Las contracciones de Braxton Hicks son una tensión o calambres leves que pueden aparecer y desaparecer durante el segundo y tercer trimestre del embarazo. Si bien las contracciones de Braxton Hicks son completamente normales, es importante poder diferenciarlas del trabajo de parto real.
¿Cuál es la diferencia entre las contracciones de Braxton Hicks y las reales?
Las contracciones de Braxton Hicks son bastante comunes y generalmente se consideran contracciones de práctica que preparan para el trabajo de parto. Sin embargo, es importante saber que no son una señal de que estés en trabajo de parto y no harán que tu cuello uterino se dilate. Hay varias formas de diferenciar las contracciones de Braxton Hicks de las contracciones reales.
Contracciones de Braxton Hicks
Las señales de que está experimentando contracciones de Braxton Hicks incluyen:
- Es posible que sienta algunas molestias, pero por lo general no son dolorosas.
- Sentirá más tirantez general en la parte inferior del abdomen.
- Los intervalos entre las contracciones son irregulares y variarán.
- La fuerza de las contracciones variará y no se volverán progresivamente más fuertes.
- Las contracciones ocurren con poca frecuencia y no siguen un patrón rítmico.
- Las contracciones no aumentan en intensidad ni en frecuencia.
- Las contracciones disminuirán, disminuirán y desaparecerán.
- Tu fuente no se ha roto.
- No hay progresión en el trabajo de parto.
Contracciones de parto reales
Las señales de que estás en trabajo de parto real incluyen:
- Las contracciones son dolorosas y aumentarán en intensidad.
- Las contracciones son más frecuentes y regulares.
- Sentirá contracciones reales en todo el abdomen que se irradian hacia la parte inferior de la espalda.
- Los intervalos entre las contracciones se acortan.
- Las contracciones desarrollarán un patrón consistente.
- Las contracciones reales durarán alrededor de 30 segundos al principio y se alargarán progresivamente, hasta un minuto.
¿Por qué ocurren las contracciones de Braxton Hicks?
Si bien muchas mujeres experimentan contracciones de Braxton Hicks, otras no. Las contracciones en sí mismas son en realidad el endurecimiento de los músculos uterinos. Este tipo de contracción no provoca el inicio del trabajo de parto. También se le puede llamar trabajo de parto falso. Hay una serie de razones por las que puede experimentarlos, que incluyen:
- Actividad física de la madre
- Actividad fetal
- Actividad sexual
- Vejiga llena
La deshidratación es una causa común de las contracciones de Braxton Hicks. Es importante mantenerse hidratada durante el embarazo.
¿Puedo detener las contracciones de Braxton Hicks?
Si bien no existe un tratamiento claro para detener las contracciones de Braxton Hicks, hay cosas que puede hacer para ayudar a aliviarlas.
- Si está deshidratado, necesitará beber mucha agua para rehidratarse.
- Bebe té de hierbas tibio.
- Acuéstese si ha estado activo.
- Muévase o salga a caminar si ha estado sentado.
- Relájese tomando una siesta, un baño tibio o recibiendo un masaje prenatal.
Comuníquese con su médico si no está seguro
Es común confundir las contracciones de Braxton Hicks con el comienzo del trabajo de parto real. Sin embargo, debe prestar atención a sus contracciones, cronometrarlas y anotar su intensidad para que pueda informar mejor a su médico. Si sus supuestas contracciones de Braxton Hicks no disminuyen o si simplemente no está seguro de si está en trabajo de parto real o no, se recomienda que se comunique con su médico de inmediato. Esto es especialmente importante si tiene menos de 37 semanas de embarazo, porque si realmente está de parto, puede dar a luz a su bebé antes de tiempo.
Braxton Hicks contra el trabajo real
Las contracciones de Braxton Hicks son una parte normal del embarazo y, por lo general, no son motivo de preocupación. Sin embargo, no es raro que se confundan con verdaderas contracciones. Si no está seguro de si está teniendo contracciones verdaderas, su médico será quien lo ayude a determinar de manera concluyente qué tipo de contracciones está experimentando.