Los tratamientos de fertilidad generan una gran presión física y emocional. Es frecuente que las parejas sufran depresión tras procedimientos fallidos. Si usted o su pareja muestran signos de depresión, busque apoyo profesional de inmediato con su médico o terapeuta.
¿Qué tan común es la depresión tras tratamientos de fertilidad fallidos?
Según la revista Nature Medicine, más del 1% de los bebés nacidos anualmente en Estados Unidos se conciben mediante técnicas como la fertilización in vitro (FIV). Estos son casos de éxito, pero muchas parejas enfrentan múltiples fracasos y deben abandonar su sueño de ser padres.
Estos reveses impactan emocionalmente a hombres y mujeres por igual. La Escuela de Medicina de Harvard indica que los tratamientos de fertilidad pueden intensificar la ansiedad y la depresión.
Señales de alerta de depresión
Si le inquieta el impacto emocional de la infertilidad en usted o su pareja, vigile estos signos. La Clínica Mayo subraya que la depresión es una afección grave, pero tratable con ayuda profesional.
Consulte a su médico si observa estos síntomas:
- Sensación persistente de desesperanza o culpa
- Aumento de la irritabilidad
- Cambios en los hábitos de sueño (dormir más o menos de lo habitual)
- Alteraciones en el apetito (comer más o menos, ganar o perder peso)
- Fatiga constante
- Ansiedad intensa
- Pensamientos suicidas
- Dificultad para tomar decisiones
- Dolores físicos inexplicables (cabeza, estómago, espalda o cuello)
- Llanto incontrolable
- Desapego emocional o aislamiento
Ayuda inmediata si la necesita
Si contempla hacerse daño, contacte a alguien ahora. Llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 800-273-8255 (EE.UU.), un amigo, médico, familiar o líder espiritual. Su pareja también puede brindarle un apoyo único.
Consejos prácticos para afrontar la depresión por infertilidad
Si la depresión surge de tratamientos fallidos, pruebe estas estrategias respaldadas por expertos:
- Acepte sus emociones de pérdida y decepción. Reconocerlas es el primer paso, aunque ante otros mantenga positividad.
- Consulte a un profesional de salud mental. La depresión requiere intervención para mejorar.
- Realice actividades placenteras. Inscríbase en una clase o hobby nuevo para elevar su ánimo.
- Únase a un grupo de apoyo. Organizaciones como Resolve ofrecen soporte emocional a parejas con infertilidad.
- Lleve un diario de emociones. Escribir ayuda a procesar sentimientos.
Hay esperanza al final del camino
Con el alza de casos de infertilidad, más personas combaten esta depresión. Busque ayuda pronto: terapia y medicamentos han ayudado a muchos a superar este desafío devastador.