Si experimenta una pérdida significativa de cabello después del embarazo, se sentirá aliviada al saber que esto es normal. Muchas mujeres arrojarán más del promedio de 100 cabellos al día después de dar a luz. Si una mujer amamanta, la pérdida de cabello puede posponerse hasta después del destete de su bebé.
Preguntas frecuentes
Después de meses de tener el cabello más grueso durante el embarazo, muchas mujeres se preocupan cuando comienzan a ver mechones de más en sus peines. Tenga la seguridad de que suele ser completamente normal, aunque la mayoría de las nuevas mamás comparten algunas de las preguntas comunes relacionadas con la caída del cabello.
¿Cuánto dura la caída del cabello después del embarazo?
La mayor parte de la pérdida de cabello después del embarazo suele durar entre 3 y 4 meses. Si bien esta pérdida de cabello puede ser significativa, normalmente no es lo suficientemente grave como para crear áreas calvas o adelgazamiento permanente.
¿Qué causa esta pérdida de cabello?
La pérdida de cabello después del embarazo generalmente se asocia con cambios hormonales de estrógeno dentro del cuerpo. Es probable que haya experimentado un aumento en la producción de cabello durante su embarazo y esta es la forma en que el cuerpo hace que el grosor de su cabello vuelva a su nivel normal. A veces existe una relación entre un nivel bajo o alto de tiroides y la caída del cabello, por lo que los análisis de sangre pueden determinarlo.
¿Puedo prevenir la caída del cabello?
Si bien no puede eliminar toda la pérdida de cabello, hay varias cosas que puede hacer para ayudar a mantener un cabello saludable:
- Mantenga una dieta equilibrada.
- Continúe tomando sus vitaminas prenatales o tome los siguientes suplementos:
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- Complejo de vitamina B
- Vitamina E
- Vitamina C con bioflavonoides
- biotina
- Inositol
- Zinc
- Coenzima Q10
- Evite usar secadores de cabello, rizadores y rulos calientes en el cabello.
- Posponga la coloración del cabello, las permanentes y los tratamientos para alisar el cabello hasta que desaparezca la pérdida de cabello.
- Limita la frecuencia con la que te lavas el cabello con champú y usa siempre un buen acondicionador.
- Use un peine o un cepillo de dientes anchos para desenredar el cabello.
- Evite las coletas, las trenzas y otros peinados que puedan estresar su cabello.
¿Perderé cabello después de cada embarazo?
No necesariamente. Cada embarazo es único y su cuerpo puede reaccionar de manera diferente a cada uno.
Mi cabello todavía es fino. ¿Es esta delgadez para siempre?
Tu cabello puede tardar varios años en recuperarse por completo de la pérdida de cabello después del embarazo, especialmente si tienes el cabello largo.
¿Mi pérdida de cabello podría deberse a algo que no sea el embarazo?
Entre los otros problemas que pueden causar la caída del cabello después del embarazo se encuentran:
- Embarazo interrumpido
- Un desequilibrio de estrógenos
- Aborto espontáneo o parto muerto
- La interrupción de las píldoras anticonceptivas u otros medicamentos hormonales
- Condición de tiroides
Pérdida del cabello y hormonas posteriores al embarazo
Durante el embarazo, los cambios hormonales evitan que se caiga el cabello como lo haría normalmente. Esta es la razón por la cual la mayoría de las mujeres experimentan una cabellera más abundante y seductora durante el embarazo. Una vez que esos niveles de hormonas vuelven a la normalidad después del parto, es natural que el cuerpo compense esos muchos meses de desprendimiento limitado haciendo que pierdas más cabello de lo normal. No hay razón para temer que se quede calvo en el proceso, ya que la pérdida de cabello normalmente disminuye en un período de tiempo razonable. Puede aliviar parte de la pérdida de cabello después del embarazo tomando medidas para proteger y nutrir su cabello hoy.