Las contracciones de Braxton Hicks son tensiones o calambres leves que aparecen y desaparecen durante el segundo y tercer trimestre del embarazo. Aunque son completamente normales, es fundamental saber diferenciarlas del trabajo de parto verdadero para mayor tranquilidad.
¿Cuál es la diferencia entre las contracciones de Braxton Hicks y las de parto real?
Las contracciones de Braxton Hicks son comunes y actúan como 'ensayos' para el útero, preparando el cuerpo para el parto. No indican trabajo de parto ni provocan dilatación cervical. A continuación, las principales diferencias:
Características de las contracciones de Braxton Hicks
Señales típicas incluyen:
- Molestias leves, generalmente no dolorosas.
- Tirantez general en la parte baja del abdomen.
- Intervalos irregulares que varían.
- Intensidad variable, sin progresión.
- Ocurren esporádicamente, sin patrón rítmico.
- No aumentan en fuerza ni frecuencia.
- Desaparecen al cambiar de posición o relajarse.
- No hay rotura de bolsa ni progresión al parto.
Características de las contracciones de parto real
Indicadores clave:
- Dolorosas y cada vez más intensas.
- Frecuentes y regulares.
- Afectan todo el abdomen e irradian a la espalda baja.
- Intervalos que se acortan progresivamente.
- Patrón consistente.
- Duración inicial de 30 segundos, aumentando hasta 1 minuto.
¿Por qué ocurren las contracciones de Braxton Hicks?
No todas las embarazadas las experimentan. Consisten en el endurecimiento muscular del útero sin iniciar el parto (también llamadas 'falsas'). Factores desencadenantes comunes:
- Actividad física de la madre.
- Movimientos del bebé.
- Actividad sexual.
- Vejiga llena.
La deshidratación es una causa frecuente; manténgase hidratada durante el embarazo.
¿Cómo aliviar las contracciones de Braxton Hicks?
No hay un tratamiento específico, pero estas medidas ayudan a reducirlas:
- Beba abundante agua si está deshidratada.
- Tome té de hierbas tibio.
- Acuéstese si ha estado activa.
- Camine si ha estado sentada.
- Relájese con una siesta, baño tibio o masaje prenatal.
Consulte a su médico si tiene dudas
Es fácil confundirlas con el parto real. Monitoree duración, intensidad e intervalos. Contacte a su médico si no cesan, o si está antes de las 37 semanas, ya que podría tratarse de parto prematuro.
Braxton Hicks vs. parto real: Resumen
Las contracciones de Braxton Hicks son normales y benignas, pero si duda, su profesional de la salud confirmará el tipo con precisión.