Si desea una lectura precisa de cuánto se mueve, cuántas calorías quema y otros factores importantes que contribuyen a su bienestar general, considere invertir en un rastreador de actividad. Estos productos inteligentes te ayudarán a ponerte en movimiento y a tener una mejor idea de cuánto te mueves realmente.
Más versátil:Misfit Shine
El Shine de Misfit Wearables es un disco que se puede llevar en la muñeca con una banda, como collar, prendido a la ropa o en el bolsillo. Con un precio de alrededor de $ 100, este es uno de los rastreadores de actividad más innovadores disponibles. Tiene varios atributos excelentes:
- Resistente al agua hasta 50 metros
- El funcionamiento con batería significa que no es necesario recargarlo
- Fácil operación
- Hecho con aluminio de grado aeronáutico, lo que lo hace increíblemente duradero
- Disponible en una variedad de colores
Misfit Shine se sincroniza con dispositivos iOS y Android para realizar un seguimiento de la actividad y los patrones de sueño.
Reseñas
Como editor de LoveToKnow Exercise, tuve la oportunidad de probar un Misfit Shine para obtener una perspectiva en primera persona de este rastreador de actividad. Sin lugar a dudas, este rastreador en particular gana por ser el más elegante e interesante. El elegante diseño de Misfit Shine es perfecto para alguien que no quiere usar una pulsera voluminosa. También encontré que el Shine es preciso en su seguimiento mientras se usa en la muñeca; No tuve la oportunidad de probarlo usando otros métodos.
Los clientes de Amazon le dan altas calificaciones a este producto, y la mayoría de los clientes aprecian no solo la funcionalidad sino también el diseño elegante.
La mejor opción de bajo costo:Bowflex Boost
Con un precio de poco menos de $ 50, el Bowflex Boost se usa en la muñeca durante todo el día y realiza un seguimiento de la actividad y el sueño. Este rastreador de actividad también tiene otros atributos interesantes:
- Se sincroniza con iPhone 4S (y dispositivos más nuevos) para proporcionar informes de actividad y sueño
- Duración de la batería de hasta 11 días antes de necesitar recargar
- La función de redes sociales permite a los usuarios compartir el seguimiento de su actividad con otros
Reseñas
Tuve la oportunidad de probar un Bowflex Boost para este artículo y me pareció bastante sencillo de configurar. La banda era cómoda y el seguimiento de la actividad parecía preciso. Este es un buen rastreador de actividad básico que es muy fácil de usar.
Si bien los clientes de Amazon aprecian el bajo costo y la comodidad de este producto, muchos sugieren que cualquier persona que desee opciones adicionales puede probar un rastreador de actividad diferente.
Más preciso:Polar Loop
El monitor de actividad Polar Loop es una pulsera que viene con un monitor de frecuencia cardíaca Bluetooth opcional por un cargo adicional, lo que permite a los usuarios realizar un seguimiento preciso de su frecuencia cardíaca durante los entrenamientos. Esto proporciona a los usuarios una idea precisa de cuál es su quema de calorías y nivel de actividad.
Otras características de este rastreador de actividad incluyen:
- El diseño duradero hace que este monitor sea adecuado para actividades extenuantes
- Se sincroniza con dispositivos iOS y Android
- Las alertas de inactividad informan a los usuarios cuando han estado inmóviles durante demasiado tiempo
Con un precio de alrededor de $ 140 cuando se acompaña del monitor de frecuencia cardíaca (alrededor de $ 80 sin él), este rastreador de actividad cuesta un poco más que otros, pero proporciona un seguimiento tan preciso que vale la pena el costo adicional.
Reseñas
Revisé un Polar Loop para este artículo y quedé impresionado con el programa de Android. El Loop fue fácil de configurar y cargar, e increíblemente simple de usar. También me gustó lo duradero que es el rastreador; Nunca sentí que se rompería, incluso durante algunos de mis entrenamientos más duros. Lo mejor de todo es que el monitor de frecuencia cardíaca llevó el seguimiento a un nuevo nivel y me proporcionó un informe increíblemente preciso de mi actividad.
A los clientes de Amazon también les gusta este rastreador, que le otorga altas calificaciones por su precisión y por su rápido tiempo de carga. La facilidad de uso también es una ventaja para este rastreador.
Lo mejor para corredores:Casio OmniSync STB1000
El Casio OmniSync STB1000 se parece mucho a un reloj deportivo tradicional, pero cuando se sincroniza con un dispositivo iOS se convierte en un rastreador de actividad sofisticado. Disponible por alrededor de $80, este producto está diseñado pensando en los corredores. Las características incluyen:
- Bluetooth, que brinda a los usuarios la capacidad de administrar la música desde el dispositivo, para que los corredores no tengan que manipular sus teléfonos
- Capacidades de seguimiento de ritmo, distancia, velocidad y tiempo
Los accesorios opcionales incluyen un monitor de frecuencia cardíaca y un sensor de cadencia
Reseñas
Tuve la oportunidad de revisar este producto de primera mano y lo encontré fácil de configurar. Aprecié cómo el Casio se parecía menos a un rastreador de actividad y más a un reloj deportivo. Funcionó bien para rastrear carreras, pero no es ideal para aquellos de nosotros que queremos rastrear todo tipo de actividad.
A los revisores de Amazon les gusta que este producto se pueda sincronizar con aplicaciones de fitness como Abvio Runmeter y Wahoo Fitness. También les gusta lo fácil que es leer la pantalla del rastreador y muchos comentaron que había tantas funciones opcionales en este reloj que muchos de ellos todavía tenían que probarlas todas.
Mejores capacidades:UP24 de Jawbone
El UP24 de Jawbone es un dispositivo de muñeca ajustable que no solo realiza un seguimiento de la actividad, sino que también lo ayuda a administrar sus patrones de sueño para que se despierte sintiéndose descansado y renovado. Este rastreador también permite a los usuarios realizar un seguimiento de su nutrición y actividad juntos. Otras funciones importantes de este rastreador incluyen:
- Se sincroniza con iOS y Android y se conecta con MyFitnessPal
- Analiza tus datos de actividad y sueño y proporciona recordatorios personalizados
- La alarma inteligente está diseñada para despertar a los usuarios a la hora óptima en función de los patrones de sueño
- Disponible en una variedad de colores
El UP24 cuesta alrededor de $145.
Reseñas
Los revisores en Amazon elogian en gran medida el UP24, particularmente por el monitoreo del sueño y la función de alarma inteligente. También dicen que es duradero, incluso si los usuarios tienen un trabajo en el que necesitan lavarse las manos con frecuencia. A la mayoría también le gusta el aspecto del UP24.
Lo mejor para la motivación:Fitbit Flex
El Fitbit Flex está diseñado para usarse durante el día y la noche, incluso mientras se ducha, lo que le permite monitorear toda la actividad y brindar retroalimentación. Los usuarios ganan "insignias" a medida que alcanzan los objetivos, que están diseñadas para ayudar a motivarlos a seguir avanzando. Las funciones adicionales de Fitbit Flex incluyen:
- Se sincroniza con iPhone y Android
- Compatible con muchos programas de acondicionamiento físico, incluidos MyFitnessPal y Sparkpeople
- Múltiples usuarios pueden 'formar equipo' y compartir estadísticas
- La alarma silenciosa despierta a los usuarios sin sonido
El Fitbit Flex cuesta poco menos de $100 y está disponible en varios colores.
Reseñas
Los revisores de Amazon señalan que la funcionalidad de Fitbit puede ser bastante motivadora y es una buena herramienta para las personas que necesitan un empujón para alcanzar los objetivos de actividad. También les gusta que el producto esté disponible con dos tamaños de pulsera, lo que lo convierte en un producto adecuado independientemente del tamaño de la muñeca del usuario.
Las mejores funciones básicas:Skechers Go Walk
Skechers Go Walk Activity Tracker/Sleep Monitor se usa en la muñeca y rastrea:
- Pasos realizados a lo largo del día
- Distancia caminada/trotada/corrida a lo largo del día
- Calorías quemadas a lo largo del día
- Patrones de sueño a lo largo de la noche
El Go Walk se sincroniza con dispositivos iOS a través de la tecnología Bluetooth, lo que permite a los usuarios realizar un seguimiento de su progreso y establecer objetivos para aumentar la actividad. Este producto está disponible por alrededor de $70.
Reseñas
Los clientes de Amazon dan críticas mixtas a Go Walk. Si bien la mayoría de los clientes están satisfechos con el costo relativamente bajo, algunos clientes tuvieron problemas para sincronizar el dispositivo con sus dispositivos móviles.
Opción no usable:Endomondo
Adecuado para usuarios que quieren una opción social y que no quieren usar necesariamente un rastreador de actividad, Endomondo convierte cualquier teléfono inteligente con GPS en un rastreador de actividad. Las características de esta aplicación incluyen:
- La interacción social y los desafíos de la actividad con los 23 millones de usuarios en todo el mundo
- Personalizable por edad, peso y objetivos
- Maps carreras y otras actividades basadas en GPS
- Resúmenes de calorías quemadas, velocidad promedio y duración de los entrenamientos
La versión básica de esta aplicación es gratuita. Una versión premium cuesta $3.99 al mes o $29.99 al año.
Reseñas
Recibí una versión premium de Endomondo para su revisión. La primera vez que probé la aplicación, me impresionó lo fácil que era comenzar y quedé igualmente impresionado por la precisión con la que informaba más tarde sobre mi ruta de carrera y mi nivel de actividad. Me gustó especialmente cómo informa las condiciones climáticas para las actividades al aire libre, lo que me permite revisar más tarde qué efecto tuvieron las condiciones al aire libre en mi entrenamiento.
Los revisores de Google Play elogian a Endomondo por la precisión de los informes de GPS y dicen que vale la pena pagar la versión premium. También les gusta que admita actividades más allá de correr y disfrutan de la capacidad de compartir entrenamientos a través de Facebook.
¡Muévete!
El uso de un rastreador de actividad no se trata solo de controlar sus niveles de actividad, aunque ese es un aspecto importante para estos productos. Muchas personas descubren que los rastreadores de actividad los ayudan a motivarse, y muchas personas pierden peso y se ponen en forma usando productos como los que se analizan aquí. Encuentre el rastreador de actividad que ofrece las opciones que usted personalmente encuentra motivadoras y estará bien encaminado hacia una vida más saludable.