Un grupo de apoyo brinda un lugar seguro para que las personas que viven con trastornos alimentarios compartan sus experiencias. Al asistir a las reuniones, los miembros del grupo reciben apoyo y aliento mutuos a medida que avanzan en el proceso de recuperación.
Encontrar un grupo de apoyo para trastornos alimentarios
Asociación Nacional de Anorexia Nerviosa y Trastornos Alimentarios Asociados
El sitio web de la Asociación Nacional de Anorexia Nerviosa y Trastornos Alimentarios Asociados (ANAD) es un buen lugar para encontrar información sobre los trastornos alimentarios y conocer los diferentes enfoques terapéuticos que se han probado para las personas que los padecen. En el sitio se ha publicado una extensa lista de enlaces a grupos de apoyo y terapeutas, junto con enlaces a terapeutas que brindan servicios a personas con trastornos alimentarios.
Trastornos de la Alimentación Anónimos
Si cree que un programa de 12 pasos lo ayudará a combatir su trastorno alimentario, puede considerar unirse a Trastornos alimentarios anónimos. El objetivo del programa es ayudar a sus miembros a vivir sin obsesionarse con la comida. Un miembro exitoso es alguien que aprende a tratarse bien a sí mismo, lo que incluye comer alimentos nutritivos sin hacer dieta.
Grupos de apoyo en línea
Si llegar a una reunión es demasiado estresante o difícil para que alguien se comprometa, todavía hay ayuda disponible. Los grupos de apoyo de trastornos alimentarios en línea permiten a los miembros participar desde cualquier lugar con una conexión a Internet.
El Grupo de Apoyo en Línea de Mirasol es un tablero de mensajes. Los miembros pueden visitar en cualquier momento para publicar y/o responder mensajes de otros miembros. Se han creado diferentes foros para:
- Anorexia
- Bulimia
- Prevención de recaídas
- Comer compulsivamente/Comer compulsivamente
Además, se ha publicado una serie de podcasts dirigidos a mujeres que viven con trastornos alimentarios.
Asistir antes de comprometerse a unirse
Cuando hables con la persona a cargo de dirigir el grupo, pregúntale si puedes asistir a algunas reuniones para tener una idea de cómo funciona el grupo de apoyo para los trastornos alimentarios antes de convertirte oficialmente en miembro. De esa manera, puede tener una buena idea de si se sentiría cómodo participando en el grupo que está considerando.
Si los primeros grupos que consulta no son adecuados para usted, siga considerando otros grupos de apoyo para trastornos alimentarios hasta que encuentre uno que le parezca adecuado. Si no se siente cómodo estando allí, no obtendrá los beneficios que le brindará la interacción con otras personas que conocen de primera mano los trastornos alimentarios.
Antes de unirse a un grupo de apoyo para trastornos alimentarios
Existen muchos grupos de apoyo para los trastornos alimentarios y tienen diferentes enfoques para ayudar a sus miembros. Si está interesado en unirse a un grupo, querrá elegir uno que sea adecuado para usted. Aquí hay algunas cosas que querrá considerar antes de registrarse:
- ¿El grupo está dirigido por una enfermera, un psicólogo, un psiquiatra o un laico que haya vivido con un trastorno alimentario?
- ¿Cuántas personas asisten al grupo?
- ¿Qué tipos de trastornos alimentarios tienen los miembros del grupo?
- ¿Cuál es la agenda de una reunión típica? ¿Qué tipo de temas se discuten?
- ¿Las reuniones son cerradas o también son bienvenidos los cónyuges, familiares y amigos?
Para obtener más información sobre los grupos locales de apoyo para los trastornos alimentarios, pregúntele a su médico qué hay disponible o hable con un trabajador social en su hospital local. Deberían poder sugerir un grupo que sea beneficioso.