Redactar un plan de parto asegura que se respeten tus deseos durante el trabajo de parto y el alumbramiento. Aunque parezca menos esencial en un parto domiciliario, un documento escrito orienta a tu equipo para ofrecerte la experiencia ideal, evitando improvisaciones de última hora.
Cómo usar la lista de verificación imprimible del plan de parto en casa
La plantilla descargable del plan de parto en casa te guía paso a paso. Usa Adobe Reader para descargarla, complétala con tu información y revísala con tu equipo de parto. Consulta también con tu partera y obstetra para obtener retroalimentación valiosa y entrega copias para sus registros médicos. Para utilizarla:
- La plantilla está organizada por secciones temáticas, con espacios en blanco al final para agregar instrucciones personalizadas no listadas.
- La lista de suministros finales permite marcar artículos deseados, con líneas extras para elementos adicionales.
- Incluye siempre tu información de emergencia por si fuera necesario un traslado hospitalario.
Cómo elaborar tu plan de parto en casa
Inicia la planificación al menos un mes antes del parto para evitar prisas. Reúnete con tu partera, doula y pareja para definir detalles claros. Un plan básico debe abarcar necesidades para ti y el bebé, más contingencias de emergencia:
Tus profesionales de atención
Detalla nombre, dirección, teléfono y contactos de emergencia de tu partera/obstetra, así como el hospital de referencia.
Medicamentos actuales
Lista todos los fármacos que tomas, incluidos de venta libre, para emergencias hospitalarias.
Suministros para el parto
Incluye elementos esenciales para tu partera y accesorios como piscinas, balones, rebozos o sillas de parto.
Ambiente del parto
Describe iluminación, temperatura, música suave, aceites esenciales o velas. Especifica almohadas, mantas, bolsas térmicas, alimentos y bebidas disponibles.
Personas presentes
Lista quiénes deben estar y quiénes no. Incluye planes alternos, como reducir el número de personas en fases difíciles.
Fotografías y vídeo
Indica si permites fotos/vídeos, quién los realiza (incluyendo fotógrafos profesionales con datos de contacto) o prohíbelos explícitamente, restringiendo móviles.
Manejo del dolor
Especifica preferencias sobre analgésicos, de venta libre o recetados, durante el trabajo de parto.
Método de parto
Detalla técnicas como rotación fetal o rebozo, y nivel de coaching en respiración y pujos (motivador o silencioso).
Plan de emergencia
Define acciones en crisis, criterios para traslado hospitalario, y decisiones sobre inducción, episiotomía, epidural, fórceps o cesárea (incluyendo preferencias de anestesia).
Cuidado del bebé postparto
Proporciona instrucciones detalladas:
- Limpieza o conservación del vernix.
- Contacto piel con piel inmediato (o con pareja si es necesario).
- Lactancia exclusiva o fórmula; prohibir chupetes si amamantas.
- Procedimientos médicos: vitamina K, oximetría, tamiz metabólico.
- Circuncisión para niños, si aplica.
Cordón umbilical y placenta
Indica quién corta el cordón, timing (retraso recomendado para beneficios neonatales) y manejo de la placenta (medicamentos para expulsión si deseas).
- Especifica si participa la pareja u otros.
Plan para otros niños y mascotas
Detalla ubicación y cuidadores de hermanos/mascotas durante el parto, y momento de entrada postparto.
Planifica el parto domiciliario de tu bebé
Un parto en casa reduce estrés y favorece naturalidad, pero requiere planificación anticipada con tu equipo para un día armónico sin confusiones.