El sexo durante el embarazo es seguro, divertido y relajante para mujeres con embarazos de bajo riesgo, según coinciden los expertos. Sin embargo, el avance del embarazo puede influir en tu comodidad y deseo sexual. Aquí tienes consejos prácticos adaptados a cada etapa, priorizando tu seguridad y la de tu bebé.
Sexo en el primer trimestre
En el primer trimestre, los cambios hormonales drásticos apoyan el desarrollo del embarazo y pueden aumentar o disminuir tu libido. Es normal sentir náuseas, fatiga o malestar general, junto con un mayor flujo vaginal que intensifica el placer, aunque pueda hacerte sentir menos cómoda.
Precauciones en el primer trimestre
Si te sientes con ganas, no hay restricciones en posiciones sexuales en esta etapa temprana. Aprovecha estas semanas para posiciones que requieran flexibilidad, ya que pronto tu cuerpo cambiará. Consulta siempre a tu médico ante cualquier duda.
Sexo en el segundo trimestre
Muchas mujeres notan alivio: desaparecen las náuseas y surge energía renovada. Explora posiciones nuevas como la entrada por detrás o de lado, ya que tu vientre crece e impide movimientos habituales. Si estás boca arriba, usa almohadas para elevar caderas o piernas y reducir presión en útero y espalda.
Consejos para el segundo trimestre
Evita tumbarte completamente boca arriba después de la semana 20 para optimizar la circulación sanguínea al bebé, como recomiendan los médicos. Tus curvas cambiantes pueden hacerte sentir más sexy; disfrútalas sabiendo que son temporales y tu cuerpo recuperará su forma postparto.
Sexo en el tercer trimestre
En el último trimestre, las posiciones con tu pareja arriba son difíciles por el tamaño de la barriga. Opta por estar de lado, de pie o arriba para mayor comodidad.
Precauciones clave
Consulta a tu médico cerca del parto: el semen contiene prostaglandinas que pueden inducir contracciones, al igual que los orgasmos. Evita posiciones boca arriba. No temas 'acercarte' al bebé; el tapón mucoso lo protege completamente. Los movimientos rítmicos incluso pueden relajarlo.
Consejos generales de seguridad
Habla con tu médico ante malestar, síntomas nuevos o dolor. Acude de inmediato si notas:
- Sangrado.
- Calambres.
- Secreción con mal olor.
- Pérdida de líquido.
- Signos de parto.
- Disminución de movimientos fetales.
En sexo oral, nunca permitas soplar aire en la vagina: puede causar una embolia gaseosa mortal.
Circunstancias especiales
En embarazos de alto riesgo, se recomienda evitar el sexo. Sigue siempre las indicaciones de tu proveedor médico.
Mantén la intimidad divertida
El sexo fortalece el vínculo con tu pareja y ofrece relajación. Si sientes dolor, sangrado o molestias, pausa y consulta a tu médico antes de retomar.