Si buscas medir con precisión tus movimientos diarios, calorías quemadas y otros indicadores clave para mejorar tu bienestar, un rastreador de actividad es la inversión ideal. Estos dispositivos inteligentes te motivan a moverte más y te ofrecen datos reales sobre tu actividad física.
Más versátil: Misfit Shine
El Misfit Shine de Misfit Wearables es un disco versátil que puedes usar en la muñeca, como collar, enganchado a la ropa o en el bolsillo. Por unos 100 dólares, destaca por su innovación y estas características:
- Resistente al agua hasta 50 metros
- Batería reemplazable, sin necesidad de recargas
- Operación sencilla
- Construido en aluminio aeronáutico para máxima durabilidad
- Disponible en varios colores
Se sincroniza con iOS y Android para rastrear actividad y sueño.
Reseñas
Como editor de LoveToKnow Exercise, probé el Misfit Shine de primera mano. Es el más elegante e interesante, ideal para quienes evitan pulseras voluminosas. Preciso en la muñeca y bien valorado en Amazon por diseño y funcionalidad.
Mejor opción económica: Bowflex Boost
Por menos de 50 dólares, el Bowflex Boost se lleva en la muñeca todo el día, rastreando actividad y sueño. Incluye:
- Sincronización con iPhone 4S o superior para informes detallados
- Batería de hasta 11 días
- Compartir progreso en redes sociales
Reseñas
Lo probé y es fácil de configurar, cómodo y preciso. Buena opción básica, aunque usuarios de Amazon recomiendan alternativas para funciones avanzadas.
Más preciso: Polar Loop
El Polar Loop es una pulsera compatible con monitor de frecuencia cardíaca Bluetooth opcional (extra). Ofrece datos exactos de calorías y actividad. Características:
- Diseño robusto para deportes intensos
- Sincroniza con iOS y Android
- Alertas de inactividad
Cuesta unos 140 dólares con monitor (80 sin él), pero su precisión lo justifica.
Reseñas
Impresionado por su app Android, facilidad de uso y durabilidad en entrenamientos duros. El monitor eleva la precisión. Altas calificaciones en Amazon por exactitud y carga rápida.
Ideal para corredores: Casio OmniSync STB1000
Semejante a un reloj deportivo, se sincroniza con iOS para rastreo avanzado. Por 80 dólares, enfocado en running:
- Bluetooth para control de música
- Rastrea ritmo, distancia, velocidad y tiempo
Accesorios opcionales: monitor cardíaco y sensor de cadencia.
Reseñas
Fácil setup, como reloj deportivo. Bueno para carreras, compatible con apps como Runmeter. Usuarios aman su pantalla y funciones extras.
Mayores capacidades: Jawbone UP24
Pulsera ajustable que rastrea actividad, sueño y nutrición. Por 145 dólares:
- Sincroniza con iOS, Android y MyFitnessPal
- Análisis y recordatorios personalizados
- Alarma inteligente
- Varios colores
Reseñas
Amazon destaca su monitoreo de sueño, alarma y durabilidad. Diseño atractivo.
Mejor para motivación: Fitbit Flex
Para uso 24/7, incluso duchas. Insignias motivan logros. Por menos de 100 dólares:
- Sincroniza con iPhone y Android
- Compatible con MyFitnessPal y más
- Equipos sociales
- Alarma silenciosa
Reseñas
Motivador para objetivos. Dos tamaños de pulsera. Bien valorado en Amazon.
Mejores funciones básicas: Skechers Go Walk
Rastrea pasos, distancia, calorías y sueño. Sincroniza vía Bluetooth con iOS. Por 70 dólares.
Reseñas
Críticas mixtas en Amazon: bajo costo vs. problemas de sincronización.
Opción sin dispositivo: Endomondo
App gratuita (premium 3,99 $/mes) que usa GPS del móvil. Para 23M usuarios:
- Desafíos sociales
- Personalizable
- Mapas GPS y resúmenes
Reseñas
Precisa, con clima en informes. Google Play alaba GPS y premium.
¡Muévete ya!
Los rastreadores no solo miden: motivan cambios. Elige el que te impulse hacia una vida más saludable.