Escribir un plan de nacimiento ayuda a garantizar que sus deseos se cumplan durante el trabajo de parto y el parto. Si bien es posible que no creas que es tan necesario cuando estás dando a luz en casa, tener un plan escrito ayuda a las personas que te ayudarán a brindarte la experiencia de parto que deseas sin preocuparte por los elementos o procesos de última hora.
Uso de una lista de verificación imprimible del plan de parto en casa
El uso de la plantilla imprimible del plan de parto en el hogar para crear su plan puede ayudarlo al proporcionarle instrucciones para cada elemento enumerado. Use Adobe para descargar la plantilla del plan y complete su información, luego revísela con su equipo de parto o trabaje en ella con ellos. También debe revisar el plan con su partera y obstetra para que estén al tanto de sus intenciones y puedan brindarle comentarios útiles sobre cosas adicionales a considerar. También es una buena idea darles una copia para que la conserven en su registro médico. Para usar la plantilla:
- La plantilla se divide en secciones por categoría con un área en blanco al final de cada sección para agregar instrucciones adicionales que no están incluidas en la lista.
- La lista de verificación de suministros que se encuentra al final se puede usar para marcar los artículos que desea incluir en su evento de nacimiento. Hay líneas en blanco adicionales al final para agregar elementos no incluidos en la lista.
- No olvide incluir su información de emergencia en caso de que deba ser trasladado a un hospital.
Crear su plan de parto en casa
Es una buena idea comenzar con su plan de parto en casa al menos un mes antes del nacimiento para que no se apresure a completarlo. Establezca un tiempo para sentarse con su partera o doula y su pareja para revisar los detalles y crear un documento que todos entiendan claramente. Un plan básico de parto en casa debe cubrir toda la información necesaria para ti y tu futuro bebé, así como información de contingencia en caso de una emergencia:
Su matrona y/u obstetra
Incluya el nombre, la dirección, el número de teléfono y la información de contacto de emergencia de su médico, así como el hospital donde tiene privilegios de admisión.
Medicamentos actuales
Agregue una lista de los medicamentos que toma regularmente, incluidos los medicamentos de venta libre, en caso de que tenga que ir al hospital.
Suministros de parto
Una lista de suministros que desea tener a mano durante el parto. Esto incluye los suministros que necesitará su partera y suministros de parto, como piscinas de parto, pelotas de parto, rebozos o una silla de parto.
Entorno de parto
Una descripción del entorno durante el trabajo de parto y el alumbramiento, por ejemplo, cómo desea la iluminación y la temperatura de la habitación. Algunas mujeres prefieren tener elementos que las mantengan relajadas, como música suave, aceites esenciales y velas perfumadas. Esto también puede incluir cosas como si desea almohadas adicionales, el tamaño y la suavidad de las almohadas, mantas y almohadillas térmicas o bolsas de hielo (¡o ambas!). También puede enumerar qué alimentos y bebidas desea que estén disponibles.
Personas presentes
Una lista de las personas que le gustaría tener en la sala, así como de las personas que no desea que estén presentes si ese es un problema. También puede incluir pasos secundarios, como si desea que algunas personas se vayan si comienza a experimentar un parto difícil y prefiere una habitación menos concurrida cuando se siente incómoda.
Fotos y Vídeo
Incluya instrucciones detalladas sobre cómo fotografiar y/o grabar en video el nacimiento. Es posible que desee que suceda uno o ambos, o que quede claro que no desea que se tome ningún tipo de fotos o videos. Si ese es el caso, es posible que desee agregar que no desea que los teléfonos inteligentes entren en la habitación. Si permite fotos o videos, debe dejar en claro quién puede hacerlo y también si estará presente un fotógrafo profesional de partos y su información de contacto.
Medicamentos para el dolor
Proporcione instrucciones sobre si desea que le administren algún medicamento durante el trabajo de parto y el parto para aliviar su malestar. Esto puede incluir tanto medicamentos de venta libre como medicamentos recetados.
Método de parto
Instrucciones sobre el método real de entrega, por ejemplo, si desea utilizar un método como girar bebés o usar una bufanda de rebozo. También debe indicar cuánto entrenamiento desea recibir sobre la respiración y el empuje del bebé. Algunas mujeres encuentran esto muy útil y motivador durante el trabajo de parto, mientras que otras prefieren que sea tranquilo.
Plan de Emergencia
Instrucciones sobre qué hacer en caso de una emergencia y bajo qué circunstancias está dispuesto a ser llevado al hospital y quién debe llevarlo. También puede anotar instrucciones para posibles problemas específicos, como si está dispuesto a permitir la inducción, una episiotomía, analgésicos como la epidural o el uso de fórceps. Si debe realizarse una cesárea, incluya información sobre lo que desea que suceda durante ese procedimiento, por ejemplo, si desea estar consciente o recibir anestesia.
El bebé después del parto
Debe dar instrucciones detalladas sobre qué hacer después del parto con el bebé.
- A algunas madres les gustaría que limpiaran al bebé antes de dárselo para que lo sostuvieran, mientras que otras no quieren que se elimine inmediatamente la capa de vérnix caseosa.
- Puede solicitar que coloquen a su bebé sobre su pecho para que esté en contacto piel con piel durante un cierto período de tiempo inmediatamente después del nacimiento. En algunos casos, la madre solicitará esto para el otro cónyuge si está incapacitado, por ejemplo, si necesita que lo lleven al hospital para una cesárea y no puede sostener al bebé de inmediato.
- Otra consideración que debe tener en cuenta en su plan es si desea que el bebé lo amamante de inmediato o si debe darle fórmula.
- Si planea amamantar, es posible que desee dejar claro que no desea que se le dé un chupete al bebé.
- También debe incluir instrucciones sobre los procedimientos médicos que se le realizarán al bebé, como una inyección de vitamina K, el uso de un oxímetro de pulso y un examen metabólico y cualquier otro procedimiento inmediato que recomiende su médico. Si bien estos se realizarán en el hospital, debe incluir instrucciones en caso de que tenga que ser llevada al hospital en caso de emergencia y el parto termine allí.
- Por último, debe incluir instrucciones sobre la circuncisión si su bebé es un niño, y si desea que se haga o no.
Cordón umbilical y placenta
Las instrucciones sobre cómo cortar el cordón umbilical y quién realizará el procedimiento son importantes.
- En algunos casos, esto lo hace el otro padre, pero si esa persona no está presente, o si desea que participen otras personas, debe anotarlo en el plan.
- Cuando se corta el cordón también es importante, ya que algunos profesionales de la salud creen que retrasar el corte del cordón umbilical puede tener beneficios para la salud del bebé.
- También debe indicar qué quiere que se haga con la placenta y si desea medicamentos para que la placenta se descargue más rápido.
Plan para otros niños y mascotas
Si tiene otros hijos, debe incluir instrucciones sobre dónde deben estar durante el parto y, si no estarán presentes, quién los supervisará. También debe agregar en qué momento se les puede permitir ingresar a la habitación después de que finaliza el proceso de parto. Si tiene mascotas, como un perro o un gato, también debe indicar dónde estarán durante el parto y quién los cuidará, y en qué momento se les puede permitir entrar en la habitación, si es que lo hacen.
Planifique el parto en casa de su bebé
Tener a su bebé en casa puede hacer que la experiencia sea menos estresante para algunas mujeres y permitir un parto más natural. Sin embargo, asegúrese de desarrollar un plan y una lista de verificación con anticipación con su equipo de parto para que todos estén en sintonía en su día especial y no haya estrés adicional debido a la confusión o la falta de preparación.