La mayoría de las mujeres se sienten muy bien durante el segundo trimestre del embarazo y disfrutan estar embarazadas. En este punto, se imaginan tener sus bebés y pasan mucho tiempo fantaseando con ser padres.
Tu bebé en el segundo trimestre del embarazo
Su bebé pasará por una gran cantidad de desarrollo durante el segundo trimestre del embarazo, que es de las semanas 13-26. WebMD muestra estos cambios mes a mes, que le mostrarán que para la semana 14, su bebé tiene movimientos coordinados de brazos y piernas.
Para la semana 20, probablemente sentirá que su bebé se mueve. Notará que su bebé tiene períodos de movimiento y descanso que en realidad corresponden a los ciclos de sueño y vigilia de su bebé. Este es un momento maravilloso para conocer la personalidad de su bebé. ¿Está despierto durante la mañana o la noche? ¿Patalea mucho cuando haces ejercicio o tienes relaciones sexuales?
Durante el segundo trimestre, la audición de su bebé se desarrolla y notará que se mueve con sonidos fuertes. Su bebé también está desarrollando pelo en la cabeza, pestañas y cejas. El lanugo (vello corporal fino) está creciendo y se oscurecerá lo suficiente como para verse en una ecografía.
Para cuando tenga 26 semanas, su bebé mide 12 pulgadas de largo y pesa alrededor de una libra y media.
Tu cuerpo en el segundo trimestre
Notarás grandes cambios en tu cuerpo en el segundo trimestre, como se describe en el sitio web de Mayo Clinic. Comenzarás a mostrar un hermoso bulto en la barriga y ahora la gente notará que estás embarazada. Tus senos se agrandarán y es posible que disfrutes mostrar un poco de escote con tu ropa. Durante el segundo trimestre del embarazo, debería aumentar de tres a cinco libras por mes.
Puede notar que su libido aumenta durante el segundo trimestre. No se preocupe por lo que su pareja piense sobre los cambios en su cuerpo; muchas parejas disfrutan de esta nueva forma corporal. No puedes lastimar a tu bebé al tener relaciones sexuales, aunque si corres el riesgo de tener un parto prematuro, primero debes hablar con tu proveedor de atención.
A muchas mujeres les encanta este trimestre ya que los primeros síntomas del embarazo han disminuido, la energía aumenta y están menos malhumoradas. Los otros síntomas de mareos, náuseas matutinas y náuseas también deberían haber disminuido. Sin embargo, es posible que experimente síntomas como picazón, hormigueo, estreñimiento, estrías y dificultad para respirar. Puede aliviar o reducir algunos de estos síntomas bebiendo mucha agua, comiendo alimentos ricos en fibra y usando humectantes para ayudar con la picazón. Si le preocupa desarrollar estrías, puede usar cremas para ayudar, aunque los expertos no están de acuerdo en cuán efectivas son.
Cosas que hacer en el segundo trimestre
Continúe yendo a sus citas con su proveedor de atención. En este trimestre, escuchará los latidos del corazón de su bebé en el consultorio de su médico y probablemente le hagan una ecografía. También tendrá que decidir si desea pruebas como una prueba de proteína alfa fetal (AFP), una prueba de detección triple y una amniocentesis. Estas pruebas conllevan riesgos que debe conocer antes de aceptarlas. Estas pruebas pueden ayudarla a conocer las posibles complicaciones del embarazo y, según los resultados, a decidir si desea interrumpir el embarazo.
En el segundo trimestre del embarazo, probablemente comenzarás a usar ropa de maternidad, dependiendo de los estilos y de cómo lleves a tu bebé.
Este es un buen trimestre para tomar conciencia de cuáles son los síntomas del trabajo de parto prematuro. Si experimenta una fuga de líquido de la vagina (verifique que no sea orina), nota cinco o más contracciones en una hora, percibe presión vaginal, siente un dolor de espalda bajo y sordo o nota mucosidad teñida de sangre en la vagina, debe comunicarse con su proveedor de atención de inmediato.
En este punto de su embarazo, es posible que desee averiguar qué parafernalia de bebé necesita para su guardería. Puede tener un baby shower y recibir muchas cosas de antemano. Si tiene tiempo, es posible que desee registrarse para obtener artículos para bebés para evitar la duplicación. Cosas como un asiento para el automóvil, un cochecito, un portabebés, una cuna/moisés y un monitor para bebés son imprescindibles. También es posible que desee comenzar a abastecerse de pañales, ropa de bebé y mantas para bebés.
Recuerda seguir comiendo nutritivamente. Trate de evitar la comida chatarra, los dulces y las comidas rápidas. Debe comer muchas frutas y verduras, unas siete porciones al día. Aún debe tomar una vitamina prenatal y beber al menos 8 vasos de líquido (principalmente agua) al día. La leche y los jugos sí cuentan como parte de la ingesta de líquidos.
Debe seguir haciendo ejercicio mientras se sienta cómodo, aunque no se recomienda el ejercicio de alto impacto; en caso de duda, consulta con tu médico, según Fit Pregnancy. Caminar, andar en bicicleta y nadar siguen siendo seguros. El yoga durante el embarazo es muy recomendable y te ayudará a prepararte para el trabajo de parto y el parto. Aún deberá estar atento a la deshidratación y al agotamiento por calor.
En este trimestre, debe inscribirse en su clase de educación sobre el parto. Su hospital local puede ofrecer clases impartidas por una enfermera o un instructor certificado. También puede considerar buscar clases de Bradley o hipnoparto si su objetivo es un parto natural.
Medio del Camino
Debido a que este suele ser el trimestre más agradable, aprovéchelo al máximo. Compra ropa premamá atractiva que complemente tu tez resplandeciente y disfruta de un estilo de vida saludable, tanto para ti como para tu bebé.