En el último año, las caminatas se han convertido en una actividad esencial para muchos. Durante la pandemia, con confinamientos y órdenes de quedarse en casa, salir a caminar —solo, en familia o con amigos— ha sido ideal para hacer ejercicio sin estrés, ganar claridad mental y mejorar el ánimo. Sin embargo, repetir el mismo recorrido puede volverse monótono. Por eso, te recomendamos escuchar podcasts cautivadores mientras caminas.
Descarga episodios para ponerte al día con noticias, explorar la cultura pop, aprender historia o acelerar el pulso con thrillers de crímenes reales. Aquí tienes 9 podcasts que te harán alargar tus paseos para no perderte ni un detalle.
1. Para conversaciones profundas: Armchair Expert
Dax Shepard, lejos de sus días en Punk'd junto a Ashton Kutcher, ahora es actor, padre y podcaster. En Armchair Expert, entrevista a científicos, celebridades y políticos en charlas reflexivas sobre la complejidad humana. Perfecto para tu próxima caminata.
2. Para superación personal: Happier
Gretchen Rubin, autora de The Happiness Project, y su coanfitriona Elizabeth Craft comparten consejos prácticos para aumentar la felicidad diaria. Incluye episodios clave sobre bienestar en pandemia, ideales para tus paseos.
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3. Para radio clásica: This American Life
Desde 1995, Ira Glass narra historias auténticas de la vida estadounidense: campamentos de verano, escuelas rurales, entrevistas con famosos y más. Con más de 700 episodios, empieza por las recomendaciones del equipo en tus caminatas vecinales.
4. Para confesiones íntimas: Death, Sex & Money
Anna Sale aborda temas tabú como citas en pandemia, pena de muerte, identidad sexual o adicciones. Entrevistas fascinantes y concisas, perfectas para caminatas solitarias con auriculares.
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5. Para amantes del true crime: Dr. Death
La periodista Laura Beil destapa casos de médicos negligentes en esta serie de Wondery. Advierte sobre fallos del sistema sanitario y enseña a ser mejores defensores de la salud propia (precaución: contenido sensible para hipocondríacos).
6. Para aprender algo nuevo: Stuff You Should Know
Josh Clark y Charles Wayne Bryant exploran temas variados como champán, satanismo, Stonewall o El Niño. Divertido y educativo, te preparará para conversaciones post-pandemia.
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7. Para dejarte boquiabierto: 99% Invisible
Roman Mars explica el diseño oculto del mundo: rascacielos, salas de espera o residuos nucleares. Con años de episodios, sigue las recomendaciones del staff para empezar.
8. Para carcajadas: A Very Fatal Murder
Parodia de true crime de The Onion sobre el ficticio asesinato de Hayley Price. Serie de 6 episodios hilarante y adictiva, ideal para risas en tus caminatas.
9. Para caminatas más saludables: FoundMyFitness
Rhonda Patrick, doctora en ciencias biomédicas, aborda envejecimiento, vitamina D y COVID-19. Aprende a optimizar tu salud mientras ejercitas.
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