Hay muchas razones por las que podría preguntarse:"¿Para qué se usa la L-arginina?" Este importante aminoácido es útil para combatir muchas enfermedades diferentes y es beneficioso para proteger su salud a largo plazo. Como siempre, asegúrese de hablar con su proveedor de atención médica antes de usar cualquier suplemento.
Un aminoácido condicionalmente esencial
La L-arginina es uno de los aminoácidos comúnmente denominados condicionalmente esenciales . El cuerpo no lo produce por sí solo, pero se encuentra de forma natural en muchos alimentos, entre ellos:
- Requesón
- Germen de trigo
- Nueces
- Semillas
- Chocolate
- Pasas
Si bien comer puñados de Bridge Mix cubierto de chocolate puede parecer la respuesta perfecta, probablemente sea mejor con una de las otras fuentes o un buen suplemento.
¿Para qué se usa la L-arginina en el cuerpo?
¿Qué hace la L-arginina en el cuerpo? Su sistema lo utiliza para:
- Hacer creatina
- Hacer L-glutamato
- Hacer óxido nítrico
- Hacer L-prolina
- Se puede convertir en glucógeno si es necesario
- Elimine los productos de desecho como el amoníaco
- Participa en la formación de proteínas
- Estimula las hormonas de crecimiento
- Estimula la prolactina
- Reduce el tiempo de curación, especialmente en lesiones óseas
- Aumenta la masa muscular
El Uso de L-Arginina en Problemas de Salud Específicos
Algunas personas usan L-arginina para tratar problemas de salud específicos que puedan estar experimentando. Sienten que al complementar con L-arginina su salud mejora.
L-arginina para tratar enfermedades del corazón
Este nutriente aumenta el flujo sanguíneo a todas las partes del cuerpo, relaja los vasos y mejora la función del sistema circulatorio en general.
La Clínica Mayo confirma que la evidencia sugiere que la L-arginina puede mejorar el flujo sanguíneo al corazón y permitir que los pacientes toleren mejor el ejercicio. Algunos pacientes que habían estado experimentando angina o enfermedad de las arterias coronarias notaron que sus síntomas mejoraron. Sin embargo, nunca se debe tomar L-arginina después de un ataque al corazón. Un estudio que estaba siendo realizado por el Instituto Nacional de Salud fue interrumpido cuando una gran cantidad de pacientes con ataques cardíacos murieron después de recibir L-arginina. Los pacientes que no recibieron L-arginina no murieron. Estos resultados fueron publicados en The Journal of the American Medical Association .
L-arginina para tratar la disfunción eréctil
Aproximadamente el 30 por ciento de los hombres sufren algún grado de disfunción eréctil o DE. Los estudios han demostrado que la L-arginina puede ser útil en muchos casos en los que la disfunción eréctil es causada por problemas con los vasos sanguíneos en lugar de un nivel bajo de testosterona. Dado que la L-arginina mejora la circulación y relaja los vasos sanguíneos, el flujo de sangre al pene mejora y aumenta, lo que conduce a erecciones más fuertes. Esta es una de las razones por las que la L-arginina se llama Viagra natural. Sin embargo, se necesitan alrededor de seis semanas para lograr resultados óptimos y el suplemento debe tomarse todos los días, no solo los días en que desea tener intimidad.
L-arginina para heridas y lesiones óseas
Otro uso de este suplemento es ayudar a que las heridas sanen rápida y completamente. Esto funciona especialmente bien con lesiones óseas. Los investigadores creen que funciona para acelerar la curación de estas lesiones porque es un componente importante en la formación de L-prolina. La L-prolina es esencial para la síntesis de colágeno, que es una sustancia importante en la reparación celular.
Otros usos de la L-arginina
Hay muchos más usos para la L-arginina, y cada día se descubren más. Algunas de las formas en que las personas usan este nutriente son:
- Alivio de la migraña
- Disfunción sexual en la mujer
- Síndrome de vejiga dolorosa
- Enfermedad crítica, aunque los investigadores no están seguros de cómo ayuda
- Fisuras anales crónicas
- Cáncer de mama
- Quemaduras
- Quimioterapia
- Enfermedad renal
- Preeclampsia
Todos parecen tener una opinión sobre para qué se usa la L-arginina, pero es importante que investigue por sí mismo y descubra los hechos. Puede ser muy útil en muchos casos, pero si se toma de manera incorrecta, la L-arginina puede causar complicaciones e incluso la muerte. Hable con su proveedor de atención médica para conocer sus opiniones sobre el tratamiento de su problema de salud con L-arginina. ¿Para qué se utiliza la L-arginina? ¡Todo tipo de investigaciones nutricionales nuevas y emocionantes!