¿Buscas información sobre el cohosh negro y su posible efecto en el crecimiento del cabello? A continuación, te explicamos todo sobre esta planta, su relación con la pérdida capilar y el respaldo científico disponible.
¿Qué es la cimicífuga o cohosh negro?
Antes de explorar su vínculo con el cabello, conozcamos esta hierba. El cohosh negro, científicamente conocido como Actaea racemosa (anteriormente Cimicifuga racemosa), pertenece a la familia de las ranunculáceas. Es una planta perenne nativa de América del Norte.
Se utilizan principalmente sus raíces y rizomas, de color oscuro y gruesos, en preparados herbales como tinturas, tabletas o cápsulas. Otros nombres comunes incluyen bugbane, squawroot o raíz de serpiente.
Cohosh negro y pérdida de cabello
Muchos creen que el cohosh negro previene la caída del cabello en mujeres al regular los niveles de estrógeno, por lo que se incluye en remedios naturales anticaspa.
Esta creencia surge de su uso tradicional para síntomas menopáusicos. Según la Oficina de Suplementos Dietéticos del Instituto Nacional de Salud de EE.UU. (NIH), "no se conoce exactamente cómo actúa el cohosh negro. Aunque se ha estudiado su posible actividad estrogénica, la evidencia es contradictoria".
Algunos estudios sugieren que alivia los sofocos actuando sobre receptores de serotonina en el cerebro, no necesariamente por estrógenos.
La relación del estrógeno con la caída del cabello
El estrógeno, hormona sexual femenina clave, promueve el crecimiento capilar y reduce el vello corporal al bloquear la dihidrotestosterona (DHT), derivada de la testosterona, principal causa de la alopecia androgenética en hombres.
Mujeres con niveles normales de estrógeno tienen bajo riesgo de calvicie. Sin embargo, en la menopausia, la caída de estrógenos genera desequilibrios que permiten que la DHT afecte los folículos pilosos.
Por sus supuestas propiedades estrogénicas, el cohosh negro se usa para síntomas menopáusicos relacionados con bajos estrógenos, potencialmente protegiendo los folículos.
Cohosh negro y crecimiento del cabello
Aparece en fórmulas para el crecimiento capilar, pero la evidencia es limitada. Aunque el estrógeno favorece el cabello, no está claro si el cohosh negro equilibra realmente los estrógenos. Sus efectos estrogénicos, si existen, son débiles y no tan potentes como sugieren algunos suplementos.
En resumen, la conexión entre cohosh negro y cabello requiere más investigación. Puede valer la pena probarlo bajo supervisión, pero no es un tratamiento milagroso.
Efectos secundarios, advertencias y precauciones
Si decides probar productos con cohosh negro, considera:
- Consulta siempre a tu médico antes de usar hierbas o suplementos.
- Se desconocen interacciones medicamentosas; verifica con un profesional si tomas otros fármacos.
- Mujeres con cáncer de mama o historia de él deben evitarlo por efectos desconocidos en tejido mamario.
- Prohibido en trastornos hepáticos; suspende si notas síntomas y busca atención médica.
- Embarazadas o lactantes: consulta médico, ya que históricamente se usó para inducir parto.