas pueden producir picazón, hinchazón, mareos, sarpullido o dificultad para respirar.
Sobredosis
La goma de mascar solo debe usarse cuando sea necesario. Si usa un chicle con demasiada nicotina, o usa otros productos de nicotina con el chicle, puede ocurrir una sobredosis. Los síntomas de una sobredosis incluyen:
- Sudor frío
- Confusión
- Convulsiones
- Visiones borrosas
- Corazón palpitante
- Desmayos
Eficacia
Según WebMd, las personas que usan chicles de nicotina, o una terapia de reemplazo de nicotina similar, tienen el doble de éxito para dejar de fumar que aquellos que simplemente dejan de fumar de golpe. Aún así, el chicle no puede hacer que alguien deje de fumar, y no es una solución permanente. En última instancia, depende del individuo permanecer dedicado a la tarea y comprometerse con el proceso.