Los campamentos de entrenamiento para la pérdida de peso y el acondicionamiento físico pueden brindar a las personas que realmente quieren perder peso la oportunidad de probar un enfoque diferente. La responsabilidad y la motivación son dos elementos clave que hacen que las personas sigan avanzando, y muchos centros turísticos y spas han comenzado a agregar programas estilo "campo de entrenamiento" a su lista de ofertas. Algunos se destacan entre la multitud en términos de popularidad y resultados.
Lo mejor en el negocio
Los campamentos de entrenamiento varían en intensidad de leve a extremo. Aunque la mentalidad de un entorno de campo de entrenamiento no es para todos, la rigurosidad de la rutina a veces puede ser motivación suficiente para que algunos superen sus normas. Los siguientes campamentos de entrenamiento abarcan una gama que va desde alojamiento de lujo hasta regímenes de ejercicios intensos diseñados para llevarte al límite.
El mayor complejo de perdedores
The Biggest Loser Resort es conocido por iniciar la locura del campo de entrenamiento, así como por sus programas de pérdida de peso orientados al bienestar. Hay tres centros turísticos principales en Amelia Island, Florida, Palm Desert, California y Niagra, Nueva York. En enero de 2016, Spas of America nombró a The Biggest Loser Resort como uno de sus "Spas of America's Top Health Spas".
Se ofrecen alojamientos estándar y villas (privados o compartidos) en cada lugar, con un costo aproximado de $2500 a $3000, respectivamente. El Resort ofrece planes completos de comidas, programas integrales de acondicionamiento físico y programas de bienestar y pérdida de peso que están diseñados para crear hábitos de vida positivos y duraderos.
El rancho en Live Oak Malibu
The Ranch at Live Oak Malibu en Malibu, California, es uno de los mejores resorts en el área que está completamente dedicado a recuperar su salud y transformarlo nuevamente en una persona vibrante, llena de energía y vida. The Ranch fue el ganador del premio Wellness Travel Award 2016 de Spafinder Wellness 365.
Ofrecen varios programas que varían en precio según la duración de su estadía. Incluyen:
- Cuatro días, considerado un programa de arranque:$3900
- Diez días, el programa de desintoxicación - $10,000
- Una semana, anotado como su paquete exclusivo:$7200
- Dos semanas - $13,680
- Tres semanas - $20,000
- Cuatro semanas, llamado paquete de "transformación total" - $26,640
Hay 18 cabañas privadas en el rancho que están diseñadas para ofrecer alojamiento de lujo. El costo de cada programa cubre todo lo que necesitará durante su estadía, incluidas las comidas, las rutinas de ejercicio, el asesoramiento nutricional y de bienestar y los servicios de spa. Todas las comidas se componen de alimentos orgánicos a base de plantas y están diseñadas para brindarle los nutrientes máximos que necesita para transformar su salud.
Omni Resort y Spa
Omni Resorts and Spas tiene hoteles de lujo en los Estados Unidos y en otros países. El Omni Frisco Resort, ubicado en Frisco, Texas, tiene un programa conocido por su intensidad cuando se trata de entrenamientos. La instalación ha aparecido en US News and World Report en numerosas ocasiones como un lugar privilegiado para una escapada de fitness de lujo.
En Omni Frisco, se le presentan las ideas de los Dallas Cowboys en lo que respecta a la forma física. Te ejercitas en las mismas instalaciones donde entrenan y practican tanto el equipo como las porristas de los Dallas Cowboys. El Resort ofrece alojamiento en suites de lujo a diferentes tarifas que dependen de la duración de su estadía y de los programas en los que elija participar. El paquete Cowboys Fit comienza en aproximadamente $ 484 por noche y le ofrece rutinas de ejercicios y servicios de spa diseñados para mejorar su experiencia. . El objetivo principal es permitirle ver cómo entrenan los atletas profesionales y le brinda la oportunidad de aprender de muchas de sus actividades.
Todas las comidas y cenas se llevan a cabo en el área de "Servicios vecinales". Aunque no hay mucha educación, si eres observador, podrás identificar varias ideas que pueden usarse cuando regreses a casa.
Programa Cooper Wellness-Texas
Nombrado uno de los diez mejores resorts para bajar de peso de Estados Unidos por Fox News, el Programa de Bienestar de Cooper no consiste solo en un hotel y un gimnasio. Comenzó como el Instituto Cooper y ha crecido para incluir el gimnasio, el hotel y la clínica. El centro ofrece suplementos y estrategias de bienestar para ayudarlo a desarrollar un estilo de vida saludable desde cero. Está dedicado a educarlo y ayudarlo a desarrollar patrones saludables en lo que respecta al bienestar a largo plazo y la pérdida de peso.
Hay habitaciones y suites disponibles. Las tarifas variarán según el paquete y los servicios solicitados. La tarifa base oscila entre $229 y $269 por noche. La instalación ofrece un menú completo de alimentos saludables que están diseñados para ayudarlo a perder peso y recuperar su salud. El Programa Cooper Wellness es excelente si desea aprender sobre su salud y cómo mantenerla. El Dr. Kenneth Cooper, el fundador del Instituto, fue incluido en el Salón de la Fama del Liderazgo de la NFL por su trabajo en conceptos innovadores de salud.
Canyon Ranch-Arizona
El Canyon Ranch, ubicado en Tucson, Arizona, le ofrece una variedad de opciones de acondicionamiento físico. Canyon Ranch ha sido incluido en el Salón de la Fama de TripAdvisor durante varios años (2011-2016).
El programa de cuatro días y tres noches tiene un precio de entre $ 2600 y $ 5000, según cuáles sean sus objetivos finales y qué servicios de spa elija. Recibirás una Evaluación Integral del Ejercicio y un Ritual de Rescate Muscular. Nutrición para el rendimiento deportivo es un programa que le enseña qué tipo de nutrición necesita según su nivel de actividad. Los programas de acondicionamiento físico espiritual y una variedad de servicios de spa también están disponibles para usted. El objetivo de Canyon Ranch es ayudarlo a transformarse en la persona que desea ser tanto física como mentalmente.
Centro de Longevidad Pritikin y Spa-Florida
El Pritikin Longevity Center and Spa está ubicado en Miami, Florida y ofrece una multitud de servicios diseñados para ayudarlo a perder peso y recuperar su salud. Se ofrecen varios programas dependiendo de cuáles sean sus objetivos. El objetivo final es ayudarlo a lograr una salud total tanto en la mente como en el cuerpo. El Pritikin Longevity Center and Spa recibió el Premio al Certificado de Excelencia 2016 de TripAdvisor.
El concepto de la instalación implica educarlo sobre cómo mejorar su salud aprendiendo a manejar sus enfermedades y dolencias. Al controlar cualquier problema de salud, puede alcanzar los objetivos que desea, ya sea perder peso o mejorar su salud y bienestar en general. Le brindan herramientas que puede usar en su propia casa, mucho después de que su programa haya terminado.
Puede participar en retiros de fin de semana o en programas completos estilo campo de entrenamiento que pueden durar hasta un mes o más. Los retiros de fin de semana cuestan aproximadamente $1949, y los servicios adicionales se cobran en consecuencia.
Montaña Verde en Fox Run-Vermont
Green Mountain en Fox Run en Vermont ofrece una variedad de programas diseñados para ayudarlo a controlar su peso cuando se trata de atracones, alimentación emocional y muchos otros trastornos que tienen un impacto dramático en su salud en general. Green Mountain ha recibido el Certificado de Excelencia de TripAdvisor en el pasado.
Diferentes programas le proporcionan resultados diferentes. Los programas de campo de entrenamiento para la pérdida de peso están diseñados para ayudarlo a hacer más ejercicio y comer una dieta más saludable y bien balanceada. Los programas diseñados para ayudarlo a controlar los trastornos alimentarios lo ayudan a desarrollar hábitos dietéticos positivos mientras come los alimentos correctos y recupera su salud. Esto incluye reestructurar tu forma de pensar sobre la comida y su propósito en tu vida. La instalación también ofrece muchas experiencias culinarias.
Los programas se crean en base a objetivos específicos. Normalmente duran una semana, pero se pueden extender si es necesario. Los precios son los siguientes:
- Una semana - $3400
- Dos semanas - $6500
- Tres semanas - $9450
- Cuatro semanas - $12,200
- Cada ruta adicional o servicio agregado cuesta $ 1,000 adicionales
Red Mountain Resort and Spa-Utah
Red Mountain Resort and Spa en Ivins, Utah, ganador del premio TripAdvisor Certificate of Excellence Award de 2017, es un spa de lujo que ofrece muchos niveles de programas relacionados con la salud y el acondicionamiento físico. Los dos programas de tipo "campo de entrenamiento" diseñados para ayudarlo a volver al buen camino físicamente incluyen:
- Guerrero de fin de semana - Este programa cuesta $ 995 por una estadía de fin de semana de cuatro días y tres noches e incluye programas de dieta y ejercicio riguroso.
- Rendimiento deportivo -Este programa cuesta $1,385 por un fin de semana de cuatro días y tres noches y está diseñado para mejorar su desempeño físico en el campo de juego.
La instalación ofrece numerosos retiros y programas durante todo el año, cada uno dedicado a un concepto diferente. Algunos se enfocan en enseñarte lo que necesitas saber sobre tu dieta y cómo afecta tu salud, mientras que otros giran en torno a la relajación y aprender a desintoxicarte tanto mental como espiritualmente. También se ofrecen talleres de bienestar y clases de cocina.
New Life Senderismo Spa y bienestar Retreats-Vermont
The New Life Hiking Spa and Wellness Retreats ubicado en Killington, Vermont, es una de las mejores opciones de SpaFinder. La instalación ofrece muchos retiros de campamentos de entrenamiento para caminatas para aquellos que desean tener una experiencia de ejercicio más natural. Las caminatas van desde principiantes hasta avanzados. Los paseos por la naturaleza también forman parte de los programas. El aspecto de la dieta de los programas incluye alimentos saludables y planes de alimentación que se crean para ayudar a restaurar y mejorar su salud, así como promover la pérdida de peso. Los entrenadores de las instalaciones le ofrecen los recursos para continuar con su viaje de pérdida de peso después de regresar a casa. Esto le permite comenzar a implementar hábitos de estilo de vida saludables que lo beneficiarán a largo plazo, lo ayudarán a mantener un peso saludable y a ser más activo.
El alojamiento contemporáneo en un New England Country Inn tiene un precio de $ 229 a $ 270 por noche. La instalación se estableció hace más de 35 años y es conocida en toda Nueva Inglaterra por sus programas de acondicionamiento físico y ejercicio.
Sea su propio sargento de instrucción
Si su único objetivo era impulsar su programa, entonces la verdadera mentalidad de "campo de entrenamiento" comenzará cuando llegue a casa y tenga que poner en práctica lo que ha aprendido. Cada programa le ofrece muchas ideas, recursos y herramientas que le proporcionarán lo que necesita para tener éxito. Al final, sin embargo, debe ser su propio sargento de instrucción y poner el esfuerzo en su programa.