Ciudades más estresantes

Ya sea que esté considerando unas vacaciones o una reubicación, cuanta más información recopile, mejor decisión podrá tomar. Aunque es posible que una lista de las ciudades más estresantes no le diga a dónde debe ir, definitivamente puede ayudarlo a descartar dónde no desea ir. Comprender qué hace que una ciudad sea estresante también puede ayudarte a planificar mejor tu vida y manejar tu día a día para estresarte.

Los 10 mejores

Diez de las ciudades más estresantes de los EE. UU. a partir de 2014, seguidas de los criterios que las hacen estresantes, son:

1. Detroit, Míchigan: Aunque los delitos violentos en Detroit han bajado un diez por ciento desde el año pasado, Detroit todavía ocupa el primer lugar como la ciudad más peligrosa del país con una tasa de delitos violentos de 2.137 por cada 100.000 habitantes, cinco veces el promedio nacional. Detroit también ocupa el primer lugar como la ciudad más pobre del país, con un ingreso medio de $25.193 y un 36,2 por ciento de la población por debajo del nivel de pobreza. Las nubes pesadas representan el 51 por ciento del año de Detroit, por lo que es el noveno en la lista de ciudades con la luz solar anual más baja. La semana laboral promedio de esta ciudad es de 35,1 horas, 0,8 horas por encima del promedio nacional de 34,2 horas.
2. Nueva York, Nueva York: La congestión del tráfico es un gran problema en Nueva York, ya que los residentes pasan un promedio de 53 horas al año en el tráfico. Obtuvo el primer lugar por costo de vida, con el costo de vida en Manhattan más de un 120 por ciento por encima del promedio nacional. El ingreso familiar promedio es en realidad menor que el promedio nacional, pero los costos de vivienda, comestibles, servicios públicos y transporte están todos por encima del promedio nacional. Nueva York también tiene la densidad de población más alta de los EE. UU. con 27,012 personas por milla cuadrada.
3. San Francisco, California: Esta ciudad tiene incluso más congestión de tráfico que Nueva York, con un tiempo anual promedio de 56 horas en el tráfico. San Francisco ocupa el tercer lugar en términos del costo de vida más alto, aunque ocupa el primer lugar por los costos de vivienda más altos del país. San Francisco ocupa el segundo lugar en densidad de población más alta con 17,179 personas por milla cuadrada.
4. Búfalo, Nueva York: Buffalo tiene una cantidad significativa de delitos violentos. Ocupa el puesto número diez en la lista de las ciudades más peligrosas, con una tasa de delitos violentos de 1.238 por cada 100.000 habitantes. Es el segundo en términos de pobreza, con un ingreso medio de $24,536 y 32.9 por ciento por debajo del nivel de pobreza. Buffalo también ocupa el tercer lugar en la lista de la luz solar anual más baja, con el 57 por ciento del año nublado.
5. Los Ángeles, California: Ninguna ciudad en los EE. UU. tiene más congestión de tráfico que Los Ángeles, donde los residentes pasan un promedio de 64 horas al año en el tráfico. Es el noveno en el costo de vida más alto:30,4% por encima del promedio de EE. UU. El ingreso familiar típico está por debajo del promedio nacional y el desempleo está por encima del promedio nacional. Los Ángeles también ocupa el sexto lugar en las ciudades con la mayor contaminación del aire.
6. Cleveland, Ohio es considerada la novena ciudad más peligrosa de los EE. UU. Aunque los asesinatos se redujeron en un 27 por ciento el año pasado, todavía hay 1.363 delitos violentos por cada 100.000 habitantes. Es la tercera en la lista de las ciudades más pobres, con un ingreso medio de $45.936 y el 29,6 por ciento de sus residentes por debajo del umbral de la pobreza. Cleveland ocupa el quinto lugar en la cantidad más baja de luz solar anual, con el 55 por ciento del año nublado.
7. Seattle, Washington: La congestión del tráfico es un problema importante en Seattle, con un tiempo promedio anual de 37 horas en el tráfico. También tiene la octava semana laboral más larga del país con 34,7 horas, 0,5 horas más que el promedio nacional. Seattle tiene el primer lugar con la luz solar anual más baja, con el 62 por ciento del año nublado.
8. Miami, Florida: La pobreza es un problema importante en Miami, donde el ingreso medio es de $47.500 y el 27,7 por ciento de la población está por debajo del umbral de la pobreza. Miami ocupa el décimo lugar en la lista de la luz solar anual más baja, con el 48% de sus días al menos parcialmente nublados. Es la novena ciudad más densamente poblada, con 11.136 personas por milla cuadrada.
9. Boston, Massachusetts: El tráfico también es un problema importante en Boston, donde los residentes pasan un promedio de 38 horas en el tráfico cada año. Es el séptimo en términos del costo de vida más alto, con un 39,7% por encima del promedio de EE. UU. El ingreso medio está a la par con el promedio nacional, pero los costos de comestibles, atención médica y servicios públicos, así como el desempleo, son más altos que el promedio nacional. Boston tiene la cuarta densidad de población más alta, con 12,793 personas por milla cuadrada.
10. Stockton, California: Stockton está clasificada como la octava ciudad más peligrosa, debido a que la ciudad se declaró en bancarrota y redujo su fuerza policial. La tasa de delincuencia actual es de 1.408 por cada 100.000 habitantes. Stockton es la única ciudad en la lista de las diez ciudades con la tasa de desempleo más alta, ocupando el puesto número diez, con una tasa de desempleo del 13,2 por ciento, casi el doble del promedio nacional del 6,7 por ciento.

Criterios utilizados para determinar el estrés

Los criterios para clasificar las ciudades más estresantes fueron:

• Cantidad de tráfico diario según lo informado por Forbes
• Duración de la semana laboral según lo informado por seattlepi.com
• Densidad de población según lo informado por Gobernando revista
• Costo de vida más alto según Kiplinger.com
• Contaminación del aire según lo informado en StatisticBrain.com
• Cantidad más baja de luz solar anual según se informa en CurrentResults.com
• Tasa de criminalidad según lo informado por Forbes
• Tasa de desempleo informada por 24/7 Wall Street
• Índice de pobreza según lo informado por CelebrityNetWorth.com

Tome una decisión informada

Es importante notar que hay un componente personal en el estrés. Lo que una persona percibe como extremadamente estresante, otra puede percibirlo simplemente como una molestia. Seattle, por ejemplo, es el número siete en la lista debido a la alta congestión del tráfico, una semana laboral larga y poca luz solar anual. Seattle, sin embargo, tiene un extenso sistema de transporte público que puede ayudar a los residentes a lidiar con la alta congestión del tráfico. Entonces, si no le importan los días nublados y el trabajo duro, Seattle puede ser una opción para usted. Sin embargo, si los días nublados lo deprimen, puede decidir mantenerse alejado de Seattle, así como de Detroit, Buffalo, Cleveland y Miami, al menos a largo plazo.

Independientemente de qué ciudad esté en la parte superior de esta lista, o de cualquier otra, un estudio publicado en Nature indica que la vida urbana en general puede aumentar las posibilidades de que una persona experimente ansiedad y depresión. Lo más importante es conocerte a ti mismo, conocer tus límites y conocer las tensiones que implica la ciudad en la que estás considerando.