Para muchas personas que tienen el trastorno, aprender a hacer amigos con Asperger puede ser una de las habilidades más difíciles de lograr en la vida. Debido a la falta de habilidades sociales y de comunicación, a los niños y adultos con síndrome de Asperger a menudo les resulta difícil hacer amistades. Afortunadamente, algunos pasos pueden facilitar que los pacientes de Asperger forjen relaciones nuevas y duraderas.
¿Por qué tan duro?
Al igual que otros trastornos a lo largo del espectro del autismo, las personas con AS sufren un deterioro en las interacciones sociales, lo que les dificulta aprender a hacerse amigos de los Asperger. Incluso los niños y adultos con un alto nivel de funcionamiento experimentan dificultades sociales como las de la siguiente lista.
- Hace poco contacto visual
- Tiene dificultad para interpretar las expresiones faciales, el lenguaje corporal y los gestos con las manos
- Parece carecer de empatía y la capacidad de corresponder emociones adecuadamente
- A menudo comete errores sociales, como pararse demasiado cerca de las personas
- Tiene problemas para reconocer las señales sociales
- Muestra dificultad para compartir intereses con otras personas
- No siempre entiende la jerga o el humor de sus compañeros
- Le resulta difícil reconocer quién podría convertirse en un amigo
Las personas que no están familiarizadas con AS pueden encontrar estos impedimentos extraños y, en algunos casos, aterradores, lo que puede distanciarlos del resto del mundo. A medida que se acerca la adolescencia y la adultez temprana, las personas con SA se vuelven más conscientes de las formas en que son diferentes, lo que genera soledad y estrés. Si no se controlan, estas emociones desconcertantes pueden provocar ansiedad y depresión que pueden persistir hasta bien entrada la edad adulta. Las familias que desean exponer a sus seres queridos de Asperger a oportunidades de relación primero deben buscar áreas de inclusión y luego seguir algunos de los pasos descritos en las siguientes secciones.
Consejos sobre cómo hacer amigos con Asperger
Comenzando muy temprano en su infancia, las personas con síndrome de Asperger pueden comenzar a aprender formas efectivas de leer las señales sociales y cómo cultivar las respuestas adecuadas. Los planes de tratamiento integral combinados con estrategias en el hogar y la escuela que adoptan algunos de los conceptos discutidos aquí ayudan a desarrollar estas habilidades sociales a lo largo de la vida.
Consejos de conversación
Una de las cosas más útiles que pueden hacer las personas con Asperger para forjar nuevas amistades es aprender habilidades básicas de socialización lo antes posible. Estos consejos, memorizados y reforzados a diario, infunden confianza y brindan a las personas con Asperger las herramientas para iniciar relaciones a largo plazo.
- Practica el contacto visual con los miembros de la familia y en el espejo todos los días
- Practica mantener la distancia de un brazo durante la conversación
- Recuerde variar el tono de voz
- Permita que otras personas hablen sobre sus intereses
- Trate de no dominar la conversación con intereses personales
- No cambies de tema
- Tenga en cuenta los intereses de otras personas
- Responder preguntas
- Practica buenas habilidades para escuchar
- Aprender las tendencias del lenguaje de los compañeros como el humor, la jerga y el sarcasmo
Iniciadores de conversación
A veces, estar preparado para los silencios incómodos puede salvar una amistad en ciernes. Las personas con Asperger suelen exhibir una gama limitada de intereses que a otros tal vez no les interese discutir repetidamente. Los adolescentes y adultos jóvenes pueden cultivar intereses fuera de las cosas que normalmente les atraen para que la discusión sea más diversa y abierta a sus compañeros. Los padres también pueden fomentar esta diversidad en los niños pequeños. Cuando la conversación se detenga, pruebe uno de los temas a continuación.
- Videojuegos
- Deportes
- Películas
- Mascotas
- Moda
- Música
- Arte
- Libros
- Comida
Las preguntas suelen ser la mejor manera de iniciar la discusión. Por ejemplo, una persona con Asperger podría considerar preguntar a sus amigos qué tipo de música les gusta o qué película les gusta más. También es útil encontrar amigos que ya tengan intereses comunes o participen en actividades similares.
Identificar emociones
Las emociones son un área particular de preocupación, pero los adultos y los niños con Asperger pueden aprender a observar las señales emocionales en los rostros de sus amigos y en su lenguaje corporal. Los programas de computadora para pacientes con Asperger pueden proporcionar demostraciones claras de exactamente qué expresiones faciales significan qué emociones. Practicar este sistema de identificación con miembros de la familia sirve para reforzar el concepto de señales emocionales.
Amistades duraderas
Cuando se trata de aprender a hacer amigos con Asperger, no existen soluciones simples. Con tiempo, práctica y dedicación, las personas con síndrome de Asperger pueden entablar amistades con personas de todos los ámbitos de la vida que durarán toda la vida.