Si bien no todos los suplementos para los ojos son iguales, todos brindan beneficios similares. Si no está seguro de cómo elegir el mejor producto para controlar su salud ocular, considere los ingredientes, el costo, las recomendaciones de la industria, las reseñas de los consumidores y la efectividad.
Estudio de enfermedades oculares relacionadas con la edad
El Estudio de enfermedades oculares relacionadas con la edad (AREDS) de 2001 fue un importante ensayo clínico para investigar el efecto de ciertas vitaminas y minerales en las enfermedades oculares relacionadas con la edad, incluidas las cataratas y la degeneración macular. Los resultados del estudio produjeron una formulación de suplementos respaldada por el Instituto Nacional del Ojo para apoyar la salud ocular.
Ingredientes comunes
El ensayo AREDS determinó que ciertas vitaminas, minerales y antioxidantes naturales son importantes en la prevención de enfermedades oculares relacionadas con la edad. Los fabricantes de suplementos oculares mencionan que es difícil obtener niveles terapéuticos de todos estos nutrientes solo con la dieta y recomiendan una dieta saludable junto con suplementos diarios.
Es probable que los suplementos basados en los hallazgos del estudio AREDS contengan:
- Betacaroteno
- Vitamina C
- Vitamina E
- Zinc
- Luteína
-
Xeaxantina
Los sujetos que tomaron la fórmula mostraron un 19 % menos de riesgo de pérdida de visión y un 25 % menos de riesgo de desarrollar degeneración macular relacionada con la edad. Muchos multivitamínicos han salido al mercado utilizando el formulario generado por este ensayo clínico.
Suplementos para la salud ocular
ICAP
ICAPS de Alcon ofrece cuatro variedades de suplementos para apoyar la salud de los ojos. En su sitio web, ofrecen una aplicación interactiva para ayudar al consumidor a elegir qué formulación es adecuada para ellos.
La fórmula de la vitamina AREDS para los ojos de ICAPS se basa específicamente en la formulación propuesta por el Estudio de enfermedades oculares relacionadas con la edad. La dosis recomendada es de dos cápsulas al día.
ICAPS se puede comprar en cualquier farmacia local sin receta y en Walmart. Los costos promedian entre $ 15 y $ 25 por suministro de un mes. Walmart.com otorga a ICAPS 4.4 de 5 estrellas según las reseñas de los consumidores.
Preservación de Ocuvita
Según la edición de noviembre de 2003 de Archives of Ophthalmology , Ocuvite Preservision de Bausch and Lomb fue el primer suplemento disponible específicamente formulado en base a los hallazgos del ensayo AREDS. La dosis recomendada es de dos comprimidos por la mañana y dos por la noche con las comidas.
Ocuvite Preservision está disponible sin receta en la mayoría de las farmacias. El precio promedia alrededor de $25 por un suministro de 2 meses (240 tabletas). Drugstore.com otorga a Ocuvite 4.5 de 5 estrellas según las reseñas de los consumidores.
Fórmula para la salud macular
Macular Health Formula de Eye Science también está formulado en base a los hallazgos de AREDS. Se indica a los consumidores que tomen dos tabletas al día con las comidas.
El producto está disponible en ACLens.com. El costo es menor si se registra para la entrega automática, lo que asegura un nuevo suministro cada treinta días. Los costos promedian entre $ 29 y $ 33 por mes. Amazon.com otorga a Macular Health Formula 4.7 de 5 estrellas según las reseñas de los consumidores.
Oculaire
Oculair de Biosyntrx está disponible en ProfessionalSupplementCenter.com. Oculair utiliza una fórmula que proporciona todos los nutrientes utilizados en el ensayo AREDS. La dosis recomendada es de dos comprimidos por la mañana con alimentos y dos comprimidos por la noche con alimentos.
Un suministro de un mes promedia $ 39.95 del fabricante. Según las opiniones de los consumidores, ProfessionalSupplementCenter.com otorga a Oculair 4,5 de 5 estrellas.
¿Necesita un suplemento?
Al igual que con cualquier suplemento, es importante trabajar con su proveedor de atención médica para determinar qué es lo mejor para usted. Si le preocupa la salud de sus ojos, un suplemento ocular puede ser una buena manera de apoyar su visión en la vejez.