Durante el último año, probablemente haya hecho su parte justa de caminar alrededor de la cuadra. Después de todo, durante la pandemia, en medio de la orden de quedarse en casa y los encierros, caminar, solo, con la familia, con amigos, se convirtió en una de las mejores formas de hacer ejercicio sin estrés, claridad mental y un cambio de actitud muy necesario. escenario. Pero el mero hecho de recorrer el mismo bucle una y otra vez puede estar envejeciendo. Es por eso que deberías considerar escuchar un podcast fabuloso mientras caminas.
Mientras sigue sus pasos, puede descargar uno o dos episodios de podcast para ponerse al día con las noticias, sumergirse profundamente en la cultura pop, aprender una o dos cosas sobre la historia o incluso aumentar su ritmo cardíaco un poco más con un thriller de crímenes reales. Aquí hay algunos podcasts para agregar a su biblioteca que lo harán caminar aún más para que pueda terminar el episodio.
1 Para conversaciones sorprendentes:Armchair Expert
Dax Shepherd realmente ha crecido desde sus días actuando como compañero de Ashton Kutcher en Punk'd . Ahora, el actor, padre y esposo pasa la mayor parte de su tiempo en su podcast semanal, Armchair Expert, donde trae a científicos, celebridades, políticos y más para conversaciones súper profundas y reflexivas. Escuche mientras discuten el "desorden de ser humano" en su próxima caminata.
2 Para la superación personal:Más feliz
Gretchen Rubin tiene la misión de hacer que todos sean un poco más felices. Como el autor detrás de The Happiness Project , Rubin es una experta comprobada en felicidad que, junto con su coanfitriona del podcast Happier, Elizabeth Craft, ayuda a enseñar a las personas formas pequeñas pero significativas de encontrar más felicidad en sus rutinas diarias. Este pod tiene algunos episodios excepcionalmente buenos sobre cómo mejorar nuestras vidas en medio de una pandemia que vale la pena escuchar mientras paseas.
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3 Para una experiencia de radio clásica:This American Life
Mucho antes de que los podcasts se pusieran de moda, This American Life dominaba el arte de contar historias en audio. Desde 1995, Ira Glass ha llevado a los oyentes a un viaje a través de diferentes aspectos de la vida estadounidense, incluidos episodios nostálgicos sobre campamentos de verano, escuelas secundarias de pueblos pequeños, entrevistas con celebridades y más. Puede resultar abrumador sumergirse en este podcast al principio, ya que, después de todo, hay más de 700 episodios para elegir. Intente escuchar los episodios recomendados por el personal durante sus próximas caminatas por el vecindario.
4 Para confesiones íntimas y personales:muerte, sexo y dinero
Prepárate para una conversación real. El podcast Death, Sex &Money, presentado por Anna Sale, es para todas esas conversaciones que te dijeron que nunca mencionaras en la mesa. Desde las citas por la pandemia hasta la pena de muerte, desde la identidad sexual hasta la adicción, este podcast es una ventanilla única para todo lo deliciosamente tabú, pero perfectamente empaquetado en entrevistas fascinantes y ajustadas, lo que lo hace perfecto para una caminata en solitario con los auriculares puestos.
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5 Para los verdaderos amantes del crimen:Dr. Muerte
El género del crimen real ayudó a poner los podcasts nuevamente en el mapa (hola, Serial), y Dr. Death from The Wondry lo lleva a nuevas alturas. Presentada por la periodista Laura Beil, esta apasionante serie desvela algunas cosas muy, muy muy malos médicos y revela más "sobre un sistema médico que no protegió a estos pacientes en todos los aspectos posibles". (Advertencia de activación para cualquier persona aprensiva, programada para una próxima cirugía o con fobia al hospital). Pero la historia no son todas malas noticias. Beil también descubre lo que podemos aprender de esta historia de advertencia de la vida real:cómo todos podemos convertirnos en mejores defensores de nosotros mismos y de nuestros seres queridos y obtener la atención segura que necesitamos. Escuche, siéntase un poco petrificado y luego aprenda a actuar.
6 Para aprender algo nuevo:cosas que debe saber
¿Quieres divertirte un poco y aprender algo nuevo en tu próxima excursión? Descarga algunos episodios de Stuff You Should Know, presentado por Josh Clark y Charles Wayne Bryant. Cada episodio aborda un tema nuevo y brinda a los oyentes hasta el último detalle de lo que necesitan saber para sentirse más inteligentes al final. Los temas varían ampliamente para que nunca se aburra, desde "champaña, satanismo, el levantamiento de Stonewall, teoría del caos, LSD, El Niño, crimen real y Rosa Parks". Después de algunos episodios, estará listo para entablar conversación en su primera cena posterior a la pandemia.
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7 Para dejarte boquiabierto:99 % invisible
¿Alguna vez te has preguntado qué hace que el mundo gire? 99% Invisible está aquí para responder esa pregunta complicada para ti. Durante más de una década, el anfitrión Roman Mars ha llevado a las personas a un viaje sobre cómo se construyen los rascacielos, por qué todas las salas de espera se ven idénticas entre sí, a dónde van los desechos nucleares y más. (Y debido a que este podcast tiene tantos episodios, también tienen algunas recomendaciones del personal para que comience).
8 Para carcajadas profundas:Un asesinato muy fatal
Después de un año tan difícil (más), te mereces una buena carcajada, y A Very Fatal Murder de The Onion te lo ofrece. El podcast de la serie de seis partes es una parodia del género del crimen real que narra el asesinato ficticio y la investigación de la reina del baile de graduación Hayley Price. Es la elección perfecta mientras camina si está buscando algo divertido y totalmente digno de atracones.
9 Para caminar de manera más saludable:Found My Fitness
Como ya salió a caminar, es probable que también esté al menos un poco interesado en la salud y el bienestar. Use ese tiempo mientras hace ejercicio para aprender más sobre cómo maximizar la salud con Found My Fitness, presentado por Rhonda Patrick, quien tiene un doctorado en ciencias biomédicas. Cada episodio explora un tema de salud diferente que va desde el envejecimiento del ADN hasta cómo la vitamina D puede afectar al COVID-19, lo que lo convierte en una escucha maravillosamente informativa para su próxima caminata.
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